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Como sobreviver à fase de espera de duas semanas (2WW)

Como sobreviver à fase de espera de duas semanas (2WW)

Última atualização em 3 de abril de 2020

A espera de duas semanas é um momento de ansiedade, nervosismo e frustração para um casal que quer ouvir as boas novas de que está esperando um bebê. A fase de espera de duas semanas é simplesmente o tempo entre as tentativas de gravidez e o dia em que você obtém seus resultados. O termo pode parecer estranho para aqueles que ainda não estão tentando conceber. Mas as mulheres que tentam engravidar podem estar cientes disso bem o suficiente. Se você tenta engravidar naturalmente ou através de tratamentos de fertilidade, terá que esperar 14 dias para conhecer os resultados. Continue lendo se quiser saber mais sobre a fase de espera de duas semanas.

Qual é a espera de duas semanas?

A espera de duas semanas refere-se à fase lútea da gravidez. É uma fase do ciclo menstrual que começa após a ovulação e dura até o início da gravidez ou a ruptura do corpo lúteo. Em outras palavras, é a duração entre a ovulação e o próximo período esperado. Na maioria das mulheres que tendem a ter um ciclo de 28 dias, a fase lútea da gravidez é de cerca de 14 dias, o que pode ser bastante frustrante para as que estão tentando engravidar.

Sintomas e emoções que você pode ter durante a fase de espera de duas semanas

Se você tentou engravidar com ou sem tratamentos de fertilidade, o alongamento de duas semanas pode parecer muito longo. Para lidar melhor, você deve conhecer os sintomas dessa fase. Aqui estão alguns sintomas que você pode esperar durante essa fase de duas semanas. Estes são alguns sintomas comuns da gravidez. Se você experimentar estes, pode ser um sinal de gravidez.

  • Inchaço: Durante a fase 2WW, um dos primeiros sintomas que você experimentará é o inchaço. Inchaço é comum durante a síndrome pré-menstrual e nos estágios iniciais da gravidez e pode ser um pouco difícil de distinguir. Ativado pelo hormônio progesterona, é definitivamente algo que muitas mulheres experimentam durante esta fase.

  • Náusea: Alterações hormonais são uma das razões para náuseas relacionadas à gravidez. No entanto, não se sabe exatamente o que causa a doença da manhã. Para alguns, a doença da manhã não afeta até que estejam com 6 semanas de gravidez. Mas se você está tentando ter um bebê e sente náuseas durante as duas semanas de espera, pode ser um bom sinal de gravidez.

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  • Arrancando: Assim que o óvulo é fertilizado, ele começa a se desenvolver e a se mover para o implante no útero. Leva 6 a 12 dias para atingir o útero, o que sinaliza o corpo de uma mulher para se preparar para a gravidez. O sangramento da implantação, também conhecido como manchas, pode ocorrer mesmo antes que você possa ver sinais azuis no seu teste de gravidez. Cerca de 30% das mulheres grávidas observam uma leve mancha durante o implante antes do período esperado.

  • Alterações de humor: Isso é algo que todas as mulheres grávidas experimentam. Impulsionado por mudanças hormonais, em um ponto ele pode rir e no outro, ele pode chorar sem motivo aparente. A irritabilidade também é bastante normal e nenhuma quantidade de discussão com alguém pode ajudar. Mudanças de humor são comuns durante a gravidez e a TPM, mas muitas mulheres as consideram um dos primeiros sinais de gravidez.

  • Aumento da temperatura corporal basal (BBT): BBT é a temperatura do corpo quando você está completamente em repouso e relaxado. Pode ser medido aproximadamente com um termômetro basal logo após acordar do sono ou imediatamente antes de realizar qualquer atividade física. Após a concepção, a BBT da mulher aumenta em um grau e permanece elevada durante a gravidez. Portanto, se você acompanha seu BBT há algum tempo, pode saber se concebeu durante o período de 2WW.

  • Dor nas costas: A concepção pode colocar seu corpo imediatamente no modo de gravidez e você pode começar a sentir as diferenças. Seu corpo se preparará para algumas mudanças físicas importantes que ocorrerão no seu útero para acomodar o bebê. Se você sentir dores nas costas do nada durante o seu 2WW, pode ser um sinal de que está grávida.

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  • Constipação: A constipação é comum entre as mulheres grávidas e você pode esperar isso em seu período de espera de duas semanas. Se você está esperando ouvir as boas novas, até mesmo se sentir constipado pode ser maravilhoso, pois é um dos sintomas da gravidez. No entanto, pode causar problemas durante a gravidez. Para combater esse problema, beba bastante água e coma alimentos ricos em fibras.

