Confiar em estrias é uma boa idéia? Aqui está o que você precisa saber

Confiar em estrias é uma boa idéia? Isso é o que você precisa saber

Confiar em estrias é uma boa idéia? Aqui está o que você precisa saber

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Cremes com estrias são considerados essenciais para as futuras mamães, mas são tão bons quanto parecem? A pesquisa mais recente sugere que você pode repensá-los.

Você pode ter pensado em remover essas linhas nas coxas e na barriga com creme, o que seria sua cura milagrosa, mas é mesmo?

1. Os cremes para estrias s√£o eficazes?

Os cremes anti-estrias s√£o eficazes?

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O dermatologista especialista Frank Wang, M.D., que é professor assistente no Universidade de Michigan Ele liderou uma pesquisa (1) que destacou o fato de que os cremes para estrias não são os produtos milagrosos que são frequentemente promovidos.

Wang iniciou o estudo porque queria limitar o estresse pelo qual todas as mulheres grávidas passam, pois essa é apenas mais uma parte da gravidez que afeta a baixa auto-estima existente.

Infelizmente, o estudo sugeriu que os cremes destinados a reduzir estrias são simplesmente ineficazes. Todo aquele fricção na barriga e na coxa, inclusive a carteira mais leve que ele carregava, poderia ter sido em vão.

A maioria dos produtos existentes não se baseia em sólida pesquisa científica. Muito poucos ou nenhum dos artigos promovidos para prevenir ou reparar as estrias realmente funcionam. РFrank Wang M.D

2. A biologia b√°sica da pele.

A biologia b√°sica da pele.

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A pele é o maior órgão do corpo e, portanto, é natural que desejemos cuidar dela.

Existem várias camadas de pele, e a segunda, conhecida como derme, é a que contém as fibras elásticas que o estudo do Dr. Wang focou.As mudanças ocorrem na derme durante a gravidez, causando essas linhas de maternidade. .

3. Cura natural para estrias

Algumas das pesquisas realizadas mostraram boas notícias brilhantes. Essa prevenção poderia ser uma maneira muito mais eficaz de combater as estrias do que uma cura subsequente (2). Em vez de se concentrar em tentar reparar a pele danificada após a incidência de estrias, por que não considerar a prevenção?

Antes de se olhar no espelho, o Dr. Wang sugeriu que alguns remédios naturais podem ajudar a esticar estrias, prevenindo-as, simplesmente cuidando das fibras elásticas existentes.

O dermatologista reconheceu que existem evid√™ncias cient√≠ficas que ap√≥iam o uso de √≥leo de am√™ndoa amarga na preven√ß√£o de estrias durante a gravidez. Se voc√™ voltar algumas gera√ß√Ķes, as mulheres jurariam por √≥leo de am√™ndoa, manteiga de cacau, √≥leo de coco e azeite de oliva, mas, a partir de agora, nenhuma delas tem nenhuma prova conclusiva de que realmente trabalhe para evitar estrias. .

De qualquer forma, com o uso desses √≥leos, pelo menos a pele permanecer√° hidratada. √Č sempre mais seguro colocar esses √≥leos b√°sicos puros na pele do que produtos com ingredientes desconhecidos e conservantes qu√≠micos.

4. Dieta, exercício e massagem

Dieta, exercício e massagem

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Cuidar de três fatores óbvios pode ajudar a prevenir, bem como curar estrias, a tríplice de uma dieta saudável, exercícios extensos e massagens:

A embalagem de vegetais de folhas verdes e a ingestão de proteínas suficientes são apenas algumas das maneiras pelas quais você pode garantir a prevenção de estrias (3). Exercícios, como aeróbica, ioga ou outras formas de alongamento, especialmente durante o segundo trimestre, podem ajudar a manter o excesso de peso na baía, reduzindo as estrias no processo.

Optar por massagens regulares, por um massoterapeuta certificado e treinado na gravidez, também pode ajudar a reduzir as estrias (4).

5. Futuros socorristas de estrias

Com base nas evid√™ncias cient√≠ficas existentes (5), um ingrediente derivado de planta conhecido como Centella, encontrado em alguns cremes t√≥picos, bem como em produtos contendo √°cido hialur√īnico, pode ajudar a prevenir estrias, mas essas afirma√ß√Ķes s√£o de estudos anteriores que eles devem ser mais investigados.

Dr. Wang está agora pesquisando colágeno, para ver se isso poderia ser uma possível cura para estrias.

Se você está decepcionado com as pesquisas mais recentes, lembre-se de uma coisa, senhoras: as estrias são uma declaração de maternidade. Você não está sozinho: 50 a 90% de todas as mulheres grávidas têm. Fique orgulhoso e abrace-os!

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