Como o humor faz de você um pai melhor

Como o humor faz de você um pai melhor

Como o humor faz de você um pai melhor

Queres ouvir uma coisa engraçada? Claro que você faz. Quem não gosta de rir?

√Č algo que procuramos regularmente, encontrando coisas que nos fazem rir ou procurando maneiras de divertir os outros. Al√©m disso, o que √© mais gratificante do que fazer seu beb√™ rir pela primeira vez ou fazer com que seu filho gargalhe incontrolavelmente?

Os pais, principalmente os pais, tendem a confiar no humor para se conectar com os filhos. Existe at√© um termo popular para os tipos de piadas que os pais gostam de contar (voc√™ sabe, aqueles que levam a gemidos altos e muitos revirar os olhos). Eles s√£o chamados apropriadamente de “piadas do pai” e, de acordo com uma publica√ß√£o do Wall Street Journal, as piadas do pai provavelmente ajudam a construir relacionamentos mais fortes entre pais e filhos.

Muitas pessoas estudaram e documentaram todos os benef√≠cios do riso. Uma boa risada n√£o s√≥ pode reduzir a press√£o sangu√≠nea, reduzir os n√≠veis de horm√īnios do estresse, melhorar a sa√ļde card√≠aca e aumentar a imunidade, mas tamb√©m existem pesquisas divulgando um treino abdominal como uma das vantagens de rir.

Imagine o seguinte: ser capaz de pular um treino se você rir o suficiente.

Pode ser verdade que o humor tamb√©m faz de voc√™ um pai melhor? Reunimos algumas id√©ias dos pais e m√£es do metr√ī de Detroit para ter uma no√ß√£o melhor.

Humor ao lidar com desafios

David Rosenthal é um rabino e pai de cinco filhos, com idades entre 10 meses e 12 anos. Esse pai de Oak Park usa o humor para enfrentar alguns dos muitos desafios dos pais.

Como a disciplina pode ser estressante para pais e filhos, Rosenthal descobre que quebrar a tens√£o de maneira significativa e apropriada beneficia a todos. N√£o que ele n√£o disciplina; ele apenas faz isso de forma diferente.

‚ÄúPercebi que quanto mais eu tentava controlar meus filhos, menos eficaz eu era como pai. A parte dif√≠cil foi descobrir como lidar com os desafios com criatividade, e a criatividade que eu vou √© o humor ‚ÄĚ, diz ele. “Em vez de ser confrontador, agora uso o humor.”

Por exemplo, se seus filhos n√£o querem tomar banho, eles tendem a ficar presos √† recusa em entrar na banheira e o √ļnico foco √© como eles n√£o querem tomar banho. Se Rosenthal pode abrir suas mentes com um pouco de humor, ele diz, isso faz com que “passem da lombada e estejam mais dispostos a trabalhar em empresas”.

Então, como é que ele faz isso? Um pouco de humor no banheiro (como emitir um som a gás) funciona bem, mas ele também ganha muita atenção com isso.

Encontrando o engraçado no cotidiano

A m√£e de West Bloomfield, Marci Stifter, incorpora humor em quase tudo o que faz. Sempre foi o jeito dela de se conectar com outras pessoas, incluindo o marido igualmente sarc√°stico Mark e os filhos Luke, 15 e Jack, 13.

“N√£o sei nada al√©m de sarcasmo e riso”, diz Stifter, um corretor de hipotecas que realiza com√©dia stand-up uma vez por m√™s em alguns clubes de com√©dia do metr√ī de Detroit. ‚ÄúNada me deixa mais feliz do que quando eu posso literalmente fazer meus meninos rir do est√īmago da mesma maneira que seus amigos podem faz√™-los rir. Quando posso fazer isso, sinto que consegui algo especial. “

As brincadeiras familiares mant√™m as coisas interessantes na casa de Stifter em West Bloomfield. Por exemplo, Marci mant√©m uma lista de compras no Alexa e, entre os ovos e o p√£o, n√£o √© incomum ouvir algo como “Luke √© um idiota” ou “Jack √© um idiota”. Ningu√©m fica ofendido porque sabe que tudo √© divertido.

Isso não quer dizer que não exista disciplina ou que os garotos mais duros possam se safar com mau comportamento. Ao tentar argumentar, essa mãe faz isso de uma maneira que seus filhos adolescentes sabem o quão séria ela é enquanto incorporam humor. Além disso, ela toma cuidado para não envergonhar ninguém.

Melhore como um modo de vida

Para PJ Jacokes, pai de dois filhos em Pleasant Ridge, o improviso é tanto um estilo de comédia quanto um modo de vida. Jacokes é co-proprietário da Go Comedy! Improv Theater em Ferndale, onde também trabalha como produtor, comediante e ministra aulas de improvisação.

Ao ensinar improvisação para adultos, Jacokes diz que muitas vezes é sobre mostrar a eles como tocar. As crianças, diz ele, têm muito mais facilidade em ser criativas e usar sua imaginação.

Em casa, ele e sua esposa Lisa jogam muitos jogos de improvisa√ß√£o com seus dois filhos, Dax, 14 anos, e Fletcher, 2, e oferece algumas dicas para os pais que desejam incorporar mais risadas √† din√Ęmica da fam√≠lia.

Por exemplo, ao jogar jogos de tabuleiro, Jacokes sugere ser espont√Ęneo e se divertir, em vez de se concentrar nas regras. Ele tamb√©m recomenda jogar jogos de improvisa√ß√£o. Um de seus favoritos √© chamado “Doctor Know It All”, onde eles andam pela mesa e todos acrescentam uma palavra para responder a uma pergunta.

Se a pergunta for “Qual √© o melhor presente de anivers√°rio de todos os tempos?” os membros da fam√≠lia se revezam adicionando uma palavra √† frase at√© que ela esteja completa. N√£o importa qual seja a resposta, mesmo que acabe sendo um dedo quebrado, eles abra√ßam todas as id√©ias e isso gera confian√ßa e gera risadas, diz Jacokes.

Outras maneiras pelas quais essas fam√≠lias incorporam humor em suas vidas s√£o assistindo as com√©dias juntas e capitalizando as experi√™ncias compartilhadas que s√£o √ļnicas para suas fam√≠lias, tamb√©m conhecidas como piadas internas.

Lidar com o estresse di√°rio

O humor também ajuda os pais a lidar com os estressores diários que muitas vezes andam de mãos dadas com os pais.

Por exemplo, Rosenthal foi pai recentemente, enquanto sua esposa estava fora do país em uma viagem de trabalho de nove dias. Durante esse período, o bebê teve um vírus estomacal e precisou ser trocado e banhado várias vezes ao dia.

Em vez de lamentar por uma crian√ßa coberta de coc√ī, Rosenthal tentou encontrar maneiras de esclarecer a situa√ß√£o.

‚ÄúTer senso de humor √© fundamental para viver uma vida plena, porque levar tudo muito a s√©rio √© desgastante. Mesmo nas situa√ß√Ķes tristes, encontrar uma maneira de sorrir facilita as coisas ‚ÄĚ, explica Jacokes, acrescentando que, quando sua m√£e morreu h√° alguns anos, rir juntos os ajudou a passar por um momento t√£o dif√≠cil.