ContraçÔes: tudo o que vocĂȘ precisa saber
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ContraçÔes: tudo o que vocĂȘ precisa saber

ContraçÔes: tudo o que vocĂȘ precisa saber

Se vocĂȘ estĂĄ grĂĄvida, provavelmente estĂĄ pensando muito em contraçÔes.

Afinal, eles sĂŁo uma parte bastante importante do nascimento.

Para muitas mulheres, eles sĂŁo um dos aspectos mais temidos do trabalho.

E vocĂȘ provavelmente tem um milhĂŁo de perguntas sobre contraçÔes.

ContraçÔes Tudo o que vocĂȘ precisa saber

VocĂȘ provavelmente jĂĄ ouviu todo tipo de histĂłria sobre contraçÔes.

Por exemplo, como um amigo estava em trabalho de parto por trĂȘs dias.

Outro tinha contraçÔes umas sobre as outras (o que isso significa).

E sua melhor amiga disse que só respirava através dela.

As contraçÔes estão ocupando muito espaço em sua cabeça agora.

EntĂŁo, para acalmĂĄ-lo, cobrimos tudo o que vocĂȘ precisa saber sobre contraçÔes trabalhistas.

O que são contraçÔes?

As contraçÔes sĂŁo uma maneira natural de iniciar o trabalho de parto e levar seu bebĂȘ de dentro para fora.

O Ăștero Ă© constituĂ­do por duas camadas principais de mĂșsculos.

A camada externa dos mĂșsculos do Ăștero Ă© diferente de outros mĂșsculos do corpo.

Por exemplo, os mĂșsculos do seu braço contraem (diminuem) e depois retornam ao mesmo tamanho e formato quando vocĂȘ relaxa.

No seu Ăștero, a camada externa dos mĂșsculos tambĂ©m pode se contrair e relaxar.

No entanto, durante o trabalho de parto, em vez de retornar ao mesmo tamanho, esses mĂșsculos diminuem.

Esse encurtamento atua na camada interna do mĂșsculo, mantendo o colo do Ăștero fechado durante a gravidez.

À medida que a camada externa dos mĂșsculos começa a se esticar, a camada interna do mĂșsculo relaxa e o colo do Ăștero se abre ou dilata.

Isso é o que chamamos de contração trabalhista.

Quando o colo do Ăștero estĂĄ totalmente aberto, a camada externa das fibras musculares se agrupa na parte superior do Ăștero.

Quando a fase de empurrĂŁo do trabalho de parto começa, esses mĂșsculos aglomerados se contraem em direção ao bebĂȘ, empurrando-o pela vagina.

O que sĂŁo os Braxton Hicks?

Por volta da sĂ©tima semana de gravidez, seu Ăștero pratica para um parto real.

Essas contraçÔes da gravidez são chamadas de Braxton Hicks.

À medida que a gravidez avança, vocĂȘ serĂĄ capaz de sentir e atĂ© ver o efeito dessas prĂĄticas de contração.

A camada externa dos mĂșsculos se contrai e relaxa, mas os mĂșsculos nĂŁo diminuem. A camada interna dos mĂșsculos mantĂ©m o colo do Ăștero fechado.

Sua barriga fica tensa e enrijecida, Ă s vezes por alguns minutos de cada vez, e depois para.

As contraçÔes de Braxton Hicks sĂŁo irregulares e indolores, porque a camada externa do mĂșsculo uterino nĂŁo diminui e o colo do Ăștero nĂŁo se dilata.

Como se sentem as contraçÔes?

Esta Ă© a pergunta de um milhĂŁo. Do que Faz vocĂȘ sente as contraçÔes?

É uma pergunta difĂ­cil de responder, porque a sensação das contraçÔes depende muito de cada mulher.

Existem muitos fatores que influenciam a forma como sentimos dor. Eles incluem:

  • Crenças culturais e religiosas.
  • InfluĂȘncias do desenvolvimento
  • FamĂ­lia e fatores genĂ©ticos.
  • HistĂłrias de nascimento
  • ExperiĂȘncias anteriores de dor e como fomos apoiados
  • Expectativas
  • InfluĂȘncia de nossa equipe de suporte.

Na maioria das vezes, as contraçÔes iniciais começam parecendo cólicas menstruais leves.

À medida que as contraçÔes ficam mais fortes e regulares, a sensação Ă© frequentemente descrita como uma sensação de dor menstrual muito forte.

Onde vou sentir as contraçÔes?

A maioria das mĂŁes de primeira viagem nĂŁo tem um ponto de referĂȘncia para saber onde sentirĂŁo contraçÔes.

No trabalho de parto precoce, as contraçÔes leves podem parecer dor lombar e cãibras devido à dor menstrual.

A parte inferior do abdĂŽmen e as costas podem sentir-se pesadas e doloridas.

À medida que o trabalho avança, as contraçÔes se tornam mais poderosas e intensas.

À medida que os mĂșsculos do Ăștero se contraem, vocĂȘ pode sentir isso em seu abdĂŽmen. Sua barriga pode parecer estranha, quase dura como uma rocha.

VocĂȘ pode sentir dor no abdome inferior, ao redor da ĂĄrea do osso pĂșbico. O colo do Ăștero estĂĄ atrĂĄs do osso pĂșbico.

VocĂȘ pode sentir dor que irradia para cima e atravĂ©s do abdĂŽmen ou que estĂĄ concentrada nas coxas.

Às vezes, as mulheres sentem fortes dores na vagina e nos lábios.

Outras mulheres experimentam o que é conhecido como trabalho nas costas quando sentem contraçÔes nas costas.

ContraçÔes trabalhistas ou Braxton Hicks?

Uma das perguntas mais comuns que as mães estão fazendo pela primeira vez é a seguinte: como vou saber a diferença entre as contraçÔes reais do trabalho de parto e Braxton Hicks?

Braxton Hicks vai e vem. Eles nĂŁo tĂȘm um padrĂŁo regular. Eles nĂŁo ficam mais fortes ou mais prĂłximos e podem parar se vocĂȘ mover ou esvaziar a bexiga.

Seu abdÎmen se contrai e se sente duro, como uma contração regular.

Com Braxton Hicks, nĂŁo hĂĄ dores de contração, mas elas podem ser bastante desconfortĂĄveis. Isto Ă© especialmente verdade quando vocĂȘ estĂĄ na parte final da gravidez, quando o bebĂȘ ocupa mais espaço.

Às vezes, as mulheres experimentam contraçÔes sensitivas em apenas um lado.

Suas barrigas serĂŁo firmes e duras apenas em uma ĂĄrea. Isso geralmente estĂĄ relacionado ao movimento do bebĂȘ.

Devo cronometrar minhas contraçÔes?

É uma boa idĂ©ia acompanhar as contraçÔes de tempos em tempos nos estĂĄgios iniciais do trabalho de parto.

No trabalho de parto precoce, a maioria das mulheres ainda pode andar e falar através de contraçÔes.

Eles duram apenas 20 a 30 segundos e dificilmente sĂŁo um problema. Outros podem nem perceber que vocĂȘ tem uma contração.

A cada hora, registre quanto tempo duram suas contraçÔes e quão distantes elas estão.

VocĂȘ faz isso cronometrando vĂĄrias contraçÔes. A distĂąncia que separam Ă© o nĂșmero de minutos desde o inĂ­cio de uma contração atĂ© o inĂ­cio da prĂłxima.

Esse estågio inicial do trabalho de parto pode durar algum tempo, e as contraçÔes podem ser bastante irregulares e variar em comprimento.

Ler Quanto tempo duram as contraçÔes? para mais informacao.

O que significa quando tenho contraçÔes com 10 minutos de intervalo?

ContraçÔes regulares do trabalho de parto com 10 minutos de intervalo sĂŁo um bom sinal de que o trabalho de parto estĂĄ se estabelecendo e vocĂȘ logo encontrarĂĄ seu bebĂȘ.

Por essa época, é uma boa idéia ligar para o hospital ou parteira.

VocĂȘ receberĂĄ algumas perguntas sobre como estĂĄ se sentindo e sobre os movimentos do seu bebĂȘ.

Se vocĂȘ estĂĄ feliz e confortĂĄvel onde estĂĄ, e estĂĄ tudo bem, Ă© provĂĄvel que seja encorajado a ficar lĂĄ por mais um pouco.

Quando devo ir ao hospital?

A maioria das mulheres grĂĄvidas se preocupa em chegar ao hospital muito cedo ou muito tarde.

Os cuidadores geralmente recomendam que vocĂȘ nĂŁo vĂĄ ao hospital muito cedo.

É provĂĄvel que vocĂȘ se sinta mais confortĂĄvel em sua casa, onde nĂŁo Ă© incomodado pelo ambiente hospitalar.

Se vocĂȘ esperar atĂ© chegar mais perto do nascimento, Ă© mais provĂĄvel que volte ao espaço necessĂĄrio apĂłs a interrupção da condução e a internação hospitalar.

Mas chegar tarde demais pode significar dar Ă  luz no carro, na berma da estrada ou no estacionamento do hospital.

E embora isso nĂŁo seja necessariamente uma coisa ruim, se vocĂȘ nĂŁo estiver preparado para dar Ă  luz sem apoio, pode ser um choque.

É importante encontrar esse ponto ideal entre muito cedo e muito tarde.

A menos que vocĂȘ decida dar Ă  luz em casa e uma parteira venha atĂ© vocĂȘ.

Determinar quando sair para o hospital depende de algumas coisas, como:

  • DistĂąncia de casa para o hospital
  • É provĂĄvel que o trĂĄfego afete seu progresso
  • Disponibilidade de cuidadores para outras crianças
  • Capacidade de ter contraçÔes em uma posição estĂĄtica.

A regra geral Ă© ir ao hospital quando:

  • As contraçÔes tĂȘm 5 minutos de intervalo, 1 minuto de duração, por 1 hora.
  • VocĂȘ nĂŁo estĂĄ mais confortĂĄvel em casa e quer ir ao hospital
  • VocĂȘ Ă© prematuro, estĂĄ grĂĄvida de mĂșltiplos ou estĂĄ em alto risco.

Sempre ligue para o hospital para que eles saibam que vocĂȘ estĂĄ a caminho.

O que aconteceu com minhas contraçÔes trabalhistas?

Quase todas as mulheres gråvidas experimentam o sofrimento misterioso de ter contraçÔes que desaparecem, ou até desaparecem, antes do evento real.

É frustrante e decepcionante ter contraçÔes trabalhistas por vĂĄrias horas Ă  noite, apenas para acordar na manhĂŁ seguinte e perceber que elas se foram.

O Prelabour, também conhecido como trabalho prodrÎmico, é famoso por aumentar suas esperanças apenas para derrubå-las.

Leia mais sobre 7 razÔes pelas quais o pré-trabalho é péssimo.

No entanto, quando o trabalho de parto é estabelecido e considerado ativo, se as contraçÔes do trabalho estão diminuindo ou parando, isso é chamado de trabalho estagnado.

Por que as contraçÔes estagnam ou param?

Existem vårias razÔes pelas quais o trabalho desacelera ou para. Geralmente, o trabalho estagnado pode ser combatido sem recorrer à intervenção.

O parto envolve uma parte muito primitiva do seu cérebro.

Imagine dar Ă  luz na natureza, no passado distante.

Os mamíferos evoluíram para dar à luz com rapidez e segurança.

Se um predador ou perigo se aproximasse, o cérebro primårio produziria hormÎnios do estresse que permitiam que uma de duas coisas acontecesse.

Ou o bebĂȘ nasceu muito mais rĂĄpido ou o trabalho da mĂŁe parava ou parava, dando-lhe tempo para sair do perigo.

Avance para hoje. A parte principal do cérebro ainda existe em mulheres humanas.

Eles geralmente não são ameaçados por predadores, mas geralmente nascem em lugares claros e barulhentos, cheios de estranhos.

VocĂȘ pode ler mais em Trabalho ininterrupto O que Ă© e por que ter um?.

O que acontece quando o trabalho para?

O ambiente do nascimento e as pessoas ao seu redor tĂȘm um impacto profundo no trabalho de parto e parto.

É bem pesquisado e conhecido, mas raramente Ă© levado em consideração quando as mulheres vĂŁo ao hospital para dar Ă  luz e suas posiçÔes de parto.

No hospital, um parto estagnado Ă© algo que precisa ser corrigido.

Isso geralmente é feito com intervençÔes, como a ocitocina artificial para manter as contraçÔes funcionando novamente, a ruptura do saco amniótico ou até uma cesariana.

A maioria dos prestadores de cuidados não olha para a mulher em particular ou leva em consideração os estressores físicos e emocionais que contribuem para que suas contraçÔes diminuam ou parem.

Um parto estagnado pode causar angĂșstia e preocupação, principalmente se vocĂȘ Ă© pressionado a realizar intervençÔes.

Ser informado sobre o que pode estar contribuindo para essa posição e o que vocĂȘ pode fazer para mudar isso pode ajudar a evitar uma cascata de intervençÔes.

Certifique-se de ler 8 dicas naturais e eficazes para uma entrega lenta ou estagnada para mais informacao.

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