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Como lidar com a perda de um animal de estimação

Como lidar com a perda de um animal de estimação

√Č natural sentir-se devastado por sentimentos de tristeza e tristeza quando um c√£o, gato ou outro animal de estima√ß√£o amado morre. Essas dicas podem ajud√°-lo a lidar.

Por que a perda de um animal de estimação dói tanto?

Muitos de nós compartilham um intenso amor e vínculo com nossos companheiros animais. Para nós, um animal de estimação não é apenas um cachorro ou um gato, mas um membro querido de nossa família, trazendo companhia, diversão e alegria para nossas vidas. Um animal de estimação pode adicionar estrutura ao seu dia, mantê-lo ativo e social, ajudá-lo a superar contratempos e desafios na vida e até fornecer uma sensação de significado ou propósito. Então, quando um animal querido morre, é normal sentir-se atormentado pela dor e pela perda.

A dor da perda pode muitas vezes parecer avassaladora e desencadear todo tipo de emo√ß√Ķes dolorosas e dif√≠ceis. Enquanto algumas pessoas podem n√£o entender a profundidade do sentimento que voc√™ teve pelo seu animal de estima√ß√£o, voc√™ nunca deve se sentir culpado ou envergonhado por sofrer por um amigo animal.

Embora todos respondamos √† perda de maneira diferente, o n√≠vel de sofrimento que voc√™ experimenta geralmente depende de fatores como sua idade e personalidade, a idade do seu animal de estima√ß√£o e as circunst√Ęncias de sua morte. Geralmente, quanto mais significativo seu animal de estima√ß√£o era para voc√™, mais intensa a dor emocional que voc√™ sentir√°. O papel do animal em sua vida tamb√©m pode ter um impacto. Por exemplo, se o seu animal de estima√ß√£o era um c√£o de trabalho, animal de servi√ßo ou animal de terapia, voc√™ n√£o s√≥ lamentaria a perda de um companheiro, mas tamb√©m a perda de um colega de trabalho, a perda de sua independ√™ncia ou a perda de apoio emocional. Se voc√™ morava sozinho e o animal era seu √ļnico companheiro, aceitar a perda deles pode ser ainda mais dif√≠cil. E se voc√™ n√£o puder pagar um tratamento veterin√°rio caro para prolongar a vida de seus animais de estima√ß√£o, poder√° at√© sentir um profundo sentimento de culpa.

Embora experimentar a perda seja uma parte inevit√°vel de possuir um animal de estima√ß√£o, existem maneiras saud√°veis ‚Äč‚Äčde lidar com a dor, chegar a um acordo com sua dor e, quando for a hora certa, talvez abra seu cora√ß√£o para outro companheiro animal.

O processo de luto após a perda de um animal de estimação

O luto √© uma experi√™ncia altamente individual. Algumas pessoas acham que a dor ap√≥s a perda de um animal de estima√ß√£o ocorre em est√°gios, onde eles experimentam sentimentos diferentes, como nega√ß√£o, raiva, culpa, depress√£o e, eventualmente, aceita√ß√£o e resolu√ß√£o. Outros acham que o luto √© mais c√≠clico, vindo em ondas ou em uma s√©rie de altos e baixos. √Č prov√°vel que os m√≠nimos sejam mais profundos e mais longos no in√≠cio e depois gradualmente se tornem mais curtos e menos intensos com o passar do tempo. Mesmo assim, anos depois de uma perda, uma vis√£o, um som ou um anivers√°rio especial podem despertar mem√≥rias que provocam uma forte sensa√ß√£o de tristeza.

O processo de luto acontece apenas gradualmente. N√£o pode ser for√ßado ou apressado e n√£o h√° um cronograma “normal” para o luto. Algumas pessoas come√ßam a se sentir melhor em semanas ou meses. Para outros, o processo de luto √© medido em anos. Qualquer que seja sua experi√™ncia de luto, √© importante ter paci√™ncia consigo mesmo e permitir que o processo se desdobre naturalmente.

