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Cuidado com a procrastinação, pode interromper sua carreira

"Deixe amanh√£ o que voc√™ pode fazer hoje." Esse √© o lema de um procrastinador. Um mal que pode causar estresse e culpa por deixar suas atividades no √ļltimo minuto. Sem mencionar toda a auto-estima quando voc√™ falha em se envolver e, consequentemente, falha no objetivo. Um procrastinador sempre adia suas demandas. Por isso, realiza suas atividades com menos tempo que o necess√°rio. O que geralmente resulta em trabalho de baixa qualidade. No mundo corporativo de hoje, que valoriza a rapidez e a dilig√™ncia proativa e din√Ęmica dos funcion√°rios, a procrastina√ß√£o pode levar a uma sequ√™ncia de erros e √† falha de um projeto bem projetado.

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O coaching e suas ferramentas podem ajudá-lo a resolver esse problema, estimulando sua concentração, ajudando a gerenciar seu tempo, organizando demandas e planejando-as. De qualquer forma, para não procrastinar, você deve fazer o que deve ser feito de maneira ordenada e planejada. Aqui estão cinco dicas que podem ajudá-lo:

  1. Reconheça sua procrastinação РParece óbvio, como realmente é, mas reconhecer o seu "curl" para executar suas tarefas é o primeiro passo;
  2. Divida seu objetivo Рdestruir seu dever de casa. Isso aumenta suas chances de não abandonar o projeto e com cada parte concluída, sua satisfação é renovada;
  3. Um horário РDefina a que horas cada atividade começará e terminará. Isso irá ajudá-lo a se comprometer.
  4. Dê a si mesmo um presente Desde que você cumpra os horários programados, reserve um tempo livre. Por exemplo, a cada hora de trabalho, você terá uma pausa de 5 minutos para fazer algo que goste. Mas nesse ponto, concentre-se novamente no trabalho.
  5. Organize seu local de trabalho Sempre mantenha sua mesa organizada. Uma tabela organizada evita distra√ß√Ķes. Fa√ßa tamb√©m anota√ß√Ķes em um s√≥ lugar, porque quando voc√™ precisar saber onde est√°.

* Este conte√ļdo n√£o √© uma fonte de not√≠cias ou press releases, para seu uso ou refer√™ncia, entre em contato conosco.