Desenvolvimento F√≠sico na Primeira Inf√Ęncia

Desenvolvimento f√≠sico na primeira inf√Ęncia

Última atualização em 3 de abril de 2020

As crian√ßas crescem em um ritmo acelerado entre o nascimento e os dois anos de idade, mas quando atingem a idade de dois anos, as crian√ßas tendem a ter um crescimento mais lento. √Č quando os pais se preocupam com a mudan√ßa dos h√°bitos alimentares do filho e se perguntam se o filho est√° crescendo normalmente.

O desenvolvimento f√≠sico durante a inf√Ęncia acontece em uma s√©rie de surtos de crescimento. √Č importante ter em mente que, ap√≥s o crescimento, a crian√ßa cresce a uma taxa padr√£o e constante at√© a adolesc√™ncia. A melhor maneira de determinar se seu filho est√° crescendo adequadamente √© monitorar e acompanhar de perto o crescimento dele.

O que é desenvolvimento físico?

Lenta mas firmemente, seu filho está se preparando para assumir a construção estrutural que é quase semelhante à de um adulto. Isso é considerado desenvolvimento físico em uma criança.

Sinais do desenvolvimento físico de uma criança

Aqui estão alguns dos sinais pronunciados do desenvolvimento físico de uma criança:

  1. Membros

Os braços e as pernas da criança crescerão mais e serão proporcionais ao tronco e à cabeça. Você também notará que seu filho parece muito mais magro e distintamente mais magro do que quando era criança.

2) Crescimento Muscular

O crescimento muscular ser√° mais r√°pido para ajudar no movimento da crian√ßa. Os m√ļsculos dos bra√ßos e pernas, que s√£o conhecidos por serem maiores, crescer√£o mais rapidamente do que os m√ļsculos dos dedos dos p√©s ou das m√£os, que s√£o menores. Nesta fase, √© essencial fornecer nutrientes adequados ao seu filho para ajudar no processo de crescimento.

3) Desenvolvimento cerebral

No desenvolvimento do c√©rebro, seu filho poder√° executar tarefas mentais e f√≠sicas mais complexas. Durante a primeira inf√Ęncia, h√° um crescimento significativo das fibras neurais no c√©rebro, especificamente nos lobos frontais. Note-se tamb√©m que por volta dos 2 anos de idade, o c√©rebro humano j√° tem 70% do seu tamanho adulto. Aos seis ou sete anos de idade, o tamanho do c√©rebro √© quase 90% do tamanho adulto. O aumento das habilidades motoras pode contribuir para esse crescimento. Tamb√©m √© uma pr√°tica comum medir a circunfer√™ncia da cabe√ßa para descobrir a taxa de crescimento do c√©rebro.

4) Habilidades motoras

As habilidades motoras estão associadas à capacidade da criança de realizar tarefas diariamente. Pode ser qualquer coisa, da execução aos blocos de construção. As habilidades motoras podem ser categorizadas em:

  1. Habilidades motoras brutas

Também conhecidas como grandes habilidades motoras, essas são as habilidades necessárias para executar tarefas gerais, como correr, caminhar, pular ou até equilibrar seus corpos enquanto se envolvem nessas atividades.

Com habilidades motoras brutas, seu filho deve ser capaz de realizar algumas das atividades mencionadas abaixo:

  • Ande com um equil√≠brio constante
  • Corra confortavelmente em uma √ļnica dire√ß√£o ou em torno de obst√°culos
  • Jogue uma bola ou pegue uma
  • Pule em cada p√© v√°rias vezes
  • Salte sobre objetos ou obst√°culos baixos
  • Chute uma bola parada
  • Pedalar um triciclo
  1. Habilidades motoras finas

Também conhecidas como habilidades motoras pequenas, elas envolvem movimentos mais refinados que são necessários para executar tarefas que podem ser um pouco complicadas. Estes também estão associados ao desenvolvimento cerebral da criança.

As habilidades motoras finas permitem que a criança:

  • Use talheres
  • Escovar os dentes ou pentear os cabelos
  • Pegue pequenos itens como moedas
  • Trabalhe em quebra-cabe√ßas simples
  • Desenhe formas simples, como c√≠rculos ou quadrados
  • Empilhar blocos

5) Altura

Aos 12 meses, sabe-se que o comprimento de uma criança é cerca de 50% da duração do nascimento. Quando as crianças atingem a idade de cinco anos, devem idealmente dobrar sua duração de nascimento. Além disso, os meninos atingem metade da sua altura adulta em cerca de 24 meses, e as meninas têm metade da sua altura adulta quando têm cerca de 19 meses.

6 Peso

Com um ano de idade, o peso da criança será três vezes o peso do nascimento. A taxa de crescimento tende a desacelerar após o primeiro ano e, entre um e seis anos, ele estará ganhando cerca de 2 kg por ano.

7) Dentes

Normalmente, por volta dos cinco a nove meses de idade, seu bebê terá dentes frontais inferiores. Os dentes na parte superior da frente aparecem entre oito e doze meses de idade. As crianças tendem a receber todos os 20 dentes de leite ou dentes decíduos aos dois anos e meio de idade. Os dentes permanentes substituem os dentes do bebê entre 5 e 13 anos.

Etapas do desenvolvimento físico

As etapas do desenvolvimento físico em crianças seguem um padrão geral:

  • Os beb√™s podem engatinhar, sentar e manter a cabe√ßa erguida por nove meses.
  • Eles aprendem a andar, correr, pular, subir escadas com ajuda, construir blocos e segurando giz de cera entre os dois e os quatro anos de idade.
  • Entre quatro e seis anos de idade, eles podem subir escadas sem ajuda, escrever e at√© se vestir sozinhos.

Maneiras de impulsionar o desenvolvimento físico em crianças e pré-escolares

Você pode trabalhar em algumas atividades de desenvolvimento físico para crianças em idade pré-escolar para melhorar a destreza e o desenvolvimento geral do seu filho:

  • Ande com seu filho e ofere√ßa a ele a oportunidade de correr, pular e usar os m√ļsculos dele.
  • Prepare uma pista de obst√°culos simples para o seu filho pular ou incentive-o a correr no jardim ou em casa.
  • Jogar catch usando uma bola. Voc√™ tamb√©m pode jogar jogos que permitem que seu filho chute e jogue a bola, trabalhando assim seus m√ļsculos e habilidades motoras.
  • Leve seu filho a passear pela natureza. Pare de vez em quando e permita que ele toque a grama, folhas e flores. Pe√ßa a ele para lhe trazer pedrinhas e galhos. Essas atividades ajudar√£o a desenvolver as habilidades motoras brutas e finas de seu filho.
  • Fa√ßa uma festa de dan√ßa em casa. Coloque m√ļsica e dance com seu filho, especialmente m√ļsicas infantis que estimulam as habilidades motoras finas, como a ‘aranha pequenina’.
  • Jogue jogos de mentira, como colocar uma corda bamba no ch√£o e tentar se equilibrar nela.
  • Seja criativo com a arte. Ofere√ßa ao seu filho amplas oportunidades para atrair a casa e seus arredores.
  • Pegue uma tesoura para crian√ßas e ensine artesanato ao seu filho.
  • Fa√ßa um concurso de constru√ß√£o de blocos.
  • Jogue uma vers√£o mais f√°cil de “Simon Says” com seu beb√™. Se voc√™ √© Simon, seu filho precisa fazer tudo o que voc√™ pede – use essa oportunidade para faz√™-lo pegar coisas, pegar objetos e at√© encenar v√°rios animais, como patos, vacas, c√£es e macacos.
  • Compre brinquedos que possam impulsionar o desenvolvimento f√≠sico do seu filho, como um triciclo, cesta de basquete (tamanho infantil) ou bambol√™.
  • Pegue uma pequena piscina infl√°vel e encha-a com √°gua. Incentive seu filho a espirrar ou remar sob supervis√£o.
  • Fa√ßa seu filho pular em um castelo infl√°vel ou em um trampolim. Certifique-se de que ele tenha a supervis√£o de um adulto adequado durante esta atividade.
  • Pe√ßa ao seu filho para ajudar em tarefas simples e divertidas, como dar banho no cachorro ou lavar o carro.
  • Garanta que seu filho tenha sono adequado para permitir o desenvolvimento geral.
  • Leve a crian√ßa para exames de rotina para tratar problemas de desenvolvimento mais cedo.

O desenvolvimento f√≠sico em crian√ßas deve ser complementado com nutri√ß√£o adequada e uma dieta saud√°vel e equilibrada, pois isso garante crescimento e desenvolvimento adequados dos m√ļsculos e ossos.

Recursos e referências: Família Livestrong, Muito Bem

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