Sentir-se triste, chocado ou solitário é uma reação normal à perda de um animal de estimação amado. Exibindo esses sentimentos não significa que você é fraco ou que seus sentimentos estão de algum modo fora de lugar. Significa apenas que você está de luto pela perda de um animal que amou, para que não se sinta envergonhado.

Tentar ignorar sua dor ou impedi-la de surgir s√≥ piorar√° a longo prazo. Para uma cura real, √© necess√°rio enfrentar sua dor e lidar ativamente com ela. Ao expressar sua tristeza, voc√™ provavelmente precisar√° de menos tempo para curar do que se reter ou “reprimir” seus sentimentos. Escreva sobre seus sentimentos e converse sobre eles com outras pessoas que simpatizam com sua perda.

Lidar com a dor da perda de animais de estimação

Tristeza e tristeza s√£o respostas normais e naturais √† morte. Como a tristeza por nossos amigos e entes queridos, a tristeza por nossos companheiros animais s√≥ pode ser tratada com o tempo, mas existem maneiras saud√°veis ‚Äč‚Äčde lidar com a dor. Aqui est√£o algumas sugest√Ķes:

N√£o deixe ningu√©m lhe dizer como se sentir, e n√£o diga a si mesmo como se sentir. Sua dor √© sua, e ningu√©m mais pode lhe dizer quando √© hora de “seguir em frente” ou “superar isso”. Deixe-se sentir o que sentir sem constrangimento ou julgamento. N√£o h√° problema em ficar com raiva, chorar ou n√£o chorar. Tamb√©m √© bom rir, encontrar momentos de alegria e deixar para l√° quando estiver pronto.

Chegar a outras pessoas que perderam animais de estimação. Confira quadros de mensagens on-line, linhas diretas para perda de animais de estimação e grupos de suporte para perdas de animais de estimação. Consulte a seção Recursos abaixo para obter detalhes. Se seus amigos e familiares não são solidários com a perda de animais de estimação, encontre alguém que seja. Muitas vezes, outra pessoa que também sofreu a perda de um animal de estimação amado pode entender melhor o que você está passando.

Os rituais podem ajudar na cura. Um funeral pode ajudar você e seus familiares a expressarem abertamente seus sentimentos. Ignore as pessoas que consideram inadequado realizar um funeral para um animal de estimação e faça o que lhe parecer melhor.

Crie um legado. Preparar um memorial, plantar uma árvore em memória do seu animal de estimação, compilar um álbum de fotos ou álbum de recortes ou compartilhar as memórias que você gostou com o seu animal de estimação pode criar um legado para celebrar a vida do seu companheiro animal. Lembrar a diversão e o amor que você compartilhou com seu animal de estimação pode ajudá-lo a seguir em frente.

Cuide de si mesmo. O estresse de perder um animal de estimação pode esgotar rapidamente sua energia e reservas emocionais. Cuidar de suas necessidades físicas e emocionais o ajudará a superar esse momento difícil. Passe um tempo cara a cara com as pessoas que se preocupam com você, faça uma dieta saudável, durma bastante e faça exercícios regularmente para liberar endorfinas e ajudar a melhorar o seu humor.

Se você tiver outros animais de estimação, tente manter sua rotina normal. Animais sobreviventes também podem sofrer perdas quando um animal morre, ou podem ficar angustiados com sua tristeza. Manter suas rotinas diárias, ou mesmo aumentar o tempo de exercícios e brincadeiras, beneficiará não apenas os animais sobreviventes, mas também ajudará a elevar seu humor e perspectivas.

Procure ajuda profissional se precisar. Se a sua dor persistir e interferir na sua capacidade de funcionar, seu m√©dico ou um profissional de sa√ļde mental poder√° avaliar sua depress√£o.

Lidar com a perda de um animal de estimação quando outros desvalorizam sua perda

Um aspecto que pode dificultar o luto pela perda de um animal de estima√ß√£o √© que a perda n√£o √© apreciada por todos. Alguns amigos e familiares podem dizer: “Qual √© o problema? √Č apenas um animal de estima√ß√£o! ” Algumas pessoas assumem que a perda de animais de estima√ß√£o n√£o deve doer tanto quanto a perda humana, ou que √© de alguma forma inapropriado sofrer por um animal. Eles podem n√£o entender porque n√£o t√™m um animal de estima√ß√£o pr√≥prio ou s√£o incapazes de apreciar a companhia e o amor que um animal de estima√ß√£o pode oferecer.

