contador gratuito Skip to content

Como posso manter meu bebê aquecido à noite sem cobertores?

Como posso manter meu bebê aquecido à noite sem cobertores?

Imagem: iStock

√Č pr√°tica comum envolver um rec√©m-nascido em um cobertor quente, principalmente √† noite, quando a temperatura externa cai significativamente. Isso geralmente ocorre porque os beb√™s est√£o acostumados com o calor dentro do √ļtero e o ambiente externo pode ser relativamente frio para eles. Al√©m disso, os beb√™s n√£o podem se adaptar facilmente √†s mudan√ßas de temperatura como os adultos. Eles podem perder o calor do corpo 4 vezes mais r√°pido que o adulto m√©dio. A situa√ß√£o piora ainda mais em beb√™s prematuros e com baixo nascimento, pois eles t√™m pouca gordura corporal que ajuda os beb√™s a se aquecer. Mas, ent√£o, em um ambiente muito frio como o inverno, mesmo os beb√™s a termo, normalmente saud√°veis, n√£o conseguem regular a temperatura do corpo para se aquecer (1).

Embora seja essencial garantir que a temperatura corporal dos bebês permaneça adequadamente quente, é igualmente importante manter a temperatura ambiente ideal. Segundo alguns especialistas em sono, a temperatura ambiente ideal para um bebê deve estar entre 68 e 72 graus Fahrenheit. Isso é equivalente a 20 a 22 graus Celsius (2).

O bebê dorme e SIDS

O bebê dorme e SIDS

Imagem: iStock

Dito isto, √© imperativo considerar a maneira segura de manter seu beb√™ aquecido. Porque sempre existe o risco de s√≠ndrome da morte s√ļbita do lactente (SMSL). Embora n√£o exista uma raz√£o exata para a SMSL, superaquecimento e asfixia s√£o amplamente considerados como os principais motivos dessas mortes. E ambos os riscos potenciais podem ser causados ‚Äč‚Äčenvolvendo o beb√™ em um cobertor √† noite. H√° uma boa chance de voc√™ adormecer profundamente e n√£o perceber que seu beb√™ est√° ficando muito quente ou muito quente. Portanto, √© recomend√°vel n√£o envolver o beb√™ em cobertores ou cobrir a cabe√ßa enquanto dorme, principalmente √† noite (3).

Maneiras de manter o bebê quente à noite sem cobertores

Maneiras de manter o bebê quente à noite sem cobertores

Imagem: iStock

Agora, como os cobertores são descartados, existem maneiras diferentes de tentar manter seu bebê aquecido.

  • Use colch√Ķes finos e firmes para o ber√ßo do beb√™. Um colch√£o grosso e solto pode aumentar as chances de superaquecimento.
  • Fa√ßa seu beb√™ usar uma touca macia em vez de uma touca de l√£
  • Pijamas com p√©s tamb√©m s√£o uma op√ß√£o ideal para vestir seu beb√™ √† noite.
  • Voc√™ pode tentar vestir seu beb√™ em camadas com um material macio como algod√£o. Coloque a camada mais leve primeiro, seguida por outras. Dessa forma, se seu beb√™ ficar muito quente √† noite, voc√™ poder√° remover uma camada para esfri√°-lo um pouco
  • Voc√™ tamb√©m pode usar cobertores "port√°teis" que n√£o restringem os movimentos do beb√™ durante o sono
  • Use aquecedores retardadores de fogo para aquecer seu quarto. No entanto, quando o beb√™ atingir a idade de engatinhar, mantenha-o fora do alcance do beb√™.
  • Aquecer a cama, o ber√ßo ou o ber√ßo do beb√™ antes de coloc√°-lo para dormir √© outra √≥tima id√©ia para mant√™-lo aquecido. Coloque uma garrafa de √°gua quente ou uma almofada de aquecimento sem fio na cama do seu beb√™. Retire-o antes de colocar seu beb√™ na cama. Mas antes disso, verifique com a palma da m√£o se n√£o est√° muito quente e idealmente quente.
  • Voc√™ tamb√©m pode usar uma almofada de aquecimento com microondas para aquecer a cama do seu beb√™. Mas n√£o se esque√ßa de remov√™-lo antes de colocar o beb√™ na cama.
  • Uma l√Ęmpada de calor ou aquecedor tamb√©m pode ser usado na cama em per√≠odos de frio extremo

Maneiras de manter o bebê quente à noite sem cobertores

Imagem: iStock

Quando se trata de bebês, não há cautela e cuidados suficientes. Portanto, esteja sempre alerta, especialmente quando seu bebê estiver dormindo. Para garantir que seu bebê esteja protegido dos perigos do superaquecimento, é recomendável que você durma com ele no mesmo quarto (4). Não precisa ser a mesma cama. Apenas certifique-se de que o berço do bebê esteja ao seu lado para que você possa controlar confortavelmente o bebê.

Esperamos que essas dicas ajudem a manter seu bebê quente e seguro. Ajude seu bebê a ter um sono feliz e tranquilo!

Os comentários são moderados pela equipe editorial da MomJunction para remover qualquer comentário pessoal, abusivo, promocional, provocador ou irrelevante. Também podemos remover hiperlinks nos comentários.