Cura após desgosto

Cura após desgosto

Cura após desgosto

Lembro-me de quando aconteceu comigo.

Eu tinha 19 anos e estava indo para a faculdade na Califórnia. Aaron, meu primeiro namorado de verdade, estava pronto para me buscar para um encontro em seu clássico Barracuda azul. Quando ele chegou mais de uma hora atrasado, liguei para perguntar onde ele estava.

Ele respondeu simplesmente: “Eu n√£o vou. N√£o quero mais fazer isso. “

Este? Este?

Apenas o relacionamento rom√Ęntico mais importante que eu j√° tive? Com o amor da minha vida? O homem com quem eu sonhava esquiar ao p√īr do sol e ter lindos filhos loiros?

Por que você não quer fazer isto não mais? Por que você não quer ficar comigo? Por que não sou bom o suficiente?

Por quê? Por quê? Por quê?

Aaron estava terminando comigo.

As perguntas, a d√ļvida e a dor inundaram imediatamente e duraram o que, na √©poca, pareceu uma eternidade. Meu cora√ß√£o partido me seguiu em todos os lugares para trabalhar, onde chorei no escrit√≥rio do meu chefe no Grass Roots Natural Foods Cafe. Para o Lake Tahoe Community College, onde fui for√ßado a me sentar atr√°s de Aaron pelo resto do semestre da lite inglesa 101, olhando a parte de tr√°s de seus cabelos dourados e imaginando como eu poderia viver sem ele.

Liguei para casa em Michigan para contar a notícia para meu pai, caindo em prantos.

N√£o sei o que ele disse, mas lembro que ele ligou para uma longa dist√Ęncia e entregou uma pizza √† minha porta. Foi um pequeno gesto, mas tenho certeza de que ele n√£o sabia mais o que fazer, estando a milhares de quil√īmetros de dist√Ęncia.

No entanto, mesmo se seu filho mora sob o seu próprio teto, como pai ou mãe, você provavelmente ainda sente uma sensação de desamparo ao vê-lo passar por esse doloroso rito de passagem.

De acordo com a psicóloga licenciada Brandi Pritchett-Johnson, o desgosto é parte padrão do crescimento e é completamente normal que os pais se sintam impotentes.

Mas há algumas coisas que você pode fazer para conduzir seu filho ou filha nesse momento difícil.

O desgosto √© descrito pela Merriam-Webster como “tristeza, ang√ļstia ou ang√ļstia esmagadoras”. Em nenhum lugar a defini√ß√£o est√° atrelada a um relacionamento rom√Ęntico e Pritchett-Johnson, que trabalha com jovens e adolescentes no sudeste de Michigan, diz que o cora√ß√£o partido √© vivido pelas crian√ßas mais novas.

‚ÄúNo n√≠vel mais b√°sico, o cora√ß√£o partido √© essencialmente decep√ß√£o, insatisfa√ß√£o e a dor que experimentamos quando nossas expectativas n√£o s√£o atendidas. Nos sentimos magoados e divididos com isso ‚ÄĚ, diz‚Äú Dr. Brandi “, como √© conhecida, especializada em desenvolvimento, ajuste e trauma de identidade. “A experi√™ncia emocional do cora√ß√£o partido √© realmente bastante comum e n√£o precisa estar em um contexto relacional”.

Quando o animal de estima√ß√£o de uma crian√ßa de 5 anos morre, uma crian√ßa de 6 anos perde seu bicho de pel√ļcia favorito ou uma crian√ßa de 7 anos perde um jogo crucial, cada uma pode sentir uma profunda dor e pesar.

“Claro, pode n√£o ser o mesmo desgosto que um adulto experimentaria, mas ainda √© muito leg√≠timo”, diz Pritchett-Johnson.

No entanto, √† medida que as crian√ßas crescem, os amigos e os relacionamentos se tornam cada vez mais importantes, levando √† possibilidade de fracassos iniciais e amor n√£o correspondido. Ent√£o, na adolesc√™ncia, vem a capacidade de verdadeiro amor e perda rom√Ęnticos.

√Č aqui que o cora√ß√£o partido bate forte e novas emo√ß√Ķes agonizantes fazem os adolescentes sentirem que nunca encontrar√£o mais ningu√©m e nunca se sentir√£o inteiros novamente, enquanto viverem.

Se um jovem lida com o cora√ß√£o partido atrav√©s de emo√ß√Ķes dram√°ticas ou abstin√™ncia gelada, os pais ficam se perguntando como agir.

Embora seja importante estar lá para o seu filho e existem maneiras de ajudar (clique aqui para obter nove dicas para curar dores no coração), Pritchett-Johnson incentiva os pais a não ficarem com medo do passeio de montanha-russa pelos sentimentos que os rompimentos podem trazer.

“O desgosto √© um dos maiores construtores de resili√™ncia”, diz ela. “Voc√™ tem uma no√ß√£o do que realmente √© feito”.

O desgosto consumirá seu filho por um tempo e é importante normalizá-lo, perguntar sobre ele e ouvir quando e se eles querem conversar.

Também é importante lembrar que esse momento passará.

“Crian√ßas, pr√©-adolescentes e adolescentes t√™m muito mais capacidade de suportar as coisas do que pensamos que t√™m”, diz Pritchett-Johnson.

Esta postagem foi publicada originalmente em 2017 e é atualizada regularmente.