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Como ter gêmeos: fatores, probabilidades e dicas para experimentar

Como engravidar de gêmeos

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

A id√©ia de conceber g√™meos pode ser fascinante. Uma mulher pode estar gr√°vida de g√™meos ou m√ļltiplos, por acaso (fatores gen√©ticos) ou devido a alguns tratamentos m√©dicos. N√£o h√° maneira de engravidar de g√™meos.

Este post do MomJunction ajuda você a entender como ocorre a concepção de gêmeos, quais são as chances de ter gêmeos, fatores que podem aumentar as chances de dar à luz e tratamentos de fertilidade que podem funcionar.

Como os gêmeos são concebidos?

Existem dois tipos de gêmeos idênticos (não fraternos) e não idênticos (fraternos) (1).

Quase um ter√ßo dos g√™meos s√£o g√™meos id√™nticos, Tamb√©m conhecido como g√™meos monozig√≥ticos. Eles acontecem por acaso e se desenvolvem quando um √≥vulo √© fertilizado por um espermatoz√≥ide e se divide em dois embri√Ķes separados. Eles compartilham a mesma composi√ß√£o gen√©tica e placenta. G√™meos id√™nticos tamb√©m podem ocorrer em mulheres submetidas a m√©todos de assist√™ncia √† fertilidade.

N√£o id√™nticosTamb√©m conhecidos como g√™meos dizig√≥ticos, eles se desenvolvem quando dois √≥vulos s√£o fertilizados por dois espermatoz√≥ides. Eles s√£o √ļnicos e n√£o compartilham a composi√ß√£o gen√©tica ou a placenta. Como g√™meos n√£o id√™nticos compartilham apenas metade da mesma composi√ß√£o gen√©tica, eles nem sempre s√£o do mesmo sexo.

(Ler: Sinais e sintomas de gravidez de gêmeos)

Probabilidades gerais de ter gêmeos

As estat√≠sticas do s√©culo XXI mostram que a chance de ter g√™meos √© de 3%, ou seja, 3 em 100 na popula√ß√£o em geral. Os n√ļmeros tamb√©m mostram que houve um aumento de quase 61% desde o in√≠cio dos anos 80. Uma atualiza√ß√£o muito recente do Centro Nacional de Estat√≠sticas da Sa√ļde dos EUA. EUA Diz que a taxa de nascimentos g√™meos √© de 33,9 por 1.000 nascidos vivos (2).

Fatores que determinam as chances de ter gêmeos

Como dito anteriormente, gêmeos idênticos só poderiam acontecer por acaso. Mas certos fatores podem influenciar as chances de ter gêmeos fraternos.

1. História / herança familiar

Se você é gêmeo ou gêmeo em sua família, é mais provável que tenha gêmeos. No entanto, se seu parceiro tiver um irmão gêmeo ou se houver gêmeos em sua família, isso não influenciará suas chances de ter ou não ter gêmeos.

Tudo depende de você, porque você produz os ovos. Se você ou sua mãe são gêmeos, a probabilidade de ter gêmeos é alta. Você pode ter uma chance maior de hiperovulação (liberando dois óvulos durante o processo de ovulação). Alguns genes específicos combinam-se com a hiperovulação e, portanto, aumentam a frequência de gêmeos não idênticos (3).

2. Etnia / raça

Acredita-se tamb√©m que sua origem tenha uma forte influ√™ncia na probabilidade de terem g√™meos. Asi√°ticos e hisp√Ęnicos s√£o menos propensos a produzir g√™meos, enquanto africanos s√£o altamente prov√°veis, seguidos por europeus.

3. Tipo de corpo (altura / peso)

Embora estranhas, diz-se que mulheres mais altas t√™m mais probabilidade do que mulheres mais baixas de conceber com g√™meos. Al√©m disso, mulheres mais pesadas s√£o mais prov√°veis ‚Äč‚Äčdo que mulheres mais magras.

Mulheres que têm uma dieta bem alimentada podem ter mais gêmeos do que aquelas que têm uma dieta reduzida em gorduras.

(Ler: Coisas que você deve saber ao tentar engravidar)

Um estudo publicado pelo Col√©gio Americano de Obstetr√≠cia e Ginecologia afirma que as taxas crescentes de nascimentos m√ļltiplos s√£o devidas a taxas crescentes de obesidade. As mulheres com um √≠ndice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30 s√£o mais propensas a produzir g√™meos. Isso √© v√°lido apenas para g√™meos fraternos (4).

