Última atualização em 4 de junho de 2020
Semelhante à maneira como os adultos usam metas escritas para realizar as coisas, os gráficos de comportamento são a versão infantil das metas escritas com o progresso marcado. Pode ser uma ótima ferramenta ter uma representação visual do que você espera do seu filho e o quanto ele viveu. Se você está pensando em fazer um para o seu filho, este artigo tem tudo o que você precisa saber sobre gráficos de modificação de comportamento.
O que são gráficos de comportamento
Os gráficos de comportamento podem ser ferramentas realmente úteis para pais e professores que precisam motivar as crianças que enfrentam certas responsabilidades ou comportamentos. Normalmente, eles são usados entre os 2 e os 10 anos de idade e podem ser tão simples quanto um gráfico com adesivos colados neles como recompensa por todo bom comportamento. Eles podem ser usados para reforçar novas habilidades ou lembrar as crianças a fazerem suas tarefas, tarefas e incentivar comportamentos positivos em geral.
Tipos de gráficos de comportamento
Existem vários tipos diferentes de gráficos que você pode escolher, dependendo da idade do seu filho. Aqui estão os mais populares:
1. Gráfico de Adesivos
Um gráfico de adesivos é um gráfico de bom comportamento ideal para crianças pequenas, pois elas tendem a ser grandes com grandes adesivos coloridos postados nelas. Funciona bem se você colocar o gráfico em algum lugar de destaque onde outros possam vê-lo e apreciá-lo. O que funciona melhor é um papel colorido que está associado ao comportamento que você está tentando inculcar.
Como usá-lo
Para usar um gráfico de adesivos, é necessário identificar um comportamento importante no qual eles precisam ser treinados. O gráfico é uma representação visual do seu potencial de apreciação e os adesivos são pontos de apreciação concretos. Dê a eles um adesivo sempre que aprenderem o comportamento desejado em áreas como treinamento potty, pegar brinquedos ou na hora do almoço sem fazer bagunça.
Quando usá-lo
Os gráficos de adesivos funcionam melhor com crianças pequenas e jovens, pois a recompensa simples é suficiente para atuar como um forte motivador. Você também pode pedir ao seu filho para escolher o tipo de adesivo que aparecerá no gráfico e qualquer material que desejar.
2. Gráfico de Tarefas
Os gráficos de tarefas funcionam com crianças mais velhas e são uma lista de tarefas que eles precisam concluir todos os dias para ganhar pontos e privilégios. Pode ajudar as crianças a se tornarem mais responsáveis a longo prazo quando iniciadas em uma idade jovem
Como usá-lo
Um gráfico de tarefas é um pouco mais detalhado com metas semanais e dias marcados nele. Todos os dias, quando seu filho conclui sua tarefa, ele recebe uma marca no dia e uma nota de quão bem foi feito. No fim de semana, ele recebe uma estrela e uma recompensa total. A recompensa pode ser qualquer coisa, desde tempo extra na tela a um filme ou algo que ele goste.
Quando usá-lo
Os gráficos de tarefas funcionam bem com crianças de todas as idades. É útil acompanhar quanto eles trabalharam e quanto subsídio foi ganho. Você também precisa deixar claro que não se trata apenas de ganhar subsídios, mas também de uma responsabilidade; no entanto, evite incomodá-los sobre as tarefas.
3. Gráfico de Rotina
Um gráfico de rotina é semelhante a um cronograma para seu filho que é seguido todos os dias. Para isso, é melhor dividir o dia em horários matinais, depois da escola e à noite. O gráfico deve incluir itens como dever de casa, escovar os dentes, vestir-se, pegar após o recreio, vestir o pijama para dormir e outras tarefas que você deseja que eles realizem independentemente.
Como usá-lo
Um cronograma pode ajudar crianças de todas as idades a serem mais organizadas e responsáveis, para que possam ser iniciadas o mais cedo possível. Um gráfico de rotina da pré-escola pode envolver itens simples com os quais eles podem lidar. Uma criança mais velha pode ter mais detalhes, como quando guardar os eletrônicos, quando fazer as tarefas e o tempo da lição de casa.
Quando usá-lo
Os gráficos de rotina funcionam com todas as crianças. Para crianças mais novas, você pode fazer o gráfico parecer mais atraente, adicionando figuras para representar atividades e pendurá-lo no quarto, talvez na parte de trás da porta ou em algum lugar claramente visível. Ele deve ser respeitado todos os dias e garantir que você verifique regularmente.
4. Gráfico Semanal de Comportamento
Um gráfico semanal de comportamentos é usado especificamente para criar um hábito ou trabalhar para alterar um ou mais comportamentos. Pode ser qualquer coisa, de “feche a porta da frente suavemente” a “fazer a lição de casa antes de dormir”.
Como usá-lo
Como o gráfico funciona para comportamentos específicos, é necessário restringir os itens a um de dois e colocá-los nas linhas à esquerda. As colunas à direita de cada dia da semana recebem um carrapato ou smiley toda vez que o comportamento desejado é repetido.
Quando usá-lo
Os gráficos semanais de comportamento funcionam com crianças mais velhas, pois elas são capazes de compreender melhor a idéia. Se eles estão lutando com um comportamento, dividir o gráfico em manhã, tarde e noite funciona bem.
