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Como lidar com seu bebĂȘ chorando Ă  noite

Como lidar com seu bebĂȘ chorando Ă  noite

Última atualização em 30 de abril de 2020

Ter um bebĂȘ Ă© um evento que muda a vida; Temos certeza que vocĂȘ sabe que criar o seu pequeno nĂŁo Ă© fĂĄcil. AlĂ©m dos horĂĄrios de alimentação, necessidades de sonecas e horĂĄrios de vacinação, uma coisa que vocĂȘ terĂĄ que lidar muito Ă© com o choro do bebĂȘ. É atravĂ©s do choro que os bebĂȘs comunicam suas necessidades e, inicialmente, pode ser difĂ­cil interpretar o que seu filho estĂĄ tentando lhe dizer. Mas nĂŁo se preocupe, existem diferentes maneiras de lidar com a situação, dependendo do que funciona melhor para o seu bebĂȘ.

VĂ­deo: Por que os bebĂȘs choram Ă  noite e como acalmĂĄ-los?

Por que os bebĂȘs choram Ă  noite?

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Espera-se que um bebĂȘ recĂ©m-nascido chore a noite toda e com frequĂȘncia. Mas esses episĂłdios devem se tornar menos frequentes Ă  medida que o bebĂȘ cresce. Aqui estĂŁo algumas razĂ”es comuns pelas quais os bebĂȘs choram Ă  noite:

1. Sentindo fome

Os bebĂȘs tĂȘm estĂŽmagos pequenos e precisam se alimentar com bastante frequĂȘncia nos primeiros meses. A maioria dos bebĂȘs precisarĂĄ ser alimentada a cada duas a trĂȘs horas. Cuidado com os sinais de fome, como o bebĂȘ colocando as mĂŁos na boca, choramingando e batendo nos lĂĄbios. Começar a se alimentar antes que o bebĂȘ comece a chorar ajudarĂĄ ele a ter uma noite tranquila.

2. Sentindo desconforto devido a problemas de gĂĄs

Os bebĂȘs sĂŁo propensos a problemas de gĂĄs e podem precisar arrotar ou engasgar para obter alĂ­vio. Seu bebĂȘ pode engolir ar ao amamentar ou chupar mamadeira, e arrotar logo apĂłs a mamada pode proporcionar alĂ­vio. TambĂ©m pode ser Ăștil colocar o bebĂȘ na barriga e massagear suavemente as costas.

3. Ter uma fralda suja ou molhada

Alguns bebĂȘs podem tolerar uma fralda molhada ou suja por um curto perĂ­odo de tempo, enquanto outros podem precisar de uma troca imediatamente. Colocar uma nova fralda ajudarĂĄ seu bebĂȘ a voltar a dormir rapidamente. Entretanto, troque a fralda rapidamente e nĂŁo interaja muito com o bebĂȘ enquanto o faz, para que vocĂȘ possa tranquilizĂĄ-lo atĂ© que ele adormeça.

4. Necessidade de paz de espĂ­rito

Ficar sozinho no escuro pode ser uma coisa assustadora para o seu bebĂȘ. Ele poderia gritar alto para chamar a atenção e para se certificar de que vocĂȘ estĂĄ bem ao lado dele.

5. Sentindo frio

É provĂĄvel que seu bebĂȘ chore se sentir muito frio. EnvolvĂȘ-lo em camadas leves pode ajudĂĄ-lo a se aquecer e trazer conforto. No entanto, certifique-se de nĂŁo envolvĂȘ-lo em camadas pesadas, pois isso representa o risco de SMSL.

6. Experimentando problemas de dentição

Se seu bebĂȘ parece estar chorando Ă  noite sem motivo, verifique se a culpa Ă© da dentição. As dores de dentição podem começar jĂĄ em quatro meses e podem fazer com que os bebĂȘs babem excessivamente e mastigem tudo em suas mĂŁos. Se o seu filho estĂĄ prestes a começar ou jĂĄ começou a dentição, massagear suavemente as gengivas ou oferecer mordedores, especialmente os que foram refrigerados, pode reduzir a irritação.

7. Sendo excessivamente estimulado

Levar seu bebĂȘ a um evento social ou fazer compras Ă s vezes pode ser muito emocionante para ele. A sobrecarga sensorial pode ser excessiva, especialmente se vocĂȘ estiver dormindo imediatamente apĂłs o tĂ©rmino da experiĂȘncia (por exemplo, chegar em casa logo antes da hora de dormir do bebĂȘ ou no caminho de casa), e isso pode resultar em nele chorando no meio da noite. Colocar o bebĂȘ em um ambiente familiar e facilitar a rotina de dormir pode ajudar a resolver esse problema.