4. idade materna

Sua chance de ter g√™meos ou mais beb√™s pode aumentar com o avan√ßo da idade. Mulheres com mais de 35 anos produzem mais FSH (horm√īnio fol√≠culo-estimulante) do que mulheres mais jovens (5). Esse horm√īnio permite que os ov√°rios liberem √≥vulos para a ovula√ß√£o. Quanto mais altos os n√≠veis hormonais, mais os √≥vulos s√£o liberados durante a ovula√ß√£o, resultando em m√ļltiplos fetos.

(Ler: Como a idade afeta a gravidez?)

5. Mais gesta√ß√Ķes

Se voc√™ j√° teve v√°rias gesta√ß√Ķes antes, pode haver uma grande chance de ter g√™meos. A probabilidade de g√™meos tamb√©m pode melhorar com o aumento do n√ļmero de gesta√ß√Ķes.

Tratamentos de fertilidade para ter gêmeos

Os tratamentos de fertilidade oferecem melhores chances de ter gêmeos. O seu médico pode sugerir a melhor opção para você. No entanto, especialistas desencorajam vários bebês através de tratamentos de fertilidade.

1. FIV (fertilização in vitro):

Mulheres submetidas √† fertiliza√ß√£o in vitro podem ter uma boa chance de dar √† luz mais de um beb√™. No entanto, depende principalmente do n√ļmero de embri√Ķes colocados no √ļtero.

Para aumentar as chances de concep√ß√£o de g√™meos, os especialistas em sa√ļde podem colocar mais de um embri√£o no √ļtero. Se ambos forem implantados e desenvolvidos com sucesso, √© prov√°vel que resulte em uma gravidez gemelar.

2. IUI (inseminação intra-uterina):

Neste procedimento, os espermatoz√≥ides s√£o injetados no √ļtero com uma seringa. No entanto, somente a IUI n√£o aumentar√° as chances de ter m√ļltiplos. As mulheres que se submetem a esse tratamento podem precisar tomar medicamentos para fertilidade para aumentar a probabilidade.

3. Tome suplementos de ácido fólico:

Um estudo australiano mostrou que as chances de uma mulher ter gêmeos aumentam com a ingestão de ácido fólico antes da gravidez (5). Outro estudo relata que mulheres submetidas a tratamentos de fertilização in vitro, juntamente com ingestão excessiva de ácido fólico, têm maior probabilidade de ter gêmeos (6).

No entanto, estudos que apoiam a teoria de que o consumo de ácido fólico pode aumentar as chances de concepção de gêmeos são limitados. Além disso, não há estudos em larga escala para apoiar essa afirmação.

(Ler: Benefícios do ácido fólico antes da gravidez)

4. Gonadotrofina

Esses medicamentos podem aumentar as chances de ter g√™meos, pois melhoram a sa√ļde geral dos √≥vulos e sua maturidade. As gonadotrofinas provavelmente estimulam a libera√ß√£o de mais de um √≥vulo de cada vez (7). O seu m√©dico pode prescrever o que √© certo para voc√™.

(Ler: Medicamentos de fertilidade para mulheres)

5. Clomid (citrato de clomifeno)

Há cerca de 10% de chance de produzir gêmeos com clomifeno ou citrato de clomifeno (8). Mulheres que já são mais propensas ou têm gêmeos também podem melhorar ainda mais suas chances com Clomid.

A pílula pode ser tomada antes de tentar tratamentos reprodutivos assistidos, como in vitro, para promover a produção de ovos.

Também poderia ajudar a tratar desequilíbrios hormonais nos homens, o que pode afetar a qualidade e a quantidade de esperma e a motilidade.

Ervas gêmeas de fertilidade:

Embora n√£o haja ci√™ncia para apoiar o uso de ervas para a concep√ß√£o de g√™meos, formas alternativas de medicina, como a medicina chinesa e ayurv√©dica, ainda incentivam o uso de certas ervas para fertilidade e concep√ß√£o. Novamente, n√£o h√° evid√™ncia direta de qu√£o bem eles poderiam promover gesta√ß√Ķes gemelares ou m√ļltiplas.

(Ler: Ervas para ajudar na fertilidade)

  • √ďleo de pr√≠mula Acredita-se que promova muco cervical saud√°vel que poderia permitir que o esperma sobreviva dentro do ov√°rio por mais tempo.
  • Alca√ßuz Diz-se que controla os n√≠veis hormonais de estrog√™nio e testosterona e pode apoiar a concep√ß√£o.
  • √ďleo de linha√ßa √Č prov√°vel que aumente a fertilidade e as chances de conceber g√™meos.
  • Mandioca doce Tamb√©m √© dito que aumenta as chances de g√™meos devido √†s suas propriedades hiper-ovulat√≥rias.
  • Cohosh preto N√£o se sabe aumentar a chance de conceber g√™meos, mas acredita-se que aumenta a taxa de fertilidade.