Dicas para criar um gráfico de comportamento
Aqui estão os fundamentos de um gráfico de comportamento:
1. Escolha apenas alguns comportamentos para recompensar
Especialmente quando se inicia, um gráfico simples é o que você precisa para colocar seu filho no hábito. Você pode fazer um gráfico de adesivos para cada comportamento à medida que envelhecem e pendurar os gráficos a que pertencem.
2. Escolha uma recompensa de valor
Ao oferecer uma recompensa final, discuta com seu filho o que ele mais gostaria de ter. Você também pode surpreendê-los de vez em quando, dependendo de como foram bons ao longo do mês.
3. Estabeleça um vínculo entre comportamentos e recompensas
As recompensas precisam ser consistentes com os comportamentos seguidos rigorosamente. Não permita folga, por exemplo, eles só tomam sorvete no fim de semana se escovam os dentes duas vezes por dia.
4. Crie seu próprio gráfico
Envolva seu filho no processo de elaboração de gráficos para que ele tenha um senso de investimento e responsabilidade em relação a ele. Compre o papel e passe algum tempo decorando-o e escolhendo um lugar para pendurar.
5. Trabalho para superar o gráfico
À medida que o comportamento é incorporado, tente eliminar gradualmente o gráfico e o mecanismo de recompensa associado a ele. Isso ajuda a cimentar o processo de aprendizado e remover os andaimes para permitir que ele fique livre.
Os gráficos de comportamento realmente funcionam?
Os gráficos de comportamento funcionam muito bem no curto prazo, como é evidente no gráfico de comportamento pré-escolar das crianças e nas estrelas douradas que elas desejam alcançar. Isso ocorre porque as crianças gostam de obter a aprovação de adultos e os elogios que acompanham um trabalho bem-feito. No entanto, a longo prazo, muitos críticos afirmam que as crianças não se envolverão em comportamento útil, a menos que haja algo para elas na forma de um prêmio. Isso acontece porque toda vez que recebem uma recompensa por uma tarefa realizada, são motivados extrinsecamente. Então eles acabam esperando algo para puxá-los ou empurrá-los para um objetivo. Por outro lado, a motivação intrínseca, que é o impulso que vem de dentro, é desenvolvida quando eles se envolvem em uma atividade sem esperar uma recompensa material. A motivação intrínseca tem implicações a longo prazo na aprendizagem, memória, busca significativa e satisfação com a vida.
Como ajudar seu filho a ter sucesso com um gráfico de comportamento
Para ajudar seu gráfico de comportamento a funcionar, estas são as coisas que você precisa ter em mente:
1. Estabeleça metas que sejam atingíveis e apropriadas à idade
Se você achar que seu filho está lutando para atingir a meta estabelecida, examine se a meta é realista ou apropriada para a idade. Se você atribuir ao seu filho de três anos uma tarefa apropriada para um garoto de cinco anos, não será uma surpresa se eles falharem, apesar de seus melhores esforços.
2. Divida em marcos
É melhor dividir um objetivo maior em pedaços de marcos menores, cada um com sua própria recompensa. Se você treinar seu filho de quatro anos com a recompensa final de 30 estrelas, eles perderão a motivação logo no início. Defina marcos para 10 estrelas, para que a tarefa pareça menos assustadora.
3. Coloque a recompensa final em vista
Se a recompensa final for um brinquedo novo que eles desejam há muito tempo, coloque-o em algum lugar visível para que possam vê-lo todos os dias para manter sua motivação alta. Escolha um local como a parte superior da geladeira ou uma prateleira alta que eles não possam alcançar.
4. Use o elogio como recompensa
Um “trabalho incrível, querida!” em vez de recompensa material de vez em quando é uma boa ideia. Oferecer-lhes coisas o tempo todo pode torná-las dependentes e cultivar um hábito desagradável.
5. Recompensas instantâneas
No dia da recompensa, não importa o tamanho do prêmio, entregue-o assim que o marco ou a meta for atingida. Isso cria uma forte associação positiva com as recompensas obtidas através do gráfico. Atrasar a recompensa pode desmotivá-la ou frustrá-la com o sistema e eles podem se recusar a participar no futuro.
6. Não tire as estrelas ou recompensas que você já recebeu
Mesmo quando seu filho fizer más escolhas a curto prazo no próximo objetivo, nunca tire o que já ganhou. Em vez disso, explique a eles que soluços são comuns e que eles precisam fazer esforços para corrigi-lo.
7. Mantenha-se consistente
Depois que as regras forem acordadas, evite alterá-las no meio da tarefa. Consistência é a chave para fazer este trabalho.
Exemplo de gráfico de comportamento
Aqui está um exemplo de gráfico de comportamento para uma criança:
| Comportamentos em que tentarei trabalhar | |||||||
| Devo lembrar de | Segunda-feira | terça | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | sábado | domingo |
| Vista-se, arrume a cama | |||||||
| Fale bem com meus amigos e não brigue | |||||||
| Terminar a lição de casa antes do jantar | |||||||
| Pegue meus brinquedos | |||||||
Os gráficos de comportamento são ótimas ferramentas de motivação para ajudar as crianças a alcançar seus objetivos e ganhar recompensas. No entanto, deve-se ter cautela com o tipo de recompensa oferecida, pois a concessão de prêmios materiais geralmente pode prejudicar a motivação intrínseca.
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