Como proteger bebês e crianças do frio extremo

É um grau sobrenatural abaixo de zero, e o último lugar que você quer estar é em qualquer lugar, exceto dentro de sua casa aconchegante e acolhedora.

Mas se você tem um bebê que precisa de cinto de segurança no assento do carro para ir ao mercado, uma criança estacionada na janela que se levanta para dar uma rolada na neve ou uma criança para levar com você quando for buscada por um irmão mais velho Na escola, você precisa sair … e não tem certeza se é seguro.

Você tem um bom motivo: corpos pequenos têm mais dificuldade em regular a temperatura do que corpos grandes. De fato, de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), quanto mais jovem a criança, menor a proporção de sua massa corporal e superfície corporal, o que significa que mais calor escapa através de seu corpo. pele.

Esse fator de congelamento é especialmente problemático para os recém-nascidos, que têm menos gordura para se isolar contra o frio, não conseguem armazenar energia suficiente para aumentar a produção de calor de seus corpos e têm uma capacidade reduzida de tremer (que é exatamente como o resto de nós depositamos nosso sangue como um escudo temporário contra o frio).

Posso levar meu bebê para fora no frio?

Sim, isso pode levar seu bebê ao frio, mas lembre-se de que os bebês são mais suscetíveis ao frio porque seus corpos pequenos têm mais probabilidade de perder calor mais rápido do que ocorre e porque os bebês não podem realmente dizer quando é muito frio.

Isso pode levar à hipotermia, uma condição que ocorre quando a temperatura corporal cai tão baixo que começa a afetar os sistemas do corpo. Os sinais de hipotermia nos bebês são frios, pele vermelha e um nível de energia incomumente baixo.

Se a temperatura do bebê cair abaixo do normal durante ou depois de ficar ao ar livre no frio (e o normal para bebês estiver entre 98 e 100,4 graus F), ligue para o 911 imediatamente. Além disso, preste atenção à cor branca ou cinza pálida nos dedos das mãos e dos pés, nariz e orelhas, um sinal precoce de congelamento.

Como vestir um bebê recém-nascido para o clima

Como vestir uma criança para o clima

Congelamento em bebês e crianças pequenas

Cuidados com a pele no inverno para bebês e crianças

Como vestir um bebê recém-nascido para o clima

Como vestir uma criança para o clima

Congelamento em bebês e crianças pequenas

Cuidados com a pele no inverno para bebês e crianças

Quando está frio demais para sair com recém-nascidos e bebês?

Em geral, brincar ao ar livre com ventos gelados ou temperaturas abaixo de -15 graus F deve ser evitado porque a pele exposta do bebê pode começar a congelar em minutos.

A sensação térmica faz com que a temperatura pareça muito mais fria do que realmente é devido às rajadas de vento. Os bebês só devem ficar ao ar livre no frio extremo por alguns minutos de cada vez.

Dito isto, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), recém-nascidos e bebês são mais vulneráveis ​​à hipotermia quando dormem em uma sala fria.

De um modo geral, a temperatura ambiente deve estar entre 68 e 72 graus F no verão e no inverno. Lembre-se de que, se a temperatura estiver muito alta, pode aumentar o risco de síndrome da morte súbita do lactente (SMSL).

Posso levar meu filho para fora no frio?

Sim, as crianças também podem brincar em segurança ao ar livre, no frio. As crianças devem vestir-se adequadamente para o clima frio, vestindo casacos, chapéus, luvas ou luvas, calças pesadas ou calças à prova de neve e botas ou sapatos quentes.

Eles só devem ficar do lado de fora por 20 a 30 minutos antes de fazer uma pausa.

Quando está frio demais para levar uma criança para fora?

Como com os bebês, você sempre deve evitar deixar as crianças brincarem ou ficar ao ar livre em temperaturas frias ou ventos abaixo de -15 graus F. É muito frio e o risco é alto demais para que seu bebê seja suscetível a hipotermia ou ulceração.

Mais uma vez, procure sinais de hipotermia em uma criança pequena, que podem incluir tremores graves, falta de jeito, desorientação e tagarelice.

