SaĂșde

Como os sintomas bipolares realmente se sentem: fadiga

Estou iniciando uma nova sĂ©rie no meu blog sobre como sĂŁo os sintomas bipolares, e cada blog da sĂ©rie se concentra em um sintoma individual. Hoje eu quero falar sobre fadiga e como vocĂȘ realmente se sente.

A fadiga nĂŁo Ă© simplesmente “um pouco cansada”, Ă© uma exaustĂŁo total e total em todas as cĂ©lulas do seu corpo. É como se toda a energia tivesse sido removida de vocĂȘ, corpo, mente e alma. Para aqueles que nĂŁo experimentaram, Ă© assim que vocĂȘ descreveria a fadiga:

VocĂȘ trabalhou o dia todo. VocĂȘ nĂŁo dormiu muito ontem Ă  noite. VocĂȘ estĂĄ no final de um longo turno e, depois do trabalho, teve que fazer algumas tarefas (tarefas domĂ©sticas, visitar a famĂ­lia, o que for). VocĂȘ pode finalmente sentar no final da noite e sentir-se completamente exausto. VocĂȘ mal consegue manter os olhos abertos. Seu corpo estĂĄ pesado. VocĂȘ nĂŁo pode se concentrar em uma coisa. VocĂȘ sabe que precisa ir para a cama porqueTerpara dormir, vocĂȘ nĂŁo pode mais ficar acordado.

Agora imagine que Ă© assim que vocĂȘ acorda todos os dias, mesmo que tenha dormido bem. A partir daĂ­, vocĂȘ fica mais cansado com cada ação que tenta executar. Imagine que Ă© por isso que tem que funcionar. VocĂȘ sente isso constantemente quando estĂĄ cansado. No entanto, vocĂȘ tem que tentar se levantar e ir trabalhar, realizar tarefas diĂĄrias, conversar com outras pessoas, passar pela vida. É assim que parece a fadiga.

A fadiga varia para todos, e atĂ© varia dentro de uma pessoa. Por exemplo, posso ter bons dias quando me sinto cheio de energia e outros dias em que meu cansaço me domina com uma quantidade incrĂ­vel que torna quase impossĂ­vel funcionar. Alguns dias, eu literalmente nĂŁo consigo sair da cama. A fadiga vem com muitas condiçÔes, nĂŁo apenas com transtorno bipolar. Pode ocorrer com doenças fĂ­sicas e mentais, e pode ser extremamente debilitante. Estou fatigado pelo meu distĂșrbio bipolar, como efeito colateral dos medicamentos que tomo para o meu bipolar e como sintoma da fibromialgia, que Ă© uma doença crĂŽnica da qual tambĂ©m sofro.

É realmente difícil tentar continuar enfrentando a fadiga, principalmente quando se trata disso, juntamente com outros sintomas. Eu consigo trabalhar cheio tempo, mas eu faço isso em casa. Se eu tivesse que me levantar, me vestir e sair para o trabalho, marcar horas e interagir com outras pessoas ao longo do dia, não acho que posso lidar com isso física ou mentalmente.

Se vocĂȘ tiver problemas de fadiga, saiba que nĂŁo estĂĄ sozinho. Saiba que vocĂȘ Ă© um maldito guerreiro. Te vejo. Eu sei como Ă© difĂ­cil. VocĂȘ estĂĄ fazendo absolutamente incrĂ­vel. NĂŁo deixe ninguĂ©m lhe dizer algo diferente, nem mesmo sua prĂłpria mente. É tĂŁo fĂĄcil ser duro consigo mesmo, mas vocĂȘ estĂĄ vivendo sua vida com algo que Ă© debilitante e estĂĄ lidando com isso! Eu acho vocĂȘ fascinante.

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