8. Sentindo-se doente

Sentir-se doente, cansado e cansado pode fazer atĂ© os adultos quererem chorar! Se o seu bebĂȘ estiver chorando mais do que o normal ou parecer diferente, isso pode ser devido a uma doença. Verifique se o seu bebĂȘ apresenta outros sintomas, como febre, tosse, vĂŽmito ou perda de apetite, entre outros. Consulte o seu mĂ©dico se este parece ser o motivo.

Quanto tempo dura o choro?

A intervenção precoce pode reduzir o problema da raiz e garantir que vocĂȘ e seu bebĂȘ tenham noites tranquilas. Ao usar mĂ©todos apropriados para lidar com o choro, vocĂȘ pode causar alteraçÔes no comportamento do bebĂȘ em menos de duas semanas. Mas essa tarefa se torna mais difĂ­cil Ă  medida que o bebĂȘ cresce. As crianças com um ou mais anos de idade tendem a brigar por ir dormir, mesmo quando estĂŁo com sono e exaustos. Eles podem chorar por horas, protestando contra as mudanças causadas em sua programação. Se vocĂȘ nĂŁo tomar medidas corretivas quando seu filho Ă© bebĂȘ, o choro pode durar atĂ© trĂȘs ou quatro anos de idade.

Quando seu bebĂȘ deve dormir a noite toda?

É provĂĄvel que bebĂȘs com menos de dois meses acordem pelo menos duas vezes por noite para serem alimentados. ApĂłs dois meses e atĂ© quatro meses de idade, isso se reduz a uma alimentação por noite. ApĂłs quatro meses, os bebĂȘs alimentados com fĂłrmula podem dormir a noite toda por cerca de sete horas seguidas. Os bebĂȘs amamentados devem poder passar sete horas sem acordar para alimentar pelo menos cinco meses de idade. Isso Ă© verdade para todos os bebĂȘs normais nessa faixa etĂĄria; Eles devem conseguir adormecer e permanecer assim sem serem abraçados ou embalados durante a noite.

VocĂȘ pode confortar seu bebĂȘ se ele chorar Ă  noite?

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Existem duas escolas de pensamento sobre esse tĂłpico. Uma crença Ă© que os bebĂȘs param de chorar Ă  noite sem motivo, quando percebem que ninguĂ©m estĂĄ respondendo. A outra escola de pensamento Ă© que toda vez que um bebĂȘ chora, ele deve ser mantido e confortado; que um bebĂȘ nĂŁo deve ser deixado sozinho por qualquer motivo. Cabe a vocĂȘ decidir qual caminho seguir depois de pesar os prĂłs e os contras de cada um.

Machucaria seu bebĂȘ se vocĂȘ o deixasse chorando?

Acredita-se que deixar um bebĂȘ chorar sozinho pode ser prejudicial ao seu crescimento fĂ­sico e mental a longo prazo. Mas nĂŁo hĂĄ evidĂȘncias para apoiar esta afirmação. No entanto, a maioria dos mĂ©todos de treinamento do sono sugere que os pais parem de responder instantaneamente a cada pequeno choro do filho. Mas isso tambĂ©m envolve cortar uma conexĂŁo entre o pai e o filho. Alguns pesquisadores acreditam que um mĂ©todo de treinamento do sono que envolva deixar a criança chorar por qualquer perĂ­odo de tempo provavelmente terĂĄ um impacto negativo no crescimento fĂ­sico, emocional, social e comportamental da criança devido a interrupçÔes no ciclo biolĂłgico natural do bebĂȘ.

