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A amamentação é uma das melhores partes da maternidade. Mas vem com alguns desafios, um comum são os seios inchados. O ingurgitamento mamário pode ocorrer aleatoriamente ou devido a alguns problemas subjacentes e pode interferir na amamentação. Então, o que causa seios inchados? Como você gerencia a condição?
MomJunction responde a estas perguntas neste post sobre seios congestionados, como gerenciar a condição e como evitá-la.
O que é congestão mamária?
A congestão mamária ocorre quando os seios incham, endurecem e doem devido ao excesso de leite (1). A congestão sinusal é comum, e a maioria das novas mães a experimenta aproximadamente 3-5 dias após o parto (2). Seios congestionados também podem conter outros líquidos, como linfa e sangue.
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O que causa seios congestionados?
A congestão mamária geralmente é normal após o parto, mas às vezes pode ser por um motivo específico. As causas da congestão mamária incluem:
- Entrada de leite É uma causa comum de congestão mamária. Seus seios entram no modo de produção total de leite depois que o bebê alimenta o primeiro leite com colostro. Os dutos de leite produzem uma grande quantidade de leite de uma só vez, fazendo com que a mama aumente e inche rapidamente.
- Alimentos insuficientes É outra razão. Os médicos geralmente incentivam as mães a começarem a mamar assim que o bebê nasce. Mas às vezes a mãe não pode alimentar o bebê por várias horas ou dias após o parto. Pode ser porque ela estava tomando medicação durante o processo de entrega, e os médicos esperam que a medicação desapareça do corpo. Mas a produção de leite segue o caminho usual e os seios ficam cheios demais.
- Padrões alimentares erráticos: Você deve manter um padrão consistente de lactação para permitir que seu bebê sinta fome em horários determinados e também regular a taxa de produção de leite materno. Ignorar alimentos, mudar para um novo padrão alimentar ou interromper a amamentação pode causar excesso de leite nos seios. O ingurgitamento mamário pode ocorrer mesmo quando o bebê está alimentando menos do que o normal por alguns motivos.
- Bloqueio incorreto: Se o seu bebê não se agarrar adequadamente, ele não terá leite suficiente para esvaziar os seios, causando ingurgitamento mamário.
Além do congestionamento, você também pode ter outros sintomas da doença.
(Ler: Ajudando mamilos doloridos na amamentação )
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Quais são os sintomas de congestão mamária?
Se seus seios incharem, você sentirá o seguinte:
- Sensação de peso, devido ao excesso de leite que enche os seios.
- Ternura e batimentos cardíacos juntamente com uma leve dor ao tocar os seios também são sentidos.
- a tecido mamário é duro e rígido ao toque.
- A congestão do tecido mamário subjacente leva a aperto da pele desde fora.
- Aumento da temperatura da mama, Você pode perceber que seus seios estão quentes ao toque, mesmo que o corpo esteja normal.
- Leve inchaço nas axilas, com um linfonodo levemente inchado dentro da axila.
Algumas mulheres podem experimentar febre baixa, que é uma temperatura corporal abaixo de 100F. Esses sintomas são toleráveis, mas em alguns casos é bom consultar um médico.
Quando consultar um médico:
Consulte um médico em breve se os seguintes sintomas acompanham o ingurgitamento mamário:
- Febre acima de 100F.
- Dor aguda no peito.
- Os seios e mamilos ficam vermelhos ou desenvolvem uma tonalidade marrom.
- Linfonodos inchados em outras partes do corpo, exceto nas axilas.
- O linfonodo inchado na axila é muito doloroso quando pressionado.
- Um caroço duro e inchado no peito.
- Líquido semelhante a pus ou líquido fedorento que sai do mamilo.
Sintomas graves podem apontar para uma possível infecção, e é melhor consultar um médico nessas situações.
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Como é diagnosticada a congestão mamária?
O seu médico pode determinar se você tem congestão mamária ou qualquer outro problema, como mastite (infecção inflamatória dos dutos de leite) apenas por inspeção. Se o médico suspeitar de um problema subjacente, ele poderá fazer mais testes. Uma amostra de leite materno ou mamilo e descarga de sangue podem ser coletadas para determinar a presença de qualquer patógeno no corpo.
(Ler: Como parar a perda de mama durante a amamentação )
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Como os seios inchados são tratados?
Não existe tratamento específico para mamas congestionadas, mas se o desconforto for muito grande, considere tomar acetaminofeno ou ibuprofeno. Esses medicamentos são compatíveis com a amamentação e não causam problemas ao bebê (3). O seu médico pode prescrevê-los juntamente com outras pessoas para reduzir o congestionamento. Mas gerenciar a condição em casa é provavelmente tudo o que você precisa para aliviar a congestão mamária.
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Quais são os remédios caseiros para mamas congestionadas?
Aqui está o que você pode fazer em casa para aliviar os seios congestionados:
- Massageie suavemente: Massageie o peito do peito ao mamilo com pequenos movimentos suaves. Se os seios não estiverem doloridos, massageie os seios suavemente em movimentos circulares. A massagem melhora a circulação e permite que o leite acumulado flua melhor através do mamilo.
