Como o TOC dos pais afeta as crianças

Como o TOC dos pais afeta as crianças

As pessoas com TOC pós-parto apresentam os primeiros sintomas imediatamente antes ou após o parto. Alguns começam a ter sintomas durante a gravidez.

Outros pais podem desenvolver sintomas de TOC quando seus filhos são um pouco mais velhos e mais independentes. Para esses pais, pensamentos obsessivos podem começar quando for a hora de a criança ir à creche ou frequentar a escola. Muitas vezes, é a primeira vez que a criança fica longe de casa e supervisiona de perto os pais. Os pais podem ficar obcecados com a contaminação ou sua incapacidade de garantir que a criança esteja segura ou atenda às suas necessidades, entre outras coisas.

Para aqueles que tiveram TOC antes do nascimento de seus filhos, novos pensamentos ou medos podem surgir. Mesmo as pessoas que conseguiram lidar com os sintomas do TOC podem recidivar se as responsabilidades dos pais suscitarem novos pensamentos intrusivos. Em tempos de grande estresse ou transições na vida, os sintomas do avanço podem reaparecer com diferentes obsessões e compulsões.

Por que o TOC dos pais afeta toda a família

Black, Gaffney, Schlosser e Gabel descobriram, em um estudo de acompanhamento de dois anos, que crianças com pais que sofrem de TOC têm mais probabilidade do que outras de desenvolver condições sociais, comportamentais ou emocionais. Os pais com TOC costumam ter problemas em seu próprio funcionamento social, emocional e comportamental. Jennifer Jencks, LICSW, e Barbara Van Noppen, Ph.D. eles sugerem em seu artigo de adaptação que esses problemas também afetam o funcionamento da família e podem afetar o desenvolvimento da criança.

No caso do TOC, eles explicam que as adaptações são maneiras pelas quais a família apóia intuitivamente os pais (tranqüilidade, evasão etc.) que podem, sem querer, reforçar seu TOC. A acomodação é um dos principais fatores que predizem a gravidade dos sintomas do TOC, de acordo com Van Noppen e Steketee.

Tratamento para o TOC dos pais

O tratamento para pais com TOC é muito semelhante ao tratamento para outras pessoas com TOC. Idealmente, qualquer pessoa com TOC receberia terapia individual com base no modelo de Terapia Comportamental Cognitiva (TCC). A maioria das pessoas responde bem a uma combinação de prevenção e resposta à exposição (ERP), um tipo específico de TCC e TCC tradicional para abordar os pensamentos que geram compulsões.

O ERP envolve a exposição repetida ao medo sem se envolver no comportamento usado para diminuir a ansiedade. Por exemplo, um pai com um TOC pós-parto pode ser solicitado a observar seu filho enquanto dorme sem colocar um espelho ao lado do nariz da criança para garantir que ele está respirando (ou qualquer outro ritual que ele possa usar para controlar o bebê). pensamentos intrusivos que a criança possa ter). morra no seu sonho). O objetivo do ERP é perceber que a ansiedade desaparecerá sem se envolver em rituais ou comportamentos geralmente usados ​​para acalmar o medo e / ou a ansiedade.

Outro componente da terapia para pais com TOC é a terapia familiar. É importante que os membros da família entendam o distúrbio e as maneiras pelas quais eles podem contribuir inadvertidamente. Filhos e cônjuges ou parceiros aprendem como acomodar os pais com TOC e novas estratégias para se desconectar desse comportamento. Ao conversar sobre esses assuntos juntos, filhos e cônjuges / parceiros aprendem a resistir a comportamentos e respostas antigos e substituí-los por novos. Os pais com TOC também aprendem com cada membro da família como se sente quando solicitada a se envolver em comportamentos ou rituais prejudiciais aos pais.

A medicação é frequentemente usada para tratar qualquer tipo de TOC. Você precisa trabalhar com um psiquiatra que possa orientar e direcionar seu tratamento, especialmente os medicamentos que você toma. Os antidepressivos costumam ser eficazes no tratamento do TOC. Encontrar o medicamento certo na dose certa pode demorar um pouco, então continue, porque é essencial uma boa comunicação com o psiquiatra e o terapeuta. Manter um registro ou diário de seus sintomas é útil para compartilhar com seu médico e terapeuta. Isso permite que eles vejam padrões ao longo do tempo e modifiquem a medicação conforme necessário.

Auto-ajuda para o TOC dos pais

Grupos de autoajuda e apoio também são benéficos para os pais com TOC. Os grupos permitem que os membros aprendam com aqueles que compartilham desafios semelhantes e devolvam aos outros à medida que aprendem a lidar com sua condição.

Atividades de relaxamento e meditação da atenção plena são essenciais para gerenciar o TOC e o estresse diário. A maioria dos pesquisadores recomenda essas técnicas para pessoas com esse distúrbio.

Cuidar de sua saúde também é essencial, pois a saúde física afeta a saúde mental. Durma o suficiente, coma alimentos nutritivos e tente fazer exercícios quase todos os dias. Evitar a cafeína também é útil, pois pode contribuir para a ansiedade.