  • N√£o discuta com os outros se sua tristeza √© apropriada ou n√£o.
  • Aceite o fato de que o melhor suporte para sua dor pode vir de fora do seu c√≠rculo habitual de amigos e familiares.
  • Procure outras pessoas que perderam animais de estima√ß√£o; aqueles que apreciam a magnitude de sua perda e podem sugerir maneiras de superar o processo de luto.

Dicas para idosos que sofrem pela morte de um animal de estimação

√Ä medida que envelhecemos, experimentamos um n√ļmero crescente de grandes mudan√ßas na vida, incluindo a perda de amigos queridos, familiares e animais de estima√ß√£o. A morte de um animal de estima√ß√£o pode afetar ainda mais os idosos aposentados do que os adultos mais jovens, que podem aproveitar o conforto de uma fam√≠lia pr√≥xima ou se distrair com a rotina de trabalho. Se voc√™ √© um adulto mais velho morando sozinho, seu animal de estima√ß√£o provavelmente foi seu √ļnico companheiro, e cuidar do animal proporcionou a voc√™ um senso de prop√≥sito e valor pr√≥prio.

Fique conectado com os amigos. Animais de estimação, especialmente cães, podem ajudar os idosos a conhecer novas pessoas ou a se conectar regularmente com amigos e vizinhos enquanto estão passeando ou no parque de cães. Tendo perdido seu animal de estimação, é importante que você não passe mais dia após dia sozinho. Tente passar um tempo com pelo menos uma pessoa todos os dias. O contato presencial regular pode ajudá-lo a evitar a depressão e permanecer positivo. Ligue para um velho amigo ou vizinho para um almoço ou entre para um clube.

Aumente sua vitalidade com o exerc√≠cio. Os animais de estima√ß√£o ajudam muitos idosos a se manterem ativos e brincalh√Ķes, o que pode aumentar seu sistema imunol√≥gico e aumentar sua energia. √Č importante manter seus n√≠veis de atividade ap√≥s a perda de seu animal de estima√ß√£o. Verifique com seu m√©dico antes de iniciar um programa de exerc√≠cios e encontre uma atividade que voc√™ goste. Exercitar-se em grupo praticando um esporte como t√™nis ou golfe, ou fazer uma aula de nata√ß√£o ou exerc√≠cio tamb√©m pode ajud√°-lo a se conectar com outras pessoas.

Tente encontrar um novo significado e alegria na vida. Cuidar de um animal de estimação anteriormente ocupava seu tempo e aumentava sua moral e otimismo. Tente preencher esse tempo oferecendo-se como voluntário, escolhendo um hobby há muito abandonado, tendo uma aula, ajudando amigos, grupos de resgate ou abrigos para sem-teto a cuidar de seus animais, ou até comprando outro animal de estimação quando for a hora certa.

Ajudar as crianças a lamentar a perda de um animal de estimação

A perda de um animal de estimação pode ser a primeira experiência de seu filho com mão de ferro, sua primeira oportunidade de ensiná-lo a lidar com a dor e a dor que inevitavelmente acompanham a alegria de amar outra criatura viva. Perder um animal de estimação pode ser uma experiência traumática para qualquer criança. Muitas crianças adoram seus animais de estimação muito profundamente, e algumas podem nem se lembrar de um momento na vida em que o animal não estava por perto. Uma criança pode sentir raiva e culpar a si mesma ou a você pela morte do animal. Uma criança pode sentir medo de que outras pessoas ou animais que ela ama também possam deixá-la. Como você lida com o processo de luto pode determinar se a experiência tem um efeito positivo ou negativo no desenvolvimento pessoal de seu filho.