Como acalmar seu bebĂȘ chorando Ă  noite

Se seu bebĂȘ acorda chorando Ă  noite, mesmo que todas as suas necessidades sejam atendidas, Ă© provĂĄvel que vocĂȘ tenha se tornado um hĂĄbito. Aqui estĂŁo algumas maneiras pelas quais vocĂȘ pode ajudar seu filho (com mais de quatro meses) a se acalmar e dormir a noite toda:

  • Coloque seu bebĂȘ na cama em um berço ou cama quando estiver sonolento, mas ainda acordado. Coloque seu filho no berço neste momento, mesmo que o ritual de dormir nĂŁo esteja completo. A Ășltima lembrança do bebĂȘ deve ser da cama ou do berço, e nĂŁo de vocĂȘ. Isso o encorajarĂĄ a voltar a dormir apenas quando acordar no meio da noite.
  • Se o seu bebĂȘ se recusar a parar de chorar na hora de dormir, continue visitando-o em intervalos de cinco a quinze minutos. VocĂȘ pode continuar aumentando a duração entre as visitas. No entanto, nĂŁo deixe o bebĂȘ ficar com muita raiva; Se parecer extremamente exigente ou assustado, segure-o atĂ© que se acalme. VocĂȘ pode sentar na sala por alguns momentos atĂ© que ele se acalme, mas tente sair antes que ele adormeça.
  • NĂŁo tire seu filho do berço ou cama depois de aconchegĂĄ-lo Ă  noite. Balançar o bebĂȘ atĂ© que ele adormeça ou levĂĄ-lo para a cama por um tempo irĂĄ derrotar o objetivo deste exercĂ­cio.
  • Apresente a seu bebĂȘ um objeto de segurança, como um brinquedo macio ou cobertor, se ele tiver seis meses ou mais. SerĂĄ um conforto para seu bebĂȘ quando ele acordar Ă  noite e em breve ele ficarĂĄ feliz em abraçar esse objeto em vez de vocĂȘ Ă  noite.

Outras coisas que vocĂȘ pode tentar garantir um horĂĄrio de sono regular para seu filho sĂŁo:

  • Restrinja o cochilo do bebĂȘ a duas horas ou menos e limite-o a apenas dois cochilos por dia.
  • Evite trocar fraldas molhadas Ă  noite, tanto quanto possĂ­vel; mantenha as luzes fracas, se necessĂĄrio, para evitar estimular o bebĂȘ.

Treinamento do sono para seu bebĂȘ

O treinamento para dormir refere-se ao mĂ©todo usado para ensinar seu bebĂȘ a adormecer sozinho. Uma vez atingido esse objetivo, Ă© mais provĂĄvel que seu bebĂȘ durma a noite toda. Enquanto alguns bebĂȘs compreendem facilmente essa arte do sono, outros podem levar tempo. Existem duas formas de treinamento do sono: a abordagem controlada do choro e o mĂ©todo sem lĂĄgrimas. A escolha depende de ambos os parceiros depois de ver as vantagens e desvantagens de cada um. Dito isto, Ă© importante lembrar que, para alguns pais, um Ășnico mĂ©todo de treinamento pode nĂŁo funcionar. Nenhuma idade especĂ­fica Ă© especificada na qual o treinamento do sono deve ser iniciado. Um grande nĂșmero de pais escolhe a rota de treinamento do sono porque nĂŁo consegue mais lidar com a falta de sono. Especialistas sĂŁo da opiniĂŁo de que os bebĂȘs sĂŁo totalmente capazes de adormecer por conta prĂłpria apĂłs trĂȘs meses de idade.

Qual é o método Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Projetado por um mĂ©dico chamado Dr. Richard Ferber, este mĂ©todo recomenda deixar seu bebĂȘ chorar por um momento antes de oferecer conforto. O Dr. Ferber tambĂ©m escreveu um livro sobre esse tĂłpico e pode ser aplicado de maneira ideal a bebĂȘs de seis meses ou mais. O mĂ©todo sugerido Ă© o seguinte:

  • Coloque delicadamente o bebĂȘ no berço ou no berço, quando estiver extremamente sonolento, mas nĂŁo estiver dormindo.
  • DĂȘ um beijo de boa noite no seu bebĂȘ e saia da sala.
  • Se seu bebĂȘ chorar logo depois, aguarde alguns instantes antes de entrar.
  • Conforto seu bebĂȘ em silĂȘncio e deixe a luz baixa ou apagada. NĂŁo o pegue ou alimente.
  • Saia da sala mesmo que seu bebĂȘ ainda esteja chorando.
  • VocĂȘ deve repetir essas etapas atĂ© o bebĂȘ dormir. Provavelmente, serĂŁo necessĂĄrias algumas tentativas antes de ter sucesso total.
  • Certifique-se de prolongar o tempo entre cada visita, dando ao seu filho mais tempo para se acalmar e tentar dormir.
  • Se o bebĂȘ acordar novamente Ă  noite, repita o mesmo processo.