  • Aversões alimentares: Alguns alimentos podem deixá-lo enjoado, enquanto você pode querer desesperadamente outros. Embora você possa não ter aversão alimentar até as cinco semanas de gravidez, se você deseja ou não gosta de certos alimentos durante a espera de duas semanas, isso pode ser um sinal de gravidez.

  • Micção freqüente: A micção frequente é um bom sinal de gravidez, pois começa apenas alguns dias após a concepção. Este novo impulso pode começar dentro de 10 a 14 dias devido ao hormônio da gravidez hCG. O hormônio causa um aumento no suprimento de sangue para a parede uterina para nutrir o embrião em desenvolvimento. Também aumenta o fluxo sanguíneo para os rins para remover os resíduos da mãe e do bebê.

  • Fadiga: Se você teve relações sexuais desprotegidas nas últimas duas semanas e se sente cansado e cansado, há uma boa chance de você estar grávida. A fadiga é um dos primeiros sinais de gravidez e, dentro de 12 a 14 dias após a concepção, você pode se sentir cansado.

  • Mastalgia: Os seios também sofrem alterações durante a gravidez. Se você tem seios sensíveis, pode ser um sinal de gravidez. Sim, se você tem seios sensíveis, pode estar grávida. Também é comum que as mulheres experimentem uma mudança no tamanho dos seios nas primeiras semanas.

  • Dores de cabeça Alterações hormonais que ocorrem na gravidez podem alterar o volume sanguíneo durante o primeiro trimestre. Isso significa que você pode sentir dores de cabeça e até tontura durante o período de espera. Dores de cabeça também podem ser desencadeadas por estresse, fadiga, má postura e desidratação.

Uma mulher com dor de cabeça "width =" 1684 "height =" 1151 "srcset =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1589119485_299_Como-sobrevivir-a-la-fase-de- wait-for-two-weeks.jpg 300w, https: // cdn. cdnparenting.com/articles/2018/04/533567065-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/04/533567065-H.jpg 1024w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/04/533567065-H-218x150.jpg 218w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/04/533567065-H-696x476.jpg 696w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/04/533567065-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura máxima: 1684px) 100vw, 1684px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05 /1589119485_299_Como-sobrevivir-a-la-fase-de-espera-de-dos-semanas.jpg

  • Obstáculo: Cólicas leves são normais durante os estágios iniciais da gravidez enquanto o corpo se prepara para o feto. Cãibras também podem ser sentidas apenas alguns dias após a concepção. Muitas mulheres relatam gêmeos nos dois lados do corpo. No entanto, existe também a preocupação de que as cãibras possam ser um sinal de aborto espontâneo.

A espera de duas semanas após a fertilização in vitro

Esperar duas semanas após a fertilização in vitro é um momento emocional. Para algumas mulheres, esse pode ser um dos tratamentos mais desafiadores. Existem maneiras de lidar e sobreviver aos seus 2WW após a fertilização in vitro e melhorar suas chances de gravidez. Aqui estão algumas dicas:

  • A espera de duas semanas começa logo após a transferência do embrião. A partir deste ponto, evite qualquer atividade física extenuante, como levantar pesos pesados, exercícios extensos, banhos quentes, etc. Faça com que seu parceiro cuide dessas coisas e facilite.
  • Se você estiver trabalhando, tire as duas semanas de folga, se puder. Demora de três a quatro dias para o embrião implantar após a transferência. Este é um momento crítico e o estresse e a ansiedade não ajudarão, portanto, tire um tempo para relaxar em casa. Se você não conseguir duas semanas, tire os primeiros sete dias de folga.
  • Tomar seu medicamento a tempo é uma obrigação. Os medicamentos podem ajudar a manter vivo o embrião e o ambiente ideal do útero para implantação. Faça um gráfico das doses diárias de medicamentos e não pule uma dose única. Defina lembretes no telefone para tomar seus medicamentos a tempo.
  • Um pouco de mancha ou sangramento é bom em sua espera de duas semanas. Em algumas mulheres, também é um sinal de implantação. É mais provável que seja um bom sinal, por isso tente não se preocupar.
  • Anticoagulantes são conhecidos por proteger a gravidez. Obtenha aconselhamento da sua clínica se o seguir a partir ou antes do dia da transferência. Eles podem evitar o aborto causado por pequenos coágulos sanguíneos.
  • Coma bem e descanse bastante. Evite estimulantes e álcool por duas semanas. Agora é uma boa hora para começar uma dieta bem equilibrada de frutas, vegetais, proteínas e carboidratos.
  • Tente não fazer o teste muito cedo ou procure sintomas de gravidez, pois isso só causa ansiedade. Além disso, você pode obter um falso positivo ou negativo após um ciclo de fertilização in vitro usando seus próprios óvulos. Portanto, é recomendável aguardar 14 dias.
  • Evite relações sexuais durante o período de espera de duas semanas. Seu útero pode fazê-lo com menos choque e evitar qualquer infecção.
  • Não entre em pânico se sentir cólicas ou pontos. Eles são comuns durante 2WW, pois sua matriz está em overdrive. Muito provavelmente, esses sentimentos significam implantação bem-sucedida.
  • Tenha expectativas realistas de tratamento, saiba quais são suas chances e aceite-as. Prepare-se para o pior, mas espere o melhor.

Dicas para sobreviver à espera de duas semanas

A espera de duas semanas obviamente será difícil para você se você estiver desesperado para engravidar. Mas, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a passar por esse período.

  • Cuide-se bem e mantenha-se positivo. Dê um passeio no parque ou no seu jardim e apenas relaxe. Continue seus exercícios, isto é, se você se exercita, mas não se cansa. Descanse o suficiente e coma alimentos saudáveis.
  • Deixe seus sentimentos fluírem. Não tente interromper esse ataque de tristeza se ela passar por você. Você deve se sentir triste de tempos em tempos, para poder esclarecer sentimentos entupidos. Tentar suprimi-los apenas os tornará mais fortes e piores para lidar mais tarde.
  • Aprenda técnicas de relaxamento. Exercícios de ioga, meditação e respiração suave podem ajudar a manter sua mente calma e clara diariamente. Além disso, praticar essas técnicas de relaxamento pode impedir que você sofra um colapso nervoso enquanto aguarda os resultados do teste.
  • O pessimismo defensivo é uma ótima técnica psicológica que você pode tentar. Lidar com situações estressantes com pouca ou nenhuma expectativa do resultado desejado pode ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar o seu bem-estar. Tente manter suas expectativas em um nível mínimo e você reduzirá muita negatividade.
  • Algumas mulheres tendem a pensar que, se fizerem certas coisas, sejam religiosas ou não, ou usarem feitiços de boa sorte, elas poderão ajudá-las. Mas não vai. Você não pode engravidar, então não tente nada que possa interferir no processo. Não se torne supersticioso. Seja paciente e prático – se isso acontecer, acontecerá. Apenas continue esperando o melhor.
  • Embora seja tentador falar sobre concepção sozinho com amigos e familiares, tente não fazer isso o tempo todo. Também não é realista parar de falar completamente sobre isso. Tente ficar calmo e paciente. Sabemos que é melhor dizer do que fazer, mas tente!
  • Mantenha-se ocupado e com isso queremos dizer que mantenha sua mente ocupada, pois quando ela está ocupada, você não pensa em gravidez. Tire algum tempo para relaxar: faça uma manicure ou faça compras ou saia com seus amigos.
  • Lembre-se de que você não está sozinho nisso. Seu parceiro é tão investido nisso quanto você. Então compartilhe sua carga emocional com ele para aliviar as coisas.
  • Não gaste muito tempo usando seu computador e a Internet. Pode se tornar uma obsessão ler continuamente sobre todas as coisas que podem dar errado. Portanto, é melhor não usar a Internet. Não se preocupe por qualquer motivo!

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Sinais e sintomas de gravidez precoce

Muitas mulheres experimentam sinais de gravidez logo após a concepção, mesmo antes de um teste de gravidez confirmar. Se você estiver ansioso, procure esses sinais durante a fase de espera de duas semanas e espere o melhor.

  • Seios sensíveis e inchados. Se você conceber, seu sutiã pode parecer mais apertado e seus seios podem parecer mais pesados ​​e cheios.
  • Ternura e sensação de formigamento nos mamilos. Toda vez que você deita de bruços, pode notar seus seios, e algumas roupas podem até ser irritantes.
  • Micção freqüente.
  • Disgeusia, que é descrita como tendo um sabor metálico na boca.
  • Parece um pouco aborrecido, perturbador e tonto no estômago.
  • Melhoria do sentido do olfato.
  • Sentindo-se cansado o tempo todo, especialmente depois do almoço e jantar.
  • Mudanças de humor e imprevisíveis.

Algumas mulheres experimentam sinais de gravidez na fase de espera de duas semanas, mas outras não. Se você não sentir os sintomas comuns da gravidez dentro de duas semanas, aguarde e não fique ansioso. Se você esperou demais, esses 14 dias também passarão, não se estresse. Aguarde e em breve você receberá as boas novas!

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