Alguns pais acham que devem tentar proteger seus filhos da tristeza de perder um animal de estima√ß√£o, por n√£o falar sobre a morte do animal ou por n√£o serem honestos sobre o que aconteceu. Fingir que o animal fugiu ou “dormiu”, por exemplo, pode deixar uma crian√ßa ainda mais confusa, assustada e tra√≠da quando finalmente descobre a verdade. √Č muito melhor ser honesto com as crian√ßas e permitir-lhes a oportunidade de sofrer √† sua maneira.

Deixe seu filho ver você expressar sua própria tristeza pela perda do animal de estimação. Se você não sentir o mesmo sentimento de perda que seu filho, respeite o pesar e permita que expressem abertamente seus sentimentos, sem fazê-los sentir vergonha ou culpa. As crianças devem sentir-se orgulhosas por terem tanta compaixão e se preocuparem profundamente com seus companheiros animais.

Tranquilize seu filho que eles n√£o eram respons√°veis ‚Äč‚Äčpela morte do animal. A morte de um animal de estima√ß√£o pode levantar muitas quest√Ķes e medos em uma crian√ßa. Pode ser necess√°rio tranquilizar seu filho que voc√™, seus pais, tamb√©m n√£o √© prov√°vel que morra. √Č importante falar sobre todos os sentimentos e preocupa√ß√Ķes deles.

Envolva seu filho no processo de morrer. Se você escolheu a eutanásia para seu animal de estimação, seja honesto com seu filho. Explique por que a escolha é necessária e dê à criança a chance de passar um tempo especial com o animal e dizer adeus à sua maneira.

Se possível, dê à criança a oportunidade de criar uma lembrança do animal de estimação. Pode ser uma fotografia especial ou um molde de gesso da pata do animal, por exemplo.

Permita que a criança se envolva em qualquer serviço memorial, se eles desejam. Realizar um funeral ou criar um memorial para o animal de estimação pode ajudar seu filho a expressar seus sentimentos abertamente e a processar a perda.

N√£o se apresse para levar a crian√ßa para um “animal de estima√ß√£o substituto” antes que eles tenham chance de sofrer a perda que sentem. Seu filho pode se sentir desleal ou voc√™ pode enviar a mensagem de que a tristeza e a tristeza sentidas quando algo morre podem ser simplesmente superadas atrav√©s da compra de um substituto.

Tomar a decisão de colocar um animal de estimação para dormir

Decidir colocar seu companheiro animal para dormir √© uma das decis√Ķes mais dif√≠ceis que voc√™ ter√° que tomar para seu animal de estima√ß√£o. Como propriet√°rio de um animal de estima√ß√£o amoroso, por√©m, pode chegar o momento em que voc√™ precisar√° ajud√°-lo a fazer a transi√ß√£o da vida para a morte, com a ajuda de seu veterin√°rio, da maneira mais indolor e pac√≠fica poss√≠vel.

Saber quando é hora de colocar um animal de estimação para dormir

A eutanásia de um animal de estimação amado é uma decisão altamente pessoal e geralmente ocorre após o diagnóstico de uma doença terminal e com o conhecimento de que o animal está sofrendo muito. Suas escolhas para o seu animal de estimação devem ser informadas pelo cuidado e amor que você sente pelo animal. Coisas importantes a considerar incluem:

Nível de atividade. Seu animal de estimação ainda desfruta de atividades anteriormente amadas ou é capaz de ser ativo?

Resposta ao cuidado e carinho. Seu animal de estimação ainda interage e responde ao amor e ao cuidado da maneira usual?

Quantidade de dor e sofrimento. Seu animal de estimação está experimentando dor e sofrimento que superam qualquer prazer e prazer na vida?

Doença terminal ou lesão grave. A doença ou lesão proibiu seu animal de estimação de aproveitar a vida? Seu animal de estimação está enfrentando a morte certa devido a lesão ou doença?

Os sentimentos da sua fam√≠lia. Sua fam√≠lia √© un√Ęnime na decis√£o? Se n√£o, e voc√™ ainda acha que √© a melhor coisa para o seu animal de estima√ß√£o, voc√™ pode viver com a decis√£o que precisa tomar?

