Quantas vezes um colega de trabalho ou amigo se queixou de quantas horas trabalhava naquela semana, de quantas reuniões teve naquele dia ou de como estava cansado? Você começa a sentir que talvez tenha um nível de satisfação se gabando de estar cansado e ocupado.
Um século atrás, os americanos trabalhavam 100 horas por semana. Desde então, o governo limitou a semana de trabalho a 40 horas. Mas se você estiver em uma startup ou em um setor orientado para o cliente, às vezes 40 horas não são suficientes para fazer o trabalho. E quando você chega a esse tempo extra, começa a se gabar.
Os empresários precisam saber que mais trabalho não produz necessariamente mais resultados, e a mentalidade de viciado em trabalho é uma receita para um desastre emocional e físico.
Hustle ‘Até você cair
As mídias sociais tornam mais fácil do que nunca as pessoas compartilharem cada minuto de suas vidas. Hoje, inúmeros empresários se gabam do Instagram por sua ética de trabalho ininterrupta. No entanto, compartilhar muito no Instagram pode levar rapidamente à perda de capital social.
Agora, a próxima geração de plataformas de mídia social, como Snapchat e Periscope, permite que os usuários compartilhem cada minuto de suas vidas, sem bombardear as notícias do usuário. As plataformas de mídia social vêm e vão. Resta ver se essas novas plataformas de mídia social podem sobreviver. Enquanto isso, a natureza intuitiva do compartilhamento à vontade entre plataformas criou um turbilhão de compartilhamento. Como resultado, empreendedores e líderes de opinião se reuniram nas mídias sociais da próxima geração para compartilhar suas vidas e vangloriando-se.1
Hoje, os defensores da mentalidade ocupada aproveitam os recursos avançados de narrativa visual das plataformas para documentar todos os seus movimentos. Em parte, eles usam plataformas para pregar sua crença de que o sucesso é determinado pela força das pessoas. Eles se orgulham de como sua ética de trabalho os ajudou a alcançar seus objetivos.
Consequentemente, não é incomum ver empresários nas mídias sociais se levantando às 5 da manhã. para treinar e depois transmitir transmissões ao vivo até tarde da noite. Há um crescente número de empreendedores nas mídias sociais mostrando a todos como eles trabalham 24 horas por dia (ou pelo menos eles fariam se não tivessem que dormir). No entanto, aqueles que desenvolvem o hábito de usar todos os momentos acordados para trabalhar podem facilmente cair na armadilha ocupada, o conceito de que o sucesso só vem para os ocupados.
No entanto, é fácil manter-se ocupado. O truque ainda é produtivo.
O Hustle Brag é um hábito autodestrutivo
O orgulho da agitação leva a cultura de trabalho excessivo das Américas a um novo nível. Todo mundo sabe que o estresse é emocional e fisicamente prejudicial. No entanto, inúmeros empreendedores recorrem às mídias sociais, mostrando como estão sob pressão fenomenal para que todos vejam.
Nos Estados Unidos, a maioria dos trabalhadores se sente estressada em um determinado dia. Infelizmente, o estresse é uma parte normal da vida profissional no país. Consequentemente, muitas pessoas não estão satisfeitas com sua qualidade de vida.
É fácil para os empresários mostrar a todos que trabalham o dia todo, todos os dias através das mídias sociais. No entanto, o que é difícil durante as transmissões é um progresso realmente notável quando estão cansados.
O empreendedorismo tira muito do indivíduo, mesmo sem trabalhar o dia todo. Os líderes empresariais devem gerar renda suficiente para pagar, solucionar problemas e recuperar toda vez que seus negócios sofrem um revés.
Juntamente com esse tipo de pressão, adicionar o orgulho da mistura à mistura é um caminho certo para a exaustão.
Encontrando um meio termo
Os Estados Unidos ocupam a 29ª posição entre os 40 países em equilíbrio entre vida profissional e pessoal, de acordo com um estudo recente da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) .2 Mais de 11% dos trabalhadores americanos trabalham 50 ou mais horas por semana, com menos de 15 horas por dia dedicadas a cuidados pessoais.
Uma pesquisa da Monster descobriu que 80% dos entrevistados “Eles não estão satisfeitos com seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal”, citando a tecnologia como um colaborador significativo da falta de equilíbrio entre trabalho e papéis pessoais.Um número crescente de pessoas pode fazer seu trabalho de qualquer lugar. Além disso, a tecnologia permite que eles continuem trabalhando fora do horário comercial. As pessoas que usam a tecnologia para ficarem constantemente ligadas ao escritório têm mais probabilidade de se sentir sobrecarregadas.
O estresse decorrente do excesso de trabalho costuma ser um tema recorrente muito antes dos adultos conseguirem seu primeiro emprego. Na universidade, por exemplo, 30% dos estudantes relatam sentimentos de ansiedade avassaladores, segundo Statistia.4 Esse tipo de sentimento destaca a necessidade de autocuidado.O cuidado pessoal é sobre o seu relacionamento consigo mesmo e cuidar de suas necessidades pessoais. Em um ambiente de trabalho sempre ativo e de alta pressão, o cuidado pessoal não é uma opção; Sua exigência.
Mantendo-se em sintonia com a necessidade de se sentir íntegro, os empregadores podem encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida. Mais importante, eles podem perceber que não há nada para se vangloriar.
Referências
- Kerpen, C. (2016) .HustleBrag: Como trabalhar sem parar tornou-se o mais recente distintivo de honra. Recuperado de https://www.forbes.com/sites/carriekerpen/2016/04/26/hustlebrag-how-working-nonstop-has-become-the-latest-badge-of-honor/
- Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (2019). Equilíbrio trabalho-vida. Índice de Vida Melhor da OCDE. Recuperado de http://www.oecdbetterlifeindex.org/topics/work-life-balance/
- Peterson, T. Você tem um equilíbrio entre trabalho e vida? Recuperado de https://www.monster.com/career-advice/article/do-you-have-work-life-balance
- Percentual de estudantes universitários dos EUA EUA Que eles já sentiram uma ansiedade avassaladora desde o outono de 2018. (2019). Recuperado de https://www.statista.com/statistics/826896/anxiety-among-us-college-students/
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