Como ser uma pessoa melhor. Segundo um relatório publicado pelo Google, esta é uma das frases mais pesquisadas em seu mecanismo de pesquisa. Todo mundo quer ser uma pessoa melhor, embora muitos simplesmente não saibam como.
O que poucos sabem é que é normal sentir que você poderia estar fazendo mais quando se trata de auto-aperfeiçoamento. Mas ser uma pessoa melhor não significa ser muito duro consigo mesmo. De fato, é o contrário.
Ser uma pessoa melhor envolve, no final de cada dia, refletir e ver o que você pode fazer para se tornar uma pessoa melhor. E isso é chamado de autodesenvolvimento!
Dedicar tempo todos os dias para refletir sobre os comportamentos pelos quais você tem sido bom e mau é, de longe, a melhor oportunidade de se tornar uma pessoa muito mais feliz, sem nenhum problema em dizer às pessoas que tipo de pessoa você é. O que você se tornou? Gosto particularmente de pensar no objetivo de deixar uma marca no mundo, de ser um protagonista.
De fato, existem algumas consciências que você precisa desenvolver para se tornar uma pessoa melhor. Aqui estão 9 maneiras de ser uma pessoa melhor através do autodesenvolvimento:
1. Esteja disposto a mudar
Para ser uma pessoa melhor, você deve estar disposto a mudar. A mudança é a única maneira de crescer e progredir na pessoa que você deseja ser. Muitas pessoas são contra a mudança, o que pode impedir o crescimento. Quando você mantém a mente aberta e está disposto a mudar, pode se tornar a pessoa que deseja ser.
2. Pare de dar desculpas
Eu vejo muitas pessoas dando desculpas toda vez que algo dá errado. Culpe o chefe, culpe os pais, culpe o governo, culpe o cliente ou qualquer outra pessoa envolvida. No entanto, você nunca se responsabiliza por coisas que deram errado. É extremamente importante assumir a responsabilidade por seus próprios erros. Pare de inventar desculpas, assuma a culpa quando realmente foi sua culpa e siga em frente. Entender que cometemos erros é a nossa oportunidade de aprender, o que, por sua vez, nos ajuda em nossa missão de ser uma pessoa melhor.
Mas tenha cuidado: É fácil ser pego de maneira muito severa e crítica com as falhas percebidas. Essa conversa interna negativa é improdutiva e pode diminuir sua motivação geral. Se você se diz constantemente que não é uma boa pessoa, por exemplo, é difícil encontrar motivação para dar passos em direção ao auto-aperfeiçoamento.
Dica prática: "Conversa interna positiva" ao afirmar um fato e continuar com certo otimismo.
FATOS + OTIMISMO = POSITIVIDADE
Na próxima vez em que você se sentir incompetente ou oprimido, tente dizer a si mesmo: “Sei que essa mudança será desafiadora, mas pensei muito sobre isso e considerei todas as opções em aberto (prontas), por isso me sinto confiante de que Eu estou fazendo o meu melhor. que eu posso agora (otimismo). "
3. Pare de ficar bravo
Muitas pessoas deixam a raiva alterar sua capacidade de tomar decisões. Isso apenas prejudica o relacionamento com as pessoas e aumenta a pressão sanguínea.
Sentir arrependimento, dor e ressentimento pode machucar os outros, mas também machuca você. Quando você sente alguma dessas emoções, isso afeta seu humor e a maneira como você trata todos, inclusive a si mesmo.
Gerenciar a raiva é uma habilidade extremamente difícil de dominar, mas muito benéfica. Em vez de ficar com raiva, decida encontrar uma maneira de mudar sua emoção negativa. Ficar bravo não ajudará ou resolverá seus problemas, apenas criará mais um. Encontre uma maneira de relaxar os nervos quando estiver com raiva.
4. Seja um modelo
Às vezes você precisa ser um modelo para alguém realmente agir. Quando me tornei gerente de grandes empresas e as pessoas começaram a me admirar, fiquei muito mais cauteloso com meu comportamento. Não queria decepcionar as pessoas, pelo contrário, optei por dar o exemplo.
Você pode começar pequeno e ser o "irmão mais velho" de alguém, treinar uma equipe de crianças ou ser um modelo para seus filhos. Não importa o que você escolher, sempre tome decisões que a pessoa que você admira o respeitará.
5. Perdoe alguém
Perdoar alguém que te machucou é muito difícil. Esta é uma situação bem conhecida. Eu aprendi rapidamente que os humanos são propensos a cometer erros. Em vez de alimentar a dor causada pelo erro de alguém, tente perdoar. Para se tornar uma pessoa melhor, reveja seu passado e perdoe alguém que fez algo para machucá-lo. Este foi um exercício que fiz e certamente o farei. Todos somos propensos a erros. E isso inclui você, você e todos aqueles que fazem parte de nossas vidas.
6. Escute as pessoas
As pessoas estão extremamente ocupadas com suas carreiras, famílias e vidas. Todos estão com pressa, mas raramente têm tempo para ouvir o que os outros têm a dizer. Aprendi que ouvir as pessoas e dar voz a todos é uma das melhores coisas que você pode fazer. Conheci algumas das pessoas mais incríveis, fechei algumas das maiores empresas e construí conexões ao longo da vida porque dediquei tempo para ouvir as pessoas.
7. Seja honesto
Hoje é difícil encontrar pessoas honestas. No entanto, a honestidade é o melhor remédio para qualquer situação. Prometa a si mesmo que não contará mentiras por um mês consecutivo. Desafie-se a ser honesto, desenvolvendo bons hábitos. Se você é um mentiroso compulsivo, comece pequeno tentando ser honesto por 1 dia. Depois de atingir uma meta menor, aumente a meta em 2 ou 3.
8. Faça algo que você não quer
Manter a mente aberta e tentar coisas que você normalmente não faria é uma maneira muito fácil de se tornar uma pessoa melhor. Aproveite a oportunidade e desafie-se a tentar algo que sempre teve medo de fazer. Você só viverá sua melhor vida quando estiver disposto a superar seu medo e tentar. Essa experiência nos leva a tentar outras coisas novas.
9. Surpreenda alguém especial
Você tem um ente querido em sua vida? Seja seu cônjuge / parceiro romântico, seus filhos ou um membro da família, planeje uma surpresa especial para eles. Se você conhece alguém que merece ótimas férias ou um novo presente, compre-o. Um dos sentimentos mais gratificantes do mundo é saber que você fez alguém sorrir. Surpreenda alguém especial em sua vida fazendo algo fora do comum por eles!
O resultado final
É normal ser pego tentando se tornar a melhor versão de si mesmo. Mas ser uma pessoa melhor começa por se tratar com a mesma bondade que você faz com os outros. Isso significa não se julgar duramente quando você não consegue alcançar seus objetivos e demonstrar paciência e compaixão nos seus dias ruins. Lembre-se de que existem muitas maneiras de se tornar uma pessoa melhor, e as oferecidas aqui são apenas algumas. Descubra o que é mais alegre e emocionante e tente incorporá-los à sua vida diária.