Como ser um germafóbico pode ser um sintoma do TOC
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Como ser um germafóbico pode ser um sintoma do TOC

Como ser germafóbico pode ser um sintoma de TOC

Muitas pessoas admitem abertamente serem germafóbicas. Embora não seja um termo médico real, a maioria das pessoas concorda que um germafóbico é alguém preocupado ou até obcecado com limpeza, germes e doenças infecciosas. Embora ser germafóbico não signifique necessariamente que você tenha um transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), uma obsessão por saneamento, limpeza e germes, além de comportamento compulsivo ao lavar ou desinfetar, pode indicar um problema mais sério.

Preocupa√ß√Ķes com germes s√£o comuns

Preocupa√ß√Ķes com a contamina√ß√£o por germes e / ou a captura de doen√ßas infecciosas s√£o comuns em nossa sociedade. Voc√™ n√£o deve olhar al√©m da presen√ßa de dispensadores de desinfetantes para as m√£os em espa√ßos p√ļblicos ou da infinidade de an√ļncios de produtos antibacterianos para perceber que nossa sociedade est√°, em certa medida, preocupada com germes.

Dito isto, no dia-a-dia, a maioria das pessoas n√£o passa mais do que alguns momentos; nesse caso, preocupa-se com a contamina√ß√£o das m√£os ap√≥s bater na ma√ßaneta da porta de um pr√©dio de escrit√≥rios, pressionando um bot√£o no elevador ou amarrar o cadar√ßo inferior depois de estar em um banheiro p√ļblico. Para a maioria, se os pensamentos de contamina√ß√£o cruzam a mente, uma abordagem de senso comum para lavar ou desinfetar as m√£os por alguns momentos acalma a mente e continua seu dia.

No entanto, se voc√™ √© germof√≥bico, sabe que esses tipos de situa√ß√Ķes podem causar ansiedade e isso pode at√© fazer voc√™ querer evitar lugares onde √© prov√°vel que encontre contamina√ß√£o ou germes. √Č importante observar que uma obsess√£o por limpeza, contamina√ß√£o e / ou germes tamb√©m √© um sintoma comum do TOC.

Quando uma preocupação com germes cruza a linha em uma obsessão? Quando uma rotina de higiene pessoal ou regime de limpeza se torna uma compulsão? Vamos tentar responder a essas perguntas usando dois exemplos.

Tina e John: um conto de dois germafóbicos

Caso 1: Tina √© uma analista financeira de 38 anos. Tina se descreve facilmente como um germaf√≥bico, e as pessoas que a conhecem bem notaram sua preocupa√ß√£o com os germes. Tina freq√ľentemente cobre a m√£o com uma toalha de papel quando abre a porta de um banheiro p√ļblico e prefere n√£o tocar nos assentos do metr√ī em que viaja todos os dias. Ele diminui quando voc√™ precisa retirar o lixo toda semana, mas o faz sem falhas. Tina quase sempre pensa em germes por um momento ou dois ao apertar a m√£o de algu√©m em uma reuni√£o de neg√≥cios ou em ambientes sociais, mas isso rapidamente deixa sua mente depois de alguns segundos. Se ela est√° realmente preocupada com as m√£os sujas, um pouco de desinfetante para as m√£os sempre faz o truque.

Tina n√£o se preocupa com sua preocupa√ß√£o com os germes; de fato, ela sente que sua vigil√Ęncia permite evitar uma s√©rie de resfriados a cada ano e permanecer produtivo. Al√©m disso, embora seu loft seja geralmente impec√°vel, ela n√£o passa mais de tr√™s horas por semana limpando, e costuma coloc√°-lo para jantar fora com os amigos ou passar um tempo com seu parceiro.

Caso 2: John é um consultor de informática em tempo parcial de 42 anos. John também se descreve como um germafóbico, e sua esposa e filhos concordam que esse é o rótulo perfeito para ele. John raramente permite ovos ou galinha em casa, pois teme que eles contaminem a casa com bactérias salmonelas. Quando sua esposa cozinha os ovos, ele a força a lavar as mãos em água muito quente por mais de dois minutos. Além disso, John precisa usar luvas grossas de borracha ao descartar as caixas de ovos e deve lavar as mãos depois, ou ele se sente extremamente ansioso.

John se recusa a ir ao banheiro p√ļblico e cancelou v√°rias atividades com amigos ao longo dos anos por medo de ter que us√°-lo em p√ļblico. Se John descobrir que algu√©m no escrit√≥rio contraiu gripe estomacal, ele ficar√° obcecado com o contato com essa pessoa por horas e geralmente tomar banho porque se sente sujo. Ele sabe que isso n√£o faz sentido e que muitas vezes sente que est√° ficando louco. John passa cinco horas por dia para clarear todas as superf√≠cies de sua casa. Sua constante limpeza e preocupa√ß√£o com a contamina√ß√£o colocaram uma press√£o significativa em seu relacionamento com a esposa e os filhos. Al√©m disso, embora tenha sido inicialmente capaz de lidar com suas obsess√Ķes no trabalho, sua preocupa√ß√£o com os germes come√ßou a afetar sua capacidade de executar as tarefas associadas a esse trabalho.

A An√°lise: Germaphobe, TOC ou Ambos?

Tina e John se descrevem como “germaf√≥bicos”; No entanto, √© claro que a preocupa√ß√£o de Tina por germes tem apenas um pequeno impacto em seu funcionamento di√°rio, enquanto a vida de John est√° desmoronando e dominada por obsess√Ķes com contamina√ß√£o como infec√ß√£o por salmonela, contra√ß√£o da gripe estomacal e contra√ß√£o. germes. banheiro. Sua vida tamb√©m √© governada por compuls√Ķes criadas para aliviar sua ansiedade, como lavar as m√£os e desinfetar.

Al√©m disso, embora Tina n√£o se importe com sua preocupa√ß√£o com germes, John costuma sentir que est√° ficando louco, ela n√£o pode tolerar a possibilidade de contamina√ß√£o e faz um grande esfor√ßo para garantir que todos os germes tenham sido mortos. Mais importante, embora Tina tenha saud√°veis ‚Äč‚Äčrelacionamentos pessoais e profissionais, os relacionamentos de John no trabalho e em casa s√£o comprometidos por sua obsess√£o pela polui√ß√£o.

Assim, enquanto ambos s√£o “germof√≥bicos” autoconfiantes, os sintomas de John s√£o muito consistentes com o TOC, enquanto Tina √© algu√©m que simplesmente tem preocupa√ß√Ķes acima da m√©dia sobre germes. John provavelmente se beneficiar√° de consultar seu m√©dico de fam√≠lia ou um profissional de sa√ļde mental para concluir uma entrevista cl√≠nica e hist√≥rico m√©dico para fazer um diagn√≥stico definitivo de TOC e explorar poss√≠veis op√ß√Ķes de tratamento.

Quando procurar ajuda

Se voc√™, um membro da fam√≠lia ou algu√©m que voc√™ conhece, preocupa-se com germes que s√£o angustiantes, indesejados, incontrol√°veis ‚Äč‚Äče afetam o funcionamento di√°rio, talvez seja hora de conversar com um profissional de sa√ļde mental. . O problema pode ser mais profundo do que simplesmente ser um germaf√≥bico. Tratamento psicol√≥gico e m√©dico eficaz para o TOC est√° dispon√≠vel.