Como o humor faz de você um pai melhor

Como o humor faz de você um pai melhor

Queres ouvir uma coisa engraçada? Claro que você faz. Quem não gosta de rir?

É algo que procuramos regularmente, encontrando coisas que nos fazem rir ou procurando maneiras de divertir os outros. Além disso, o que é mais gratificante do que fazer seu bebê rir pela primeira vez ou fazer com que seu filho gargalhe incontrolavelmente?

Os pais, principalmente os pais, tendem a confiar no humor para se conectar com os filhos. Existe até um termo popular para os tipos de piadas que os pais gostam de contar (você sabe, aqueles que levam a gemidos altos e muitos revirar os olhos). Eles são chamados apropriadamente de “piadas do pai” e, de acordo com uma publicação do Wall Street Journal, as piadas do pai provavelmente ajudam a construir relacionamentos mais fortes entre pais e filhos.

Muitas pessoas estudaram e documentaram todos os benefícios do riso. Uma boa risada não só pode reduzir a pressão sanguínea, reduzir os níveis de hormônios do estresse, melhorar a saúde cardíaca e aumentar a imunidade, mas também existem pesquisas divulgando um treino abdominal como uma das vantagens de rir.

Imagine o seguinte: ser capaz de pular um treino se você rir o suficiente.

Pode ser verdade que o humor também faz de você um pai melhor? Reunimos algumas idéias dos pais e mães do metrô de Detroit para ter uma noção melhor.

Humor ao lidar com desafios

David Rosenthal é um rabino e pai de cinco filhos, com idades entre 10 meses e 12 anos. Esse pai de Oak Park usa o humor para enfrentar alguns dos muitos desafios dos pais.

Como a disciplina pode ser estressante para pais e filhos, Rosenthal descobre que quebrar a tensão de maneira significativa e apropriada beneficia a todos. Não que ele não disciplina; ele apenas faz isso de forma diferente.

“Percebi que quanto mais eu tentava controlar meus filhos, menos eficaz eu era como pai. A parte difícil foi descobrir como lidar com os desafios com criatividade, e a criatividade que eu vou é o humor ”, diz ele. “Em vez de ser confrontador, agora uso o humor.”

Por exemplo, se seus filhos não querem tomar banho, eles tendem a ficar presos à recusa em entrar na banheira e o único foco é como eles não querem tomar banho. Se Rosenthal pode abrir suas mentes com um pouco de humor, ele diz, isso faz com que “passem da lombada e estejam mais dispostos a trabalhar em empresas”.

Então, como é que ele faz isso? Um pouco de humor no banheiro (como emitir um som a gás) funciona bem, mas ele também ganha muita atenção com isso.

Encontrando o engraçado no cotidiano

A mãe de West Bloomfield, Marci Stifter, incorpora humor em quase tudo o que faz. Sempre foi o jeito dela de se conectar com outras pessoas, incluindo o marido igualmente sarcástico Mark e os filhos Luke, 15 e Jack, 13.

“Não sei nada além de sarcasmo e riso”, diz Stifter, um corretor de hipotecas que realiza comédia stand-up uma vez por mês em alguns clubes de comédia do metrô de Detroit. “Nada me deixa mais feliz do que quando eu posso literalmente fazer meus meninos rir do estômago da mesma maneira que seus amigos podem fazê-los rir. Quando posso fazer isso, sinto que consegui algo especial. “

As brincadeiras familiares mantêm as coisas interessantes na casa de Stifter em West Bloomfield. Por exemplo, Marci mantém uma lista de compras no Alexa e, entre os ovos e o pão, não é incomum ouvir algo como “Luke é um idiota” ou “Jack é um idiota”. Ninguém fica ofendido porque sabe que tudo é divertido.

Isso não quer dizer que não exista disciplina ou que os garotos mais duros possam se safar com mau comportamento. Ao tentar argumentar, essa mãe faz isso de uma maneira que seus filhos adolescentes sabem o quão séria ela é enquanto incorporam humor. Além disso, ela toma cuidado para não envergonhar ninguém.

Melhore como um modo de vida

Para PJ Jacokes, pai de dois filhos em Pleasant Ridge, o improviso é tanto um estilo de comédia quanto um modo de vida. Jacokes é co-proprietário da Go Comedy! Improv Theater em Ferndale, onde também trabalha como produtor, comediante e ministra aulas de improvisação.

Ao ensinar improvisação para adultos, Jacokes diz que muitas vezes é sobre mostrar a eles como tocar. As crianças, diz ele, têm muito mais facilidade em ser criativas e usar sua imaginação.

Em casa, ele e sua esposa Lisa jogam muitos jogos de improvisação com seus dois filhos, Dax, 14 anos, e Fletcher, 2, e oferece algumas dicas para os pais que desejam incorporar mais risadas à dinâmica da família.

Por exemplo, ao jogar jogos de tabuleiro, Jacokes sugere ser espontâneo e se divertir, em vez de se concentrar nas regras. Ele também recomenda jogar jogos de improvisação. Um de seus favoritos é chamado “Doctor Know It All”, onde eles andam pela mesa e todos acrescentam uma palavra para responder a uma pergunta.

Se a pergunta for “Qual é o melhor presente de aniversário de todos os tempos?” os membros da família se revezam adicionando uma palavra à frase até que ela esteja completa. Não importa qual seja a resposta, mesmo que acabe sendo um dedo quebrado, eles abraçam todas as idéias e isso gera confiança e gera risadas, diz Jacokes.

Outras maneiras pelas quais essas famílias incorporam humor em suas vidas são assistindo as comédias juntas e capitalizando as experiências compartilhadas que são únicas para suas famílias, também conhecidas como piadas internas.

Lidar com o estresse diário

O humor também ajuda os pais a lidar com os estressores diários que muitas vezes andam de mãos dadas com os pais.

Por exemplo, Rosenthal foi pai recentemente, enquanto sua esposa estava fora do país em uma viagem de trabalho de nove dias. Durante esse período, o bebê teve um vírus estomacal e precisou ser trocado e banhado várias vezes ao dia.

Em vez de lamentar por uma criança coberta de cocô, Rosenthal tentou encontrar maneiras de esclarecer a situação.

“Ter senso de humor é fundamental para viver uma vida plena, porque levar tudo muito a sério é desgastante. Mesmo nas situações tristes, encontrar uma maneira de sorrir facilita as coisas ”, explica Jacokes, acrescentando que, quando sua mãe morreu há alguns anos, rir juntos os ajudou a passar por um momento tão difícil.