( Ler: Ch√° verde para gravidez )

  • Vitex (baga de √°rvore casta) Poderia regular os n√≠veis hormonais, promover a fun√ß√£o ovulat√≥ria e prevenir cistos ovarianos, todos considerados favor√°veis ‚Äč‚Äč√† concep√ß√£o de g√™meos.
  • Raiz de maca Acredita-se tamb√©m que melhore a fertilidade geral, o que poderia aumentar as chances de ter g√™meos.

Embora essas ervas sejam naturais, elas têm alguns efeitos colaterais possíveis. Portanto, é aconselhável consultar um fitoterapeuta ou naturopata experiente antes de experimentá-los.

Maneiras naturais que poderiam melhorar as chances de conceber gêmeos

As seguintes op√ß√Ķes provavelmente aumentar√£o suas chances de ter g√™meos. No entanto, s√£o cren√ßas comuns baseadas em evid√™ncias aned√≥ticas e n√£o t√™m respaldo cient√≠fico.

1. Produtos l√°cteos:

As mulheres que comem latic√≠nios provavelmente aumentam suas chances de produzir g√™meos do que as que n√£o comem. Acredita-se que os horm√īnios do crescimento no leite (latic√≠nios de vacas tratadas com horm√īnio do crescimento) ajudem a ter g√™meos

2. inhame selvagem:

Diz-se que o inhame selvagem hiperestimula os ov√°rios, resultando na libera√ß√£o de mais de um √≥vulo para a ovula√ß√£o. Assim, pode aumentar suas chances de produzir g√™meos. Acredita-se que as mulheres africanas tenham uma melhor chance de ter g√™meos porque o consomem como parte de sua dieta √©tnica. A tribo iorub√° na √Āfrica Ocidental tem a maior taxa de gemina√ß√£o (9).

( Ler: Os melhores alimentos para melhorar as chances de gravidez )

3. Pare as pílulas anticoncepcionais:

Quando você para de tomar o medicamento contraceptivo, leva tempo para que seu corpo encontre seu ritmo natural. Um relatório de estudo indica que existe a possibilidade de conceber gêmeos dentro de um ano após a interrupção dos contraceptivos orais (10).

4. Gravidez durante a lactação:

Um estudo constatou que as mulheres que conceberam durante a amamentação tinham maior probabilidade de ter gêmeos (11).

5. Faça com que seu parceiro coma alimentos ricos em zinco:

O zinco é conhecido por melhorar os níveis de esperma. Portanto, você pode pedir ao seu parceiro para incluir alimentos como sementes de abóbora ricas em zinco, cordeiro, ervilhas e iogurte (12). Isso poderia aumentar a probabilidade de fertilizar mais de um ovo.

6. Tenha espa√ßo entre as gesta√ß√Ķes:

Suas chances de conceber g√™meos podem ser maiores se voc√™ tiver espa√ßo suficiente entre as gesta√ß√Ķes.

Certas posi√ß√Ķes sexuais ajudam a conceber g√™meos?

Embora se acredite que algumas posi√ß√Ķes sexuais possam ajudar a conseguir uma gravidez gemelar, n√£o h√° estudos cient√≠ficos para apoiar essas alega√ß√Ķes. Algumas das posi√ß√Ķes que se acredita ajud√°-lo a conceber g√™meos, baseadas nas cren√ßas e mitos das pessoas, s√£o as seguintes:

1. lado a lado

Conhecido como estilo cachorrinho, acredita-se que aumente a chance de uma mulher conceber g√™meos, j√° que o colo do √ļtero √© mais acess√≠vel aos espermatoz√≥ides nessa posi√ß√£o.

2. posição de pé

Também é outro estilo cachorrinho e acredita-se ter uma chance de penetração profunda, o que pode influenciar sua probabilidade de ter gêmeos.

3. Posição missionária

Acredita-se que a posição do homem no topo também ajude o espermatozóide a entrar facilmente no óvulo e provavelmente ajuda a produzir gêmeos.

4. Posição de entrada traseira

Aqui, o casal entra por tr√°s, e acredita-se que o esperma permane√ßa pr√≥ximo ao colo do √ļtero da mulher, afetando as chances.

(Ler: 15 melhores posi√ß√Ķes para engravidar)

Como mencionamos anteriormente, essas são apenas formas possíveis de engravidar de gêmeos e nem sempre funcionam. Embora não haja uma maneira segura de aumentar suas chances de ter gêmeos, você pode tentar a sorte com um ou mais desses métodos de conceber gêmeos.

Você já teve gêmeos? Diga-nos se você fez algum esforço consciente para ter gêmeos na seção de comentários abaixo.

Referências

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