Psicologia

Como manter a sanidade mental quando você é o pai da criança que SEMPRE está ficando doente

Como manter a sanidade mental quando você é o pai da criança que SEMPRE está ficando doente

Imagens de Sasiistock / Getty

√Äs vezes, n√£o importa o quanto voc√™ tente manter seus filhos saud√°veis ‚Äč‚Äče impedi-los de tocar em banheiros ou lamber pain√©is de vidro aleat√≥rios em p√ļblico, os germes acabam vencendo.

√Č um fato bem conhecido que as crian√ßas s√£o pequenas placas de Petri cheias de germes que se espalham de uma crian√ßa para outra. Se seu filho √© um daqueles sortudos que parece sempre pegar o que quer que esteja acontecendo, e voc√™ se encontra constantemente tirando dias de doen√ßa para ficar em casa com ele, sentimos por voc√™. Tente n√£o se estressar demais.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode manter sua sanidade controlada quando seu filho está constantemente ficando doente:

Peça a todos que você conhece um favor.

Vov√≥, vov√ī, tias, tios, amigos chamam nas reservas. Encontre algu√©m em quem confie com o seu filho (obviamente) e veja se ele pode gastar um dia aqui e ali para cuidar do seu filho enquanto seu filho acompanha a Netflix no sof√°. Isso √© especialmente bom quando voc√™ sabe que seu filho est√° se recuperando, mas ainda n√£o est√° pronto para voltar √† escola.

Tente ter um plano de backup sempre pronto.

Se trabalhar em casa é o seu plano, faça logon no sistema com facilidade para acessar tudo o que você precisa remotamente. Ou então, tenha uma bolsa pronta na porta com os pijamas, remédios e analgésicos do seu filho, como Childrens Advil, um ou dois itens de conforto e outras coisas de que eles precisam para que possam ser facilmente agarrados e levados para a casa de alguém (como a avó) .

Faça com que se sintam melhor.

Este parece óbvio, mas você sabe que se seu filho é mais feliz, você será mais feliz. Tente dar a eles Childrens Advil, que é clinicamente comprovado em fornecer até 8 horas de alívio da febre, para que você e seu filho possam se sentir melhor.

Relaxe as regras.

Enquanto estão sob o tempo, por que não deixá-los com todas as telas e comer picolés no café da manhã? Agora não é necessariamente o momento de ser rigoroso com as regras ou travar todas as batalhas. Seu filho pode voltar rapidamente à pista quando estiver se sentindo melhor e as rotinas voltarem ao normal.

Seja aberto e honesto.

Voc√™ tamb√©m pode dizer isso a seus colegas e chefes. Seu filho est√° doente em casa (de novo), ent√£o voc√™ precisa ficar em casa longe do trabalho (de novo). √Č apenas tempor√°rio. A melhor coisa que voc√™ pode fazer √© que eles saibam o que est√° acontecendo honestamente e depois se concentre em fazer o poss√≠vel para manter contato. Verifique seus e-mails. Ligue para verificar quando voc√™ poder√° apreci√°-lo a longo prazo.

Trabalhe com seu parceiro.

Antes da temporada de germes, tente elaborar um plano com seu parceiro para saber como você gerenciará todos os futuros dias de doença no seu caminho. Você pode tirar dias alternados? Ou se um de vocês tende a ser mais ocupado do que o outro em determinadas épocas do ano, tente ser flexível. Quem pode mover as coisas com mais facilidade do que o outro no momento pode cuidar do pequeno.

Tente lembrar que é apenas temporário.

√Č doloroso quando seu filho est√° doente, mas n√£o vai durar muito. As crian√ßas parecem ser seres do tipo mini-Wolverine que tendem a se recuperar rapidamente das coisas. Se voc√™ pode ter em mente que n√£o vai durar para sempre, √© mais f√°cil manter sua sanidade.

Este post foi escrito em parceria comChildrens Advil, mas as opini√Ķes s√£o nossas.

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