Como se locomover pode desencadear a depressão em crianças

Quando se trata de mudança, a depressão em seu filho pode não ser uma preocupação que surge primeiro. No entanto, algumas pesquisas mostram que a mudança, especialmente a transição para uma nova escola, pode levar a sintomas depressivos em uma criança.

Esta é, obviamente, apenas uma possibilidade. Embora a pesquisa mostre uma conexão entre movimento e depressão em crianças, isso não significa que todas as crianças serão afetadas pelo movimento dessa maneira.

Você precisa tomar decisões certas para você e sua família e que podem estar se movendo. Felizmente, existem algumas coisas que você e outros pais preocupados podem fazer para garantir uma transição tranquila para seu filho e uma vida feliz em seu novo lar.

Fatores que podem afetar seu filho quando ele se muda

Às vezes, os detalhes de uma mudança não são negociáveis, mas se houver alguma flexibilidade na sua situação, existem alguns fatores que podem facilitar a transição para o seu filho. Sempre que possível, mantenha seu filho na mesma escola ou em uma escola no mesmo distrito. Pesquisas descobriram que mudar de escola pode ser particularmente difícil para as crianças nos anos do ensino fundamental e médio.

Se seu filho já ficou para trás academicamente, mudar para um currículo mais avançado pode sobrecarregá-lo ou até fazê-lo ficar para trás. Para uma criança, o fracasso acadêmico pode ser devastador para a auto-estima. Baixa auto-estima é comum entre crianças deprimidas.

Se você se mudar como resultado de um divórcio ou de outra reestruturação familiar, deve ser especialmente sensível às necessidades e sentimentos de seu filho. Seu filho não se ajustará apenas a um novo lar e ambiente, mas a uma nova estrutura familiar. Um movimento combinado com uma mudança na família pode ser traumático para uma criança e desencadear sentimentos de insegurança, isolamento ou raiva, que são frequentemente vistos na depressão. Manter a rotina do seu filho, tanto quanto possível, pode ajudar a manter um senso de estabilidade em sua vida.

Embora seja importante que seu filho faça novos amigos em seu novo ambiente, também é importante que ele mantenha velhos amigos. Permita que seu filho se comunique e veja seus velhos amigos sempre que possível. Quanto mais relacionamentos seu filho tiver, mais ele se sentirá apoiado e confiante em sua capacidade de fazer novos amigos. Uma criança que não tem colegas com quem se conectar pode começar a se retirar da escola e de atividades sociais.

Crianças que tiveram doenças prévias de saúde mental, especialmente depressão, têm mais probabilidade de ter outro período de depressão. De acordo com o Dr. Karl Alexander e colegas, que publicaram um estudo na o jornal de pesquisa educacional em 1996, a mudança é um dos principais estressores da vida das crianças. Suas descobertas revelam que mudar de escola pode ser tão traumático quanto ter um pai hospitalizado por uma condição médica séria.

Algumas crianças, especialmente aquelas com uma doença de saúde mental passada, são propensas à depressão como resultado do estresse. Esteja atento aos sinais e sintomas e considere conversar com o terapeuta do seu filho sobre um plano de cuidados antes de sair. Você também pode solicitar uma indicação para um novo provedor em sua nova cidade.

Como os pais podem ser proativos

Participar de grupos locais e alcançar novas pessoas mostrará ao seu filho que você não está sozinho para começar de novo. Permita que seu filho fale abertamente sobre seus sentimentos sobre a mudança e simpatize com seus medos. Além disso, lembre-se de não deixar sua própria ansiedade em mudar assustar seu filho.

Se você sabe que sua mudança virá com estressores adicionais, considere começar a aconselhar seu filho. Isso pode ser especialmente útil se ela tiver passado por episódios de depressão.

Quando pode ser depressão

Infelizmente para algumas crianças, o estresse de um movimento pode desencadear sintomas de depressão. Como tal, os pais devem estar cientes dos sintomas nas crianças, que podem incluir:

É normal que uma criança fique nervosa com o movimento. Você pode precisar de mais cuidado e segurança durante as primeiras semanas da transição. Você pode até ter um breve distúrbio do sono, que deve retornar ao normal sem tratamento em vários dias.

Se você notar algum sintoma de depressão, comportamentos novos ou inexplicáveis ​​em seu filho, é importante consultar o médico do seu filho. Um médico pode determinar a causa e o tratamento, se aplicável. É extremamente importante identificar e tratar a depressão em um estágio inicial em crianças.