Como manter seu bebê fresco e hidratado no verão

Como manter seu bebê fresco e hidratado no verão

Eu recebo muitas m√£es novas que continuam me perguntando como manter os beb√™s frescos e hidratados durante os ver√Ķes rigorosos, especialmente quando eles n√£o podem dar √°gua a seus beb√™s com menos de 6 meses de idade. Ent√£o, eu fiz uma lista de coisas que voc√™ pode fazer para manter seus beb√™s felizes e hidratados neste ver√£o.

Crianças com menos de 6 meses de idade

Evite levar o seu bebê com menos de 6 meses ao sol, tanto quanto possível. Além disso, se não for possível evitar viajar com o bebê, escolha o horário da manhã ou da noite.

Se você precisar viajar com seu bebê, escolha um protetor solar de boa marca e aplique com muita leveza no bebê.

Se você estiver saindo com o bebê, cubra-o com roupas cheias, mas escolha um material muito respirável para evitar transpiração excessiva e sempre use um chapéu de abas largas.

Amamente o bebê sob demanda, pois durante o verão o bebê precisará de mais leite para compensar a perda de água. Da mesma forma, para a mamadeira, não se assuste se o seu bebê precisar de mais mamadeira.

Mesmo nos ver√Ķes n√£o use √°gua fria para dar banho no seu beb√™, a √°gua em temperatura ambiente √© boa. Al√©m disso, se poss√≠vel, tente dar ao seu beb√™ um banho de esponja pelo menos duas vezes ao dia, especialmente √† noite, al√©m do banho regular da manh√£.

N√£o importa qu√£o conveniente seja a fralda descart√°vel, tente usar o m√°ximo poss√≠vel durante o ver√£o e, mesmo que voc√™ esteja usando roupas descart√°veis, n√£o se esque√ßa de dar ao seu beb√™ um tempo para respirar entre as trocas de fraldas, a fim de evitar erup√ß√Ķes cut√Ęneas.

Coloque o berço ou berço do bebê na parte fria da casa para garantir que o bebê não sofra insolação pelo calor do verão.

Como antes dos 6 meses de idade, a maioria dos bebês depende apenas da amamentação. As mães devem se lembrar de beber bastante água para garantir que a mãe e o bebê se mantenham bem hidratados.

Crianças acima de 6 meses de idade

Mantenha seus bebês dentro do horário de pico do calor do verão, das 11h às 15h. e se seu bebê precisar sair naquele momento, certifique-se de levar um guarda-chuva.

Enquanto o beb√™ estiver no ver√£o, n√£o se esque√ßa de cobri-lo adequadamente com protetor solar para evitar queimaduras solares. Mesmo que seu beb√™ saia para nadar ou jogar √°gua, aplique um filtro solar √† prova d’√°gua.

Para bebês acima de 6 meses de idade, além da água, tente dar a eles sucos de frutas, água de coco, gelados caseiros congelados e muitas frutas e salada para manter o nível de hidratação elevado.

Obtenha uma piscina inflável para os bebês se divertirem na água durante o verão, mas nunca deixe seu bebê sozinho na água a qualquer momento.

Tente incluir itens alimentares como ragi, cevada, bajra, coentro, erva-doce e açafrão, pois eles têm uma natureza refrescante, o que ajuda o bebê a manter a temperatura do corpo durante o verão.

Idéias e dicas gerais

Mantenha o quarto do seu filho muito bem ventilado e fresco usando ventiladores ou AC, mas certifique-se de que seu bebê nunca esteja no fluxo direto de ar.

Use roupas de dormir de material muito simples e respirável para bebês, mas se seu bebê estiver dormindo em AC, certifique-se de usar um traje noturno de manga cheia.

Você pode definitivamente dar uma massagem ao seu bebê durante o verão. De fato, uma massagem adequada ao bebê é muito necessária, não importa a estação, mas tenha cuidado ao escolher óleos leves como azeitona e coco durante o verão. Certifique-se também de lavar o óleo adequadamente, a fim de evitar entupimentos dos poros.

Tente usar algod√£o ou outros materiais e len√ß√≥is respir√°veis ‚Äč‚Äče evite usar material sint√©tico, pois eles emitem calor, o que torna o sono desconfort√°vel.

Nunca deixe seu bebê em um carro, pois ele tende a aquecer facilmente e pode fazer com que ele fique doente. Mesmo com o AC ligado, nunca deixe seu bebê sozinho em carros.

Se você estiver indo para uma excursão, tente levar o bebê a lugares bem ventilados e arejados, com menos gente.

Compre uma capa para a cadeirinha e os carrinhos de bebê, pois suas peças plásticas e metálicas podem esquentar com o calor do sol e causar queimaduras.

Mesmo para o uso do bebê, escolha as fundas feitas de material leve e respirável.

Para aplicar o p√≥, basta colocar um pouco de p√≥ na m√£o e aplic√°-lo nas dobras da pele do beb√™ para evitar erup√ß√Ķes cut√Ęneas e a aplica√ß√£o excessiva de p√≥, o que pode causar obstru√ß√£o dos poros.

O verão traz consigo o problema de mosquitos e insetos. Nunca se esqueça de cobrir seus bebês com um bom repelente de mosquitos antes de sair. Também vista bebês com roupas de manga comprida para evitar picadas de mosquitos.

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