Se você estiver preocupado ou se a temperatura do seu filho cair abaixo do normal, ligue para o 911 e procure atendimento médico imediatamente. Tal como acontece com os bebês, cuidado com a pele branca pálida ou cinza, os primeiros sinais de congelamento.

Dicas para proteger bebês e crianças com frio extremo

A melhor maneira de saber se sua garota está limpa? Se estiver desconfortável ou frio lá fora, seu filho definitivamente está; nesse caso, você deve levá-lo para dentro ou adicionar outra camada o mais rápido possível.

Aqui estão algumas outras dicas essenciais para proteger seu filho do clima extremamente frio:

  • Camada em três. Você já se perguntou como sua parka de inverno é leve e o mantém tão quentinho? Os espaços vazios entre as penas prendem o calor do seu corpo, aninhando bolsões de ar quente entre você e o frio lá fora. É também por isso que as camadas funcionam a seu favor, para abraçar seus filhos em três:
  • Pijamas de uma peça: A camada mais próxima da pele do seu filho deve ser macia, fina e, para as crianças mais velhas, absorver o suor se elas brincarem do lado de fora.
  • Uma camisa e calça de mangas compridas: Opte por camadas mais finas de algodão, como um suéter grosso, para que o seu filho fique confortável, mas possa se mover confortavelmente.
  • Uma roupa de neve ou estamenha: A camada superior deve ser bem tecida e repelente à água para aumentar o fator de isolamento e a vedação a frio. Cuidado com capuzes grandes demais, que podem bloquear a visão periférica, e fique longe dos atacadores se o seu filho tiver menos de 12 meses, pois eles representam um risco de asfixia ou estrangulamento. Opte por elásticos ou botões no decote.

Se você estiver viajando com um bebê no carrinho, cubra-o com um cobertor para obter uma camada extra de calor. Como regra geral, os bebês devem usar uma camada a mais do que os adultos.