Segundo o Dr. Ferber, os bebĂȘs devem conseguir adormecer em cerca de uma semana. Acredita-se que essa tĂ©cnica funcione porque muitos bebĂȘs mais velhos aproveitam a situação de maneira inteligente quando percebem que o choro farĂĄ com que sejam carregados ou alimentados. Portanto, essa tĂ©cnica transmite a mensagem de que seu jogo de chorar nĂŁo tem mais quem recebe. Percebendo isso, Ă© provĂĄvel que parem de chorar sem motivo.

No entanto, esse mĂ©todo tambĂ©m recebeu muitas crĂ­ticas. O processo de deixar um bebĂȘ indefeso chorar parece quase traumĂĄtico para os pais, entĂŁo eles tendem a desistir do mĂ©todo na segunda ou terceira noite, que Ă© quando o choro do bebĂȘ piora. Conhecida como a extinção estourou, Ă© nesse ponto que algumas melhorias podem ser esperadas (apĂłs cerca de 3 ou 4 dias), desde que os pais nĂŁo prestem atenção ao choro do bebĂȘ.

TĂ©cnica de distĂąncia gradual para seu bebĂȘ chorando

A tĂ©cnica de distanciamento gradual Ă© um dos mĂ©todos sugeridos para ajudar a impedir que um bebĂȘ chore Ă  noite sem motivo. Em vez de reduzir seu papel na rotina de sono do seu bebĂȘ de uma sĂł vez, este mĂ©todo recomenda fazĂȘ-lo gradualmente. É assim que vocĂȘ pode fazer isso:

  1. Nos primeiros dias, vocĂȘ pode esperar no quarto do bebĂȘ atĂ© ele dormir, antes de sair.
  2. Então, gradualmente, ele começa a sair da sala antes de dormir completamente.
  3. Se ele gritar quando vocĂȘ o vir partir, volte e acalme-o com uma voz suave sem levantĂĄ-lo. VĂĄ quando estiver calmo.
  4. Isso pode acontecer vĂĄrias vezes nos primeiros dias e talvez vocĂȘ precise ir e voltar atĂ© adormecer.
  5. Então comece a colocå-lo no berço ou na cama enquanto ele estå acordado e sente-se perto até que comece a adormecer.
  6. Todos os dias, aumente a distĂąncia entre vocĂȘ e seu bebĂȘ atĂ© chegar Ă  porta.
  7. Saia pela porta, mas fique perto para ver se o bebĂȘ estĂĄ ligando ou chorando.

Com esse mĂ©todo, em algumas semanas, vocĂȘ poderĂĄ deixar seu bebĂȘ no berço antes de dormir e sair enquanto estiver dormindo sozinho. AlĂ©m disso, lembre-se das dicas a seguir para aproveitar ao mĂĄximo essa tĂ©cnica:

  • É melhor tentar isso somente quando vocĂȘ sentir que seu bebĂȘ pode lidar com isso. Quatro meses Ă© a idade sugerida.
  • Tente nĂŁo recuar ao usar esse mĂ©todo, pois ele pode desfazer tudo o que foi realizado.

Quando vocĂȘ deve consultar um mĂ©dico?

Na maioria dos casos, seu bebĂȘ chorĂŁo pode se acalmar quando suas necessidades forem atendidas ou atravĂ©s de sua presença fĂ­sica reconfortante. Mas, Ă s vezes, o choro excessivo em bebĂȘs Ă  noite pode ser um indicativo de uma causa mais sĂ©ria, como doenças. VocĂȘ deve entrar em contato com seu pediatra se o bebĂȘ nĂŁo parar de chorar Ă  noite e uma das seguintes situaçÔes for evidente:

  • Desconforto fĂ­sico ou sinais de doença, como febre alta, erupçÔes cutĂąneas e similares.
  • Sinais de medo ou estresse em seu bebĂȘ.
  • As medidas corretivas nĂŁo produzem a menor mudança no comportamento do seu filho em duas semanas.

Cada bebĂȘ tem seu prĂłprio cronograma para atender aos marcos do crescimento fĂ­sico e emocional. NĂŁo Ă© diferente quando se trata de horĂĄrios de sono. AlĂ©m disso, as rotinas de sono podem divergir quando o bebĂȘ estĂĄ doente ou estĂĄ prestes a atingir um marco. Portanto, Ă© importante lembrar que, quando se trata de bebĂȘs, Ă© preciso tempo, paciĂȘncia e muito esforço para obter os resultados necessĂĄrios.

Leia também:

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