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Levar seus filhos de férias exige muita consideração. Mas a única coisa com a qual muitos pais se preocupam é o horário de sono dos filhos. Viajar com seu filho vai atrapalhar sua rotina de sono? E todos sabemos que uma criança cansada é irritável e propensa a birras. Sua pequena bola de diversão e energia pode facilmente se transformar em um monstro sem dormir. E com um fuso horário diferente, viagem e uma cama nova, dormir pode não ser fácil quando você estiver longe de casa. Então, como você viaja com seu filho sem que isso afete o horário de sono? Bem, você veio ao lugar certo porque há maneiras de seu filho se adaptar a uma nova rotina ao viajar.
Dê uma visão geral
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Se esta é a primeira vez que seu filho viaja, ele pode não saber o que esperar. Esperar na fila, ficar ocioso e ficar em um lugar estranho pode causar ansiedade em uma criança. Então, fale sobre a viagem e explique as partes boas e ruins da viagem. Dormir em lugares pequenos, esperar em filas e comer comida de fora são algumas coisas que as crianças não vão adorar. Deixe que eles saibam as partes divertidas também, como assistir filmes em aviões, conhecer novas pessoas e conhecer novos lugares.
Não há problema em quebrar a rotina
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Vamos ser sinceros, você está de férias. E durante as férias, não há problema em quebrar algumas regras. A rotina é boa, mas certas ocasiões especiais definitivamente merecem uma pausa. Portanto, não se preocupe se seu filho não tirou uma soneca. Apenas certifique-se de que eles vão dormir um pouco mais cedo naquela noite. Ou, se o seu filho estava cochilando à tarde, não há problema em deixá-lo dormir um pouco tarde, se ele quiser ver os fogos de artifício na Disney World.
Traga as necessidades do tempo da soneca
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Seu filho tem um travesseiro favorito ou um brinquedo de pelúcia ao dormir? Seu filho tem luz noturna no quarto dele? Se seu filho tem medo de dormir no escuro, imagine como seria em um lugar desconhecido que fica completamente preto ao dormir. Sim, desastre! É uma boa idéia transportar uma luz noturna ou lâmpada incandescente para transportar apenas por precaução. Você também pode levar fones de ouvido, tampões para os ouvidos e travesseiros de pescoço com cancelamento de ruído para dormir em qualquer lugar.
Seja forte
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Embora seja bom fazer uma pausa na rotina, lembre-se de não quebrar muitas regras. Por exemplo, não há problema em ficar acordado até tarde para ocasiões especiais, mas dar a eles celulares ou tablets para brincar quando estiver perto da hora de dormir é um grande NÃO. Isso pode interferir no seu sono e dificultar a transição para a rotina quando você voltar para casa.
Crie um espaço seguro para dormir
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Se o quarto do hotel não parecer confortável para o seu filho dormir, tome as providências necessárias. Esteja você reorganizando a cama contra a parede ou substituindo roupas de cama pesadas, a maioria dos funcionários do hotel atenderá às suas necessidades. Portanto, é melhor pedir a ajuda deles antes de começar a reorganizar os móveis. Com algumas alterações, seu filho pode se sentir seguro enquanto dorme.
Aperte em algum tempo de jogo
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As crianças têm uma idéia diferente de diversão que a nossa. Portanto, esteja preparado se você não gosta de jantar em restaurantes chiques ou não gosta da experiência de comer culinária local e visitar pontos turísticos. Aperte um pouco o tempo de brincadeira para que eles não acabem de mau humor. Você pode levá-los a um parque ou zoológico que eles também possam desfrutar.
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Embora você deva ser flexível ao viajar, siga a rotina o máximo que puder. Isso pode facilitar a transição para o antigo horário de sono. Basta seguir os nossos conselhos e temos certeza de que você terminará a melhor viagem com seus filhos.
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