Desejar que você goste deles não é o mesmo que precisar que você goste deles

Desejar que você goste deles não é o mesmo que precisar que você goste deles

Todos nós queremos que gostemos deles. O desejo de aprovação, apreciação e aceitação pelos outros é uma parte normal do ser humano. E enquanto algumas pessoas podem se importar menos com a opinião de seus colegas do que outras, em algum nível todos gostam de ser apreciados. Infelizmente, o mundo não funciona assim. Sempre haverá pessoas que não vão gostar muito e você terá que ser capaz de aceitá-lo.

No entanto, há uma clara diferença entre querer ser amado e precisando Amado

Embora o desejo de ser amado seja normal, sentir que todos precisam gostar de você e sentir ansiedade e estresse quando você não gosta. De fato, um foco obsessivo em ser amado por todos pode ser não apenas uma distração, mas também incapacitante para muitos.

Como saber se você Desejar Ou se você Precisar ser gostado

Ser amado significa sentir-se aceito. Sentir-se aceito significa que você faz parte de alguma coisa, pertence, tem uma tribo e isso é bom. Quando não gostamos da rejeição, da exclusão, isso nos faz sentir diferentes, e isso é ruim. Para a maioria de nós, não ser amado é estranho e um pouco chato, mas superamos isso. Ou aceitamos e seguimos em frente, ou eventualmente descobrimos o problema e desenvolvemos uma conexão em algum momento.

Para outros, no entanto, no momento em que há uma chance de alguém não os achar charmosos, torna-se uma missão crítica conquistá-los. A ideia de que alguém não gosta de você pode fazê-lo sentir que seu mundo está desmoronando, e pode fazer tentativas desesperadas de chamar sua atenção e obter sua aprovação. Infelizmente, isso quase sempre falha e tem o efeito oposto.

Pessoas que precisam agradar abertamente podem exibir os seguintes comportamentos:

  • Esforços constantes para agradar a todos.
  • Disposição para fazer quase qualquer coisa, incluindo coisas que estão fora do lugar, erradas ou até perigosas, se acharem que isso fará alguém gostar deles.
  • Uma falta de vontade de ficar sozinho ou de ir contra o grupo. Eles podem até permitir que aconteçam coisas que sabem estar erradas apenas porque desejam participar e serem aprovadas por outras pessoas.
  • Concorde com as coisas que eles não querem fazer para fazer ou manter amigos.
  • Ansiedade e intensos sentimentos de estresse diante da desaprovação.
  • Tornar-se hiper-focado em qualquer indivíduo que pareça não gostar ou desaprová-lo.

Por que alguém pode sentir a necessidade de gostar de você

A maioria das pessoas que sentem que todo mundo gosta é crucial, estão lutando com problemas maiores. Muitas vezes, esses problemas se originaram mais cedo na vida e nunca foram efetivamente tratados. Eles podem nem perceber o que estão fazendo ou por quê.

Pessoas que se esforçam para agradar podem ter sofrido negligência emocional quando crianças. Eles poderiam até ter sido vítimas de abuso emocional, verbal ou físico Em outros relacionamentos, esses traumas podem deixar a sensação duradoura de que apenas ser eles mesmos não é suficiente e que sozinhos são inúteis. Por isso, buscam constantemente a aprovação e aceitação das pessoas ao seu redor.

Um desejo doentio de ser amado por todos é indicativo de lutas com baixa auto-estima e falta de autoconfiança, e essas atividades podem desencadear e aumentá-las. Por exemplo, a prevalência das mídias sociais na sociedade de hoje apenas exacerba essas lutas. As pessoas nas mídias sociais literalmente competem por “curtidas”, o que aumenta o potencial de comportamento inadequado ou perturbador daqueles por quem os entes queridos não são saudáveis. precisar. Não conseguir o que eles percebem como a quantidade certa de aprovação, especialmente por meio das mídias sociais, também pode levar ao agravamento de problemas psicológicos, como depressão ou até pensamentos suicidas.

Infelizmente, não há solução rápida para aqueles que sentem a necessidade, e não apenas o desejo, de que gostem. Encontrar um equilíbrio saudável entre construir amizades e obter aprovação e os sentimentos de inadequação e inutilidade que podem surgir quando alguém que não gosta de você leva tempo. Você também pode precisar da ajuda e apoio de seus entes queridos ou, potencialmente, de um conselheiro profissional.

No entanto, é possível encontrar um equilíbrio. Mas primeiro você terá que aprender a se amar e aceitar que nem todos precisam gostar dos outros. Isso inclui você.

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