Se voc√™ decidir que acabar com o sofrimento √© do melhor interesse do seu animal, dedique um tempo para criar um processo o mais pac√≠fico poss√≠vel para voc√™, seu animal de estima√ß√£o e sua fam√≠lia. Voc√™ pode querer ter um √ļltimo dia em casa com o animal para se despedir ou para visit√°-lo no hospital. Voc√™ tamb√©m pode optar por estar presente durante a eutan√°sia do seu animal de estima√ß√£o ou se despedir de antem√£o e permanecer na sala de espera veterin√°ria ou em casa. Esta √© uma decis√£o individual para cada membro da fam√≠lia.

O que esperar ao colocar seu animal de estimação para dormir

Segundo a Associação Americana de Medicina Veterinária, a eutanásia para um animal de estimação é mais frequentemente alcançada pela injeção de um medicamento indutor de morte. O veterinário pode administrar um calmante primeiro para relaxar seu animal de estimação. Após a injeção da droga da eutanásia, seu animal de estimação ficará imediatamente inconsciente. A morte é rápida e indolor. Seu animal de estimação pode mover as pernas ou respirar profundamente várias vezes após a administração da droga, mas esses são reflexos e não significam que ele esteja sofrendo ou sofrendo.

Como explicar a eutanásia de animais de estimação a uma criança

Seja honesto. Comece explicando que seu animal de estimação está doente, sofrendo muito e que você tem a capacidade de acabar com esse sofrimento de uma maneira muito humana e gentil. A injeção é um processo muito pacífico e indolor para o seu animal de estimação. Às vezes, quando você realmente ama um animal de estimação, precisa tomar esse tipo de decisão difícil para poupar o animal de mais dor e sofrimento.

  • As crian√ßas tendem a se alimentar de como seus pais reagem. Se voc√™ est√° hist√©rico ou sente que √© a decis√£o errada, seu filho provavelmente reagir√° de maneira semelhante. Se voc√™ est√° triste e lida com essa tristeza de maneira saud√°vel, seu filho seguir√° o seu exemplo.
  • Desde que voc√™ coloque seu amado animal de estima√ß√£o pelos motivos certos, diga a seus filhos que n√£o h√° problema em ficar triste, mas n√£o h√° necessidade de se sentir culpado. Voc√™ deve se sentir triste e seus filhos podem sentir a tristeza, mas n√£o misture culpa com a tristeza. Uma emo√ß√£o √© saud√°vel, a outra terrivelmente onerosa.

Conseguir outro cão ou gato após a perda de um animal de estimação

H√° muitas raz√Ķes maravilhosas para compartilhar novamente sua vida com um animal de companhia, mas a decis√£o de quando faz√™-lo √© muito pessoal. Pode ser tentador sair correndo e preencher o vazio deixado pela morte de seu animal de estima√ß√£o, recebendo imediatamente outro animal de estima√ß√£o. Na maioria dos casos, √© melhor lamentar o animal de estima√ß√£o antigo primeiro e esperar at√© que voc√™ esteja emocionalmente pronto para abrir seu cora√ß√£o e sua casa para um novo animal. Voc√™ pode come√ßar sendo volunt√°rio em um abrigo ou grupo de resgate. Passar um tempo cuidando de animais carentes n√£o √© apenas √≥timo para os animais, mas tamb√©m pode ajud√°-lo a decidir se voc√™ est√° pronto para ter um novo animal de estima√ß√£o.

Alguns idosos aposentados que moram sozinhos podem achar mais dif√≠cil se adaptar √† vida sem um animal de estima√ß√£o. Se cuidar de um animal lhe proporcionou um senso de prop√≥sito, valor pr√≥prio e companheirismo, considere comprar outro animal de estima√ß√£o em um est√°gio anterior. Obviamente, os idosos tamb√©m precisam considerar sua pr√≥pria sa√ļde e expectativa de vida ao escolher um novo animal de estima√ß√£o. Mais uma vez, o voluntariado para ajudar animais de estima√ß√£o em necessidade pode ser uma boa maneira de decidir se voc√™ est√° pronto para se tornar um propriet√°rio de animais novamente.

Autores: Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D. e Robert Segal, M.A. Última atualização: junho de 2019.