Última atualização em 16 de março de 2020
Se você amamenta seu bebê há um tempo e está pensando em misturar as coisas com um pouco de água de coco, você veio ao lugar certo. Neste artigo, abordaremos os benefícios da água de coco para os bebês, instruções de alimentação e quando você pode começar a dar amostras pequenas saudáveis de água de coco ao seu bebê.
Água de coco é boa para bebês?
A água de coco contém um composto chamado monolaurina, que permite ao sistema imunológico do bebê combater doenças, proteger os bebês do resfriado e da gripe e até combater infecções. Um alimento altamente recomendado entre bebês e mães que amamentam, a água de coco é um maravilhoso tônico que fornece uma explosão de energia ao seu bebê e até fornece-lhe ácido láurico vital. É o próximo melhor alimento após o leite materno. Período.
Nutrientes disponíveis na água de coco
Vamos dar uma olhada no que a água de coco traz, em relação ao conteúdo nutricional.
| Nutrientes | Quantidade por 100 gramas |
| Energia | 19 kcal |
| Gordura total | 0,2 g |
| Sódio | 105 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Potássio | 250 mg |
| Carboidrato total | 3,7 g |
| Proteína | 0,7 g |
| Cálcio | 2% |
| Ferro | 1% |
| Magnésio | 6 % |
| Vitamina C | 4% |
Quando os bebês podem ter água de coco?
Idealmente, a água de coco pode ser dada aos bebês após os primeiros seis meses. Bebês entre seis meses a oito meses são alimentados com água de coco como um complemento à sua dieta. Bebês e crianças geralmente podem digerir água de coco a partir do momento em que começam a consumir alimentos sólidos. Para ajudar na digestão, recomendamos água de coco sobre pedaços de coco.
Você pode dar água de coco ao seu bebê se ele tiver resfriado e gripe?
Sim! A água de coco é um tônico maravilhoso para o tratamento de gripes e resfriados. Ele contém a quantidade certa de vitaminas, minerais e sais para o tratamento da febre e até ajuda com doenças gastrointestinais. A água de coco é a melhor opção para um remédio natural contra gripes e resfriados.
Risco de dar água de coco a um bebê
Quando você dá água de coco a um bebê com menos de seis meses de idade, existe o risco de reações alérgicas. A água de coco só deve ser administrada a bebês acima de seis meses de idade. Sabe-se que possui um alto teor de açúcar e sódio, razão pela qual recomendamos misturá-lo com rgelo e purê para diluir o conteúdo antes de servir para bebês.
Benefícios da água de coco para bebês
Existem vários benefícios da água de coco para bebês. Esses incluem:
- É um agente de reidratação fantástico durante os verões quentes.
- Oferece uma cura natural para febre, resfriado e gripe.
- Trata problemas gastrointestinais.
- Evita vômitos, indigestão e diarréia.
- Cura constipação, flatulência e úlceras estomacais.
- Elimina insetos estomacais e evita a perda de líquidos por indigestão e diarréia.
- É uma fonte saudável de nutrição, além de leite materno e outros fluidos de reidratação.
- Contém ácido láurico que combate infecções e doenças.
- É uma rica fonte de eletrólitos e fibras alimentares.
- Suas propriedades de limpeza e cura tratam infecções do trato urinário e dissolvem cálculos renais.
- É uma febre biliosa paliativa e alivia a fadiga através do reabastecimento de sais naturais no corpo.
- Elimina vermes intestinais.
- Regula o metabolismo e promove a perda de peso.
- Possui citocinas, conhecidas por seus benefícios antienvelhecimento nas células e tecidos humanos.
- A água de coco é um maravilhoso tônico que contém propriedades antimicrobianas e antibacterianas e é, sem dúvida, benéfico para a saúde do seu filho.
Instruções para alimentar água de coco para bebês
Lembre-se desses pontos antes de alimentar o bebê com água de coco.
- O coco tende a sofrer perda de nutrientes se não for servido fresco, por isso é melhor dar apenas água fresca ao bebê.
- Deixe seu filho beber água de coco em goles em vez de beber tudo de uma só vez.
- Evite alimentar água de coco se seu filho tiver alergias a frutas ou nozes.
- Você pode armazenar água de coco na geladeira por até 24 horas e em temperatura ambiente por 5 a 10 dias, com um selo fechado. Não guarde com a tampa aberta e não sirva frio frio para o seu filho.
- Coe a água de coco para filtrar grandes pedaços ou pedaços indigestíveis antes de servir ao seu pequeno. Pedaços de coco representam um risco de asfixia para os bebês, o que torna a tensão crucial.
- Não dê água de coco a seu bebê durante o inverno ou se ele tiver menos de seis meses de idade.
- Sirva a água de coco misturando-a com arroz ou legumes cozidos e fazendo purê.
Perguntas frequentes
1. Por quanto tempo a água de coco pode ser mantida à temperatura ambiente?
A água de coco pode ser mantida em temperatura ambiente por 5 a 10 dias, desde que seja selada. Armazená-lo com a tampa aberta convida a atividade enzimática, o que torna essencial garantir que ele seja armazenado em um recipiente hermético à temperatura ambiente.
2. Posso substituir a água potável normal pela água de coco para o meu bebê?
A água de coco é rica em açúcar e potássio, razão pela qual não recomendamos a substituição completa da água por ela. No entanto, você pode misturá-lo com arroz e legumes cozidos ou servi-lo diluindo-o com água potável.
3. Tudo bem misturar água de coco com fórmula?
Recomendamos que você consulte seu pediatra antes de adicionar água de coco à fórmula do seu bebê.
4. E se meu bebê consumir muita água de coco em um dia?
Beber muita água de coco pode levar a desequilíbrios eletrolíticos no corpo, por isso recomendamos servi-la com moderação.
5. Posso dar água de coco ao meu bebê durante o inverno?
Não. Por favor, não dê água de coco ao bebê durante o inverno, principalmente se ele tiver resfriado ou gripe.
Acredita-se que a água de coco possa ser usada para tratar a cólera quando misturada com uma a duas colheres de chá de suco de limão e administrada a bebês. Além de reduzir a acidose no corpo, a água de coco evita a insolação e promove o equilíbrio eletrolítico nos bebês.
Eles dizem que a moderação é fundamental e isso é especialmente verdade para a água de coco. Trate o seu bebê com uma dose de energia com a água de coco ocasional e misture-o com vegetais para um tratamento nutritivo. Tome cuidado para não dar ao seu bebê pedaços de coco ou carne maduros, mesmo depois que ele crescer seu primeiro conjunto de dentes, porque os bebês acham difícil mastigá-los, tornando-os indigestos.
Consulte o seu pediatra antes de fornecer água de coco ao seu filho, pois alguns bebês podem sofrer reações alérgicas a ele.
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