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Conheça estes benefícios de comer chocolate durante a gravidez

Conheça estes benefícios de comer chocolate durante a gravidez

Você pode experimentar um aumento na necessidade de chocolate durante a gravidez, mas não é algo que você deveria estar estressando. Segundo um estudo, se você ingerir 30 gramas de chocolate diariamente, pode beneficiar seu crescimento e desenvolvimento fetal. No entanto, você deve evitar exagerar ao comer chocolate, mas você pode adicionar um pouco de chocolate à sua dieta durante a gravidez para ajudá-lo com sua saúde e também manter a saúde do bebê sob controle. Comer chocolate pode reduzir seus níveis de estresse, que geralmente aumentam quando você experimenta um desequilíbrio hormonal. Aqui, listamos alguns benefícios de comer chocolate durante a gestação, que você pode tentar melhorar sua saúde e o bem-estar do bebê.