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Como fazer amigos sem álcool

Uma das razões pelas quais a bebida é tão popular é que muitos consumidores a consideram útil em situações sociais – pelo menos em doses baixas. Pesquisas com bebedores pesados ​​não tratados mostram que, para muitos deles, o consumo de álcool é essencial para sua vida social e eles não podem imaginar uma vida sem álcool. Em vez de pensar em todas as coisas que eles poderiam estar fazendo que não envolvem álcool, eles imaginam ser o cara solitário no bar, bebendo um copo de suco de laranja, enquanto seus amigos apreciam cervejas ao seu redor.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Aqueles cujas vidas não giraram em torno do álcool sabem que o mundo está cheio de outras possibilidades, mas tudo isso pode parecer bastante estranho para um bebedor endurecido. Fazer amigos sem consumir álcool – tanto para aumentar a confiança quanto como uma atividade social – pode ser um desafio para algumas pessoas, especialmente aquelas que recentemente deixaram de beber. E enquanto para algumas pessoas o consumo responsável é uma meta razoável, para outras, o álcool não é a melhor escolha. Aqui está como fazê-lo.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Coisas baratas para fazer sem comida ou álcool

Existem duas etapas para socializar sem álcool. O primeiro passo, que é o foco deste artigo, envolve descobrir o que você gostaria de fazer com seu tempo que não envolve álcool. O segundo é um processo de construção das habilidades sociais que você sente falta, para não precisar de álcool como suporte.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Concentre-se em encontrar atividades que não sejam de que você goste. Em seguida, pratique a construção de habilidades sociais que ajudarão você a se conectar com outras pessoas sem precisar de álcool para facilitar as amizades.

As pessoas que estão acostumadas a beber como forma de gastar seu tempo livre podem pensar nas atividades sociais como algo que gira em torno do álcool – por exemplo, ir a bares ou pubs, ou podem ver o álcool como um complemento necessário para outras atividades sociais, como assistindo esportes enquanto bebe.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Se o seu foco já foi em situações focadas no álcool, como bares ou pubs, pode ser a aceitação automática que você recebe de outros bebedores que torna a socialização dessa maneira atraente para você. Você simplesmente aparece, pede uma bebida e tem um grupo de amigos prontos. No entanto, essas não são verdadeiras amizades, baseadas no verdadeiro conhecimento mútuo, mas sim, uma maneira de aliviar a solidão. Você recebe de volta o que coloca em uma amizade, então as chances de as pessoas terem qualquer compromisso com você, além de comprar uma cerveja, são baixas.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Apenas apareça

Para substituir esse tipo de amizade superficial, é melhor pensar em outras atividades em que você será aceito automaticamente, apenas por aparecer. Há uma variedade de atividades como essa – você só precisa pensar no que pode gostar em vez de beber.

Uma dica para ajudar nisso é pensar no que você gostou de fazer, não importa o quão pouco você o tenha experimentado (ou mesmo se você nunca o experimentou, mas gostaria de fazê-lo), e não pensar no que seus amigos que bebem pensariam ou dizer sobre você fazendo a atividade. Os bebedores vão pensar em mil desculpas para evitar fazer algo que não envolva álcool, e a pressão dos colegas para continuar gastando todo o seu tempo e dinheiro com eles pode ser vergonhosa e inútil para você seguir em frente com sua vida.O que outras pessoas estão dizendoO que outras pessoas estão dizendo

Conclusão: não evite atividades apenas porque não haverá álcool envolvido. Você pode achar que gosta desses eventos sem precisar beber.

Atividades físicas

Se você gosta de atividade física, não faltam clubes esportivos e aulas, grupos de caminhada e corrida e atividades ao ar livre que simplesmente exigem que você se inscreva e pague uma taxa. Você pode se ressentir de pagar a taxa, sentindo que não deveria ter que pagar pela empresa, mas o custo provavelmente será equivalente ou menor que o custo de beber. Ou você pode encontrar um grupo de caminhada ou corrida grátis ou até começar o seu próprio, anunciando em um quadro on-line local, como o Craigslist.

Atividades intelectuais e culturais

Se você não gosta