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Depressão pode atrasar seu período?

Há muitas razões pelas quais o período da mulher pode estar atrasado ou seu ciclo pode ficar fora do cronograma. Uma óbvia é a gravidez. Outros incluem má nutrição, exercício excessivo e doenças a longo prazo. Uma razão menos óbvia para amenorréia ou falta de um período, no entanto, é a depressão.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

A ligação entre saúde mental e saúde reprodutiva faz sentido quando você considera que a natureza faz tudo o que pode para criar condições favoráveis ​​à reprodução. Se uma mulher está estressada cronicamente, ansiosa, triste ou chateada, ela realmente não está em uma posição física ou emocional para passar por uma gravidez e depois cuidar e nutrir uma criança. Sob essas condições abaixo do ideal, o sistema reprodutivo feminino pode se desligar.

Como a depressão afeta o ciclo menstrual

O hormônio do estresse, o cortisol, é o principal responsável pelas mudanças no ciclo da mulher quando ela está deprimida. À medida que os níveis de cortisol aumentam em resposta ao estresse, o hipotálamo, um órgão do cérebro que desempenha um papel importante na regulação do sistema reprodutivo, para de enviar sinais aos ovários para que façam seu trabalho.O que outras pessoas estão dizendoSem esse sinal, a ovulação (a liberação mensal de um óvulo a partir do ovário) é atrasada ou interrompida por completo.

O resultado é um período tardio ou, às vezes, nenhum período.

O termo médico para períodos ausentes em que não há gravidez é amenorréia, que também pode ser causada por outros problemas de saúde além do estresse, incluindo problemas com o hipotálamo, as glândulas pituitárias, os ovários, o útero ou a vagina.

Identificando a causa ao perder um período

Obviamente, a primeira coisa que você deve fazer se a menstruação estiver atrasada é fazer um teste de gravidez, que pode ser preciso logo no primeiro dia da menstruação. Se for negativo e você não menstruar em alguns dias ou pular completamente esse ciclo, ou se estiver tendo problemas crônicos com a menstruação, marque uma consulta com seu ginecologista. Ela provavelmente fará um teste de gravidez repetido. Se for negativo, ela fará algumas avaliações básicas, como perguntar sobre seu histórico médico, fazer um exame pélvico e coletar amostras de sangue para verificar seus níveis hormonais.

Testes de diagnóstico

Dependendo do que esses testes preliminares revelam, além de outros fatores básicos, como sua idade, ela pode passar para métodos de diagnóstico mais específicos, que podem incluir:

  • Teste genético para verificar se você tem síndrome do X frágil
  • Avaliação cromossômica para procurar variações cromossômicas como a síndrome de Turner
  • Uma tomografia computadorizada por ultrassom (TC) ou ressonância magnética (RM) para garantir que seus órgãos reprodutivos estejam normais
  • Uma ressonância magnética para verificar se há um tumor na hipófise
  • Uma histeroscopia para examinar o interior do seu útero

Depressão é o problema?

A amenorréia causada por estresse crônico e depressão é chamada amenorreia hipotalâmica. Se você tende a comer mais ou menos do que o habitual quando está deprimido e ganhou ou perdeu peso, isso também pode ter um papel nas suas irregularidades menstruais.

Se o seu médico determinou que a depressão está atrasada ou atrasada, voltar aos trilhos será uma questão de encontrar uma maneira eficaz de reduzir o estresse e tratar a depressão.

Opções de tratamento

Existem muitas maneiras diferentes de tratar períodos irregulares ou ausentes, dependendo da sua saúde mental e das irregularidades menstruais. Isso pode incluir uma abordagem de esperar para ver (se isso aconteceu várias vezes), estratégias de gerenciamento de estresse, terapia e / ou medicamentos prescritos. Consulte seu ginecologista ou profissional de saúde mental para determinar o tipo de plano de tratamento melhor para sua saúde física e mental.

Mudancas de estilo de vida

Fazer um esforço para gerenciar o estresse reduzirá o risco de ficar deprimido e perder a menstruação. Além de seguir uma dieta equilibrada e praticar uma boa higiene do sono, tente incorporar atividades de redução do estresse ao dia.

Embora não exista uma opção única para todos os tipos de alívio do estresse, algumas idéias a serem consideradas incluem:

  • Ioga
  • Meditação
  • Respiração profunda
  • Exercício leve (como caminhar)
  • Diário
  • Grupos de suporte (on-line ou pessoalmente)

Prescrição médica

Um antidepressivo, como o Prozac (fluoxetina) ou o Zoloft (sertralina), pode ser uma maneira eficaz de aliviar os sintomas da depressão – mas não é adequado para todos. Além dos possíveis efeitos colaterais, alguns antidepressivos podem até causar atraso ou atraso no seu período.

Você pode até receber contraceptivos orais prescritos para criar uma programação regular de sangramentos por abstinência; no entanto, as pílulas anticoncepcionais combinadas estão ligadas à depressão, portanto, alerte seu médico sobre seu histórico de saúde mental. Pode levar algumas tentativas e erros, mas é possível voltar à sensação normal e seu corpo voltar a funcionar normalmente.