- Leite expresso: Expresse o leite de 8 a 10 vezes por dia com uma bomba ou mão. Colete o leite expresso em uma mamadeira estéril e entregue ao seu bebê. Se o seu bebê estiver cheio, você pode guardar o leite na geladeira e usá-lo mais tarde. Converse com seu médico ou visite um consultor de lactação para aprender a maneira correta de expressar e armazenar o leite materno.
- Compressa quente, chuveiro quente ou compressas de gelo: Mergulhe uma toalha limpa em água morna e coloque-a nos seios por cinco minutos, ou tome um banho quente para melhorar o fluxo de leite e reduzir a dureza dos seios. Se a água / compressa quente o irritar, você poderá usar uma compressa de gelo. Coloque o bloco de gelo, e não o gelo diretamente, por 15 a 20 minutos no ponto de congestionamento para se sentir melhor.
- Aumente os feeds, se necessário: A maioria dos recém-nascidos precisa de 8 a 12 alimentos por dia. Se a quantidade de comida for menor que o normal, por algum motivo, tente aumentá-la lentamente.
- Folhas de couve podem ajudar: Existem vários relatos anedóticos de mães encontrando alívio de uma folha de repolho gelada colocada dentro do sutiã. Limpe a folha de repolho antes de colocá-la na geladeira para esfriá-la. Coloque-o no copo do sutiã afetado e deixe-o até que esteja quente ou murcha. Existem evidências de que as folhas de couve podem ajudar a aliviar o congestionamento da mama. Especialistas afirmam que é um remédio caseiro inofensivo e vale a pena tentar (4).
O ingurgitamento mamário normal não dura mais de 48 horas. Se a condição persistir por mais tempo, tente estes remédios caseiros. Se isso também não ajudar, consulte seu médico. Às vezes, os seios inchados podem levar a complicações.
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Seios congestionados podem causar complicações?
As complicações da congestão mamária incluem:
- Mastite infecciosa: As bactérias invadem o leite acumulado e levam a uma condição inflamatória dolorosa chamada mastite infecciosa (5). Pode causar uma sensação de queimação e uma leve descarga de sangue do mamilo.
- Sinal de câncer de mama: Nódulos duros no interior dos seios costumam ser um sinal precoce de câncer de mama (6).
Não entre em pânico se seus seios permanecerem congestionados por um período prolongado. Você provavelmente precisará de alguns medicamentos juntamente com remédios caseiros. Além disso, os seios congestionados durante a amamentação costumam ser um sinal de acúmulo de leite em vez de qualquer outra condição.
Veja como você pode evitar essa condição dolorosa.
(Ler: Comichão nos seios durante a amamentação )
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Como evitar mamas congestionadas?
Prevenir seios congestionados requer amamentação e muito mais.
- Mantenha um cronograma regular de amamentação: Os recém-nascidos precisam ser alimentados 8 a 12 vezes em 24 horas durante as primeiras semanas ou um mês de sua vida. A diferença média entre duas sessões de alimentação seria de cerca de três horas, o que significa que seu bebê alimenta uma vez a cada três horas (7). Mantenha um horário de alimentação rígido para alinhar sua taxa de produção de leite materno com a fome do bebê.
- Deixe o bebê se alimentar de um seio de cada vez: Esvazie um seio e depois comece a alimentar o bebê no outro seio. Você saberá quando o bebê receber menos leite e também quando o peito ficará vazio. Uma vez que um seio é drenado, comece a alimentar o outro seio.
- Amamente até que o bebê esteja cheio: Deixe o bebê alimentar o tempo que ele quiser, mantenha e permita que ele solte o mamilo sozinho. Você pode dizer que o bebê está cheio quando para de emitir sons durante a amamentação.
- Garanta uma boa vedação: A boca de um bebê deve envolver a aréola (a região escura ao redor do mamilo) e não apenas o mamilo. Se o seu bebê não conseguir trancar adequadamente por algum motivo, consulte um médico ou consultor de lactação.
- Evite usar roupas que não combinam com você: Roupas apertadas, como um sutiã justo, podem exercer imensa pressão no peito. A pressão nos dutos de leite restringe o movimento de fluidos que levam à congestão da mama.
- Bombeie quando necessário: Se, por algum motivo, seu bebê não conseguir se alimentar no horário normal, bombeie o leite e guarde-o para uso posterior.
- Desmame gradualmente o bebê: Interromper a amamentação abruptamente não dá a seus seios tempo suficiente para ajustar seu suprimento de leite. Em vez disso, desmame o bebê gradualmente, substituindo um alimento por vez por alimentos sólidos. Uma taxa constante de desmame impede que seus seios se enchem demais de leite.
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Um horário regular de amamentação é provavelmente a medida mais importante para evitar acúmulo excessivo de leite nas mamas. Sua produção de leite materno funciona em conjunto com a fome do seu bebê. Os seios regulam a produção de leite para que você possa alimentar seu bebê com a melhor e mais segura comida para o leite materno.
(Ler: Como tratar mastite )
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Referências
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