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Deseja melhorar a saúde pós-parto? Faça isso

Deseja melhorar a saúde pós-parto? Faça isso

Geber86 / Getty

Quando meu primeiro filho nasceu, eu não tinha ideia de como seria incrivelmente difícil e difícil o pós-parto. A verdade é que eu me concentrei bastante em ter um bom parto com um plano detalhado e tudo, mas prestei pouca atenção ao que aconteceria quando o bebê chegasse.

Rapaz, eu estava com uma surpresa. Estava exausta, exausta e, olhando para trás, acho que desenvolvi um caso não tratado de ansiedade pós-parto. Muito disso tinha a ver com o fato de eu estar praticamente sozinha. Claro, eu tinha amigos e familiares dispostos a ajudar, mas eles estavam ocupados na maioria das vezes que eu poderia precisar deles. E meu marido voltou ao trabalho logo depois que meu bebê nasceu, me deixando sozinha por dias inteiros.

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Com o meu segundo filho, foi exatamente o contrário. Em vez de me concentrar no nascimento, dediquei muito tempo e esforço ao que iria acontecer após o parto. O primeiro requisito? Fiz meu marido tirar duas semanas sem remuneração do trabalho.

Ter meu marido por perto foi incrível, e 100% vale a pena. Eu literalmente não fiz nada por duas semanas, mas descanse, amamente e me recupere. Depois que as duas semanas terminaram, eu tinha muito mais energia, sangrei por menos tempo e minha saúde mental estava forte.

Luis Quintero / Pexels

Desde então, eu me tornei um grande defensor da licença de paternidade (e obviamente licença de maternidade também!). E é por isso que fiquei realmente empolgado ao encontrar um estudo recente que analisasse os efeitos da paternidade não apenas nos pais e nos bebês, mas nas próprias mães. O que os pesquisadores aprenderam é totalmente fascinante e realmente importante a considerar.

O estudo foi realizado na Suécia, que aprovou uma lei em 2012 que garante 30 dias de licença paga por paternidade para todos os pais. Esses pais podem usar os dias a qualquer momento no primeiro ano após o nascimento dos bebês, e há flexibilidade sobre quando os dias podem ser usados.

Então, por exemplo, digamos que sua esposa precise ir a uma consulta de OB, ou desenvolva uma infecção por mastite perversa, ou se seu bebê ficou acordado a noite toda vomitando ou chorando, os pais têm o poder de tirar os dias que forem necessários em casa. Gênio.

Os resultados do estudo, como você deve ter adivinhado, foram super positivos. Não era apenas uma questão de quão útil e agradável esses dias flexíveis de licença para paternidade eram para mães e famílias. Os pesquisadores descobriram que dar paternidade aos pais realmente teve efeitos significativos na saúde física e mental das mães no período pós-parto.

Como O jornal New York Times relatórios, os pesquisadores Maya Rossin-Slater e Petra Persson, ambos economistas de Stanford, descobriram que os pedidos de medicamentos para ansiedade pós-parto diminuíram 26% após a aprovação da lei. Houve também uma diminuição nas internações e visitas a médicos especialistas. A necessidade de prescrições de antibióticos também caiu 11%.

Muita atenção tem sido o que podemos fazer no hospital imediatamente após o parto, mas menos o ambiente doméstico das mães, que é onde a grande maioria das mulheres passa a maior parte do tempo no pós-parto, explicou Rossin-Slater. O que estavam dizendo é um componente importante desse ambiente doméstico: a presença do pai ou de outro cuidador adulto.

BINGO.

Um dos componentes principais de tudo isso é que havia flexibilidade quando os pais podiam tirar licença de paternidade. Os pesquisadores observaram que esses dias costumavam ser usados ​​nos dias em que as mães precisavam de atenção médica. Isso permitiu que as mães recebessem cuidados preventivos (ou seja, obter ajuda com um ducto entupido logo no início, para que não se transformasse em uma infecção mamária completa) e permitiram que continuassem com suas consultas pós-natais, para que qualquer sinalizador médico pudesse ser resolvido corretamente. longe.

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Imagino que não tenha sido apenas a ajuda real que fez a diferença, mas sabendo que haveria ajuda disponível, seria necessária a ideia de que seu parceiro seria um jogador igual no que diz respeito a toda essa bela bagunça de ser pai. Essas coisas fazem muita diferença. UMAgrande diferença.

[E]alguns dias de licença paternidade podem fazer uma grande diferença para a saúde pós-parto das mães, Vezes notas. O pai típico da Suécia levou apenas alguns dias a mais. Não era o comprimento que parecia importar mais, mas sua flexibilidade para levar tempo quando a mãe precisava.

Homens-a-enlouquecer.

Claramente, temos um longo caminho a percorrer em termos de conseguir algo assim na América. Quero dizer, só temos sete estados que exigem que os empregadores ofereçam férias remuneradas. Mas também temos grandes falhas quando se trata da saúde mental e física de novas mães. A mortalidade materna dobrou nos EUA nos últimos 20 anos, por exemplo. Sério, se agora não é hora de resolver esses problemas, quando é?

Dar aos pais mais alguns dias para estar presente, para ajudar e apoiar os cônjuges, não parece pedir muito. E algo assim pode ter um grande impacto quando se trata da saúde e bem-estar das mães e, por extensão, de toda a unidade familiar.

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