Como minha fé ajuda minha saúde mental

Como minha fé ajuda minha saúde mental

Olá, meu nome é Alanna. Sou cristão desde que me lembro e, nos últimos anos, desenvolvi ansiedade e fui diagnosticado com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA).

Meu autismo dificulta as coisas para mim, pois não gosto de lugares movimentados e barulhentos, e a mudança pode causar alguns problemas. Eu gosto de ter um plano e cumpri-lo! Com minha ansiedade, às vezes acho difícil me concentrar. Também acho que a interação social é uma luta.

Você pode pensar que minha fé, minha ansiedade e meu autismo não se encaixam. No entanto, todos os três descrevem quem eu sou: um cristão autista com um lado ansioso.

Então, como esses elementos da minha vida entram em conflito e como eles se complementam? Descobri que minha fé me ajudou de três maneiras em particular: