Comportamento

Como o bebê deve estar vestido para dormir?

Marque um para Team Mom … Team New Mom, é isso. Por mais que você odeie ligar para uma avó, você está absolutamente certo sobre essa ligação: é aconselhável se preocupar com superaquecimento. Isso ocorre porque o superaquecimento é muito mais arriscado para um recém-nascido do que um pouco de frio, especialmente quando dorme. De fato, o superaquecimento é um fator de risco para SMSI.

Além do mais, as mãos são, sem dúvida, o indicador menos confiável de saber se o bebê está com muito calor, muito frio ou muito bem. Isso ocorre porque as mãos (e os pés) de um bebê geralmente são mais frios ao toque, devido a um sistema circulatório que ainda está em desenvolvimento.

Para uma leitura muito mais precisa, vá fundo e alcance a nuca ou as costas do bebê. Essa pele é muito quente ao toque, até suada? Ou está sobrecarregado ou a sala está superaquecida, ou ambos. Faz frio? Ela está sem roupa ou o quarto está muito frio, ou ambos. O seu pacote confortável é quente, mas não quente? Você encontrou o ponto ideal da sua ervilha.

Outra indicação sobre se a roupa de dormir do seu bebê está fazendo ele ficar muito quente ou muito frio: o conforto dele. Se você está confortável com a mesma quantidade de roupas (obviamente elas não envolvem você em fraldas, então isso pode exigir um pouco de abordagem), ela provavelmente também. A realidade é que, uma vez que um bebê a termo tenha passado alguns dias de vida ao ar livre, seu corpo adquiriu a capacidade de regular sua temperatura. Naquela época, ela não precisa se vestir mais quente do que você, a menos que você seja a pessoa que está sempre mais quente ou mais fria que o resto da sala.

Falando em quartos, a temperatura também importa. A temperatura ambiente ideal para um bebê dormindo é entre 68 e 72 graus; portanto, se você estiver ligando o calor ou desligando o ar condicionado porque há um recém-nascido em casa, é hora de ajustar o termostato. Novamente, se a temperatura ambiente é confortável para você, provavelmente é confortável para ela. Se você é muito quente ou muito frio, ela provavelmente também é.

Práticas de sono seguras para recém-nascidos e bebês

Qual é a temperatura certa para o bebê?

Como vestir um bebê recém-nascido para o clima

Noções básicas de sono de recém-nascidos e bebês

Vista seu recém-nascido para qualquer tipo de clima

Um ventilador para circulação de ar adiciona outra camada de proteção contra SIDS, além de um bônus de ruído branco que pode ajudar todos a dormir mais profundamente.

Então, como você veste um recém-nascido para ter sucesso no sono e segurança ideal? Como as fraldas ajudam o recém-nascido a se sentir seguro nas costas (a única posição segura para dormir), você provavelmente desejará embrulhar o burrito do bebê nos primeiros meses. Basta considerar o peso do envoltório em sua escolha de roupas de dormir.

Em climas quentes, pode ser necessário apenas um macacão leve ou uma camiseta sob um lenço, saco de dormir ou bolsa / jaqueta híbrida igualmente leve. Em climas muito frios, a menos que sua casa superaqueça, você pode precisar de um dorminhoco e um lenço ou bolsa mais pesada para mantê-la quentinha.

Ainda não tem certeza se você encontrou esse meio feliz? Execute a verificação do pescoço e execute-a periodicamente, principalmente se o termostato não for confiável ou se o prédio ou o proprietário definir a temperatura. Muitos (embora nem todos os bebês) também falem se estiverem com muito calor ou frio, não com muitas palavras, mas com tanto barulho ou choro.

Uma peça de roupa que nunca pertence a um bebê que dorme ou dorme dentro de casa? Um chapéu. Por mais fofos que sejam os chapéus do hospital, você não precisa de um para dormir quando sair do prédio do hospital. Você precisa liberar calor através dessa cabeça desproporcionalmente grande para regular a temperatura do corpo, e um chapéu impede essa liberação durante o sono, colocando-o em risco de superaquecimento. E, é claro, nenhuma roupa de cama solta é uma roupa de cama segura; portanto, evite cobertores em qualquer clima.

Aqui você tem que dormir com segurança e conforto!

Grandes abraços,

Heidi

Me ajude, Heidi! é uma coluna semanal de conselhos em que Que esperar A criadora Heidi Murkoff responde às suas perguntas mais prementes sobre gravidez e parentalidade. Ela está lidando com as coisas que você está desesperado para saber agora, então, se você tiver uma pergunta, pergunte à Heidi aqui ou no Facebook e ela poderá responder em uma próxima coluna. (Não tem certeza se Heidi respondeu a uma de suas perguntas? Veja o restante das colunas aqui.)

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