  • Fique seco. Certifique-se de que seu pequeno fique seco. Embora seja mais provável que a hipotermia ocorra em baixas temperaturas de congelamento, também pode ocorrer em temperaturas baixas (acima de 40 graus F) se o bebê ou a criança estiver vestindo roupas molhadas ou exposto ao frio por muito tempo. Botas e casacos impermeáveis ​​podem ajudar a manter o bebê seco. Além disso, verifique frequentemente a fralda do seu filho se ele estiver fora por meia hora ou mais. Se seu filho estiver fora, esquivando-se de bolas de neve, troque-o por qualquer roupa que esteja molhada durante os intervalos de 20 minutos.
  • Embrulhe isso. Respirar o ar frio é difícil para os pulmões pequenos, mas evite lenços longos, que podem ser um risco de estrangulamento. Em vez disso, proteja os bebês do vento com o carrinho, o dossel ou o protetor solar na cadeirinha (e não cubra o rosto deles, especialmente se você tiver menos de um ano, pois isso pode restringir a respiração deles). Para uma criança mais velha, coloque um aquecedor de pescoço no fundo da boca ou cubra-o com uma máscara de inverno para aquecer o ar antes que ele atinja os pulmões.
  • Topo da cabeça aos pés. As orelhas, o nariz e os dedos do seu cão são os mais distantes do coração, o que significa que o corpo dele precisa trabalhar muito para mantê-los aquecidos. Isto é especialmente verdade para bebês, cujas cabeças são uma grande parte de seus corpos. Um chapéu aconchegante e botas de bebê ou botas de neve do tamanho certo para bebês manterão esses pequenos apetrechos em bruto.
  • Opte por luvas, não luvas. Os dedinhos também são muito suscetíveis quando a temperatura cai; por isso, verifique sempre se as mãos do bebê ou da criança estão cobertas, de preferência com luvas, que mantêm esses dedos delicados em estreita companhia para que possam trabalhar juntos para se aquecer .
  • Protege a pele do sol. Como o sol é mais brilhante quando refletido na neve e no gelo, seu filho ainda corre o risco de queimaduras solares, mesmo em meio ao congelamento profundo. Se você sair para uma rápida caminhada com seu bebê, o velame do seu carrinho deve ser o truque, mas você também pode amolecer uma camada de protetor solar para bebês para ser duplamente seguro. Para crianças mais velhas que brincam fora por mais de um quarto de hora, cubra as áreas expostas de 15 a 30 minutos antes de sair com filtro solar de pelo menos FPS 15.
  • Continuar a beber. Pequenos corpos ocupados já precisam de muita energia e muito mais para se aquecer em clima frio, o que significa que são necessários ainda mais líquidos. Se você notar que seu bebê está molhando a fralda menos do que o normal, ele pode estar ficando um pouco desidratado, portanto, amamente com mais frequência. E mantenha fluidos fluindo livremente para bebês e crianças também. (Água e leite puro são suas melhores opções. Até 4 onças de suco de frutas 100% por dia são adequados para crianças de 1 a 3 anos, mas não deve ser dado suco de fruta para tratar a desidratação.)
  • Faça uma verificação de pele. Se a pele do seu filho parecer mais avermelhada, letárgica ou desajeitada ou tremer, ele pode ser hipotérmico. Se detectar algum destes primeiros sinais, volte o mais rapidamente possível e contacte o seu médico. Observe também a pele branca ou cinza pálida nos dedos das mãos e dos pés, orelhas e nariz, pois esse é o primeiro sinal de congelamento. A maneira mais fácil de ver se o bebê está com muito frio é sentir a nuca para ver se está frio ao toque. Verifique também se há mãos e pés gelados.
  • Tenha um abrigo interno por perto. Certifique-se de não se afastar muito da casa, para que possa facilmente entrar em pausas ou se perceber que o seu filho está esfriando. Se você perceber que seu filho tem mãos e pés frios, não precisará andar mais 20 minutos para chegar em casa.
  • Evite superaquecimento. Os bebês são especialmente suscetíveis ao superaquecimento; portanto, depois de voltar, comece a remover as camadas, conforme necessário.
  • Não esqueça a segurança do assento do carro. Casacos de inverno não devem ser usados ​​quando o seu filho estiver na cadeirinha, pois ele pode comprimir e deixar muito espaço sob o cinto para se movimentar em caso de acidente. No entanto, seu filho pode usar várias camadas finas, além de chapéu e luvas, que não interferem na segurança do arnês. Se você estiver fazendo uma longa viagem, ele pode superaquecer; portanto, verifique a cada 10 a 15 minutos (ou peça a um parceiro ou outro acompanhante) para ver se está suado e, se estiver, remova o casaco o mais rápido possível possível.

Quais são os sinais de congelamento?

O congelamento ocorre quando temperaturas extremamente baixas fazem com que a pele e muitas vezes o tecido logo abaixo da superfície da pele congele. Geralmente ocorre nas extremidades, como os dedos das mãos e dos pés, além do nariz e das orelhas.

A pele congelada começa com a sensação de queimação e logo depois fica entorpecida. Bebês ou crianças pequenas podem não ser capazes de dizer como se sentem. Mas sua pele pode esfriar ao toque e ficar branca ou cinza pálido.

Se você está preocupado com o fato de seu bebê estar congelando:

  • Abra o casaco e tente imediatamente aquecer o corpo do bebê contra ele.

  • Mergulhe a área em água morna (não quente) a cerca de 40 ° C até a cor voltar à pele.

  • Alimente seu bebê com uma mamadeira quente (não quente) ou amamente o mais rápido possível.

  • Se a dormência continuar, chame seu pediatra e, se o local começar a formar bolhas, leve seu bebê para a sala de emergência imediatamente.

  • Cuidado para não expor a área congelada ao frio a caminho do hospital, pois isso pode causar danos adicionais.

Se seu filho está com febre na cabine ou apenas realiza tarefas, não se estresse com o frio. Apenas certifique-se de que seu filho esteja vestido adequadamente e não fique exposto ao frio por mais de 30 minutos seguidos.

E, claro, siga seus instintos. Se você está preocupado que seu bebê ou criança esteja com muito frio, entre e comemore as temperaturas de inverno bebendo chocolate quente e se aquecendo ao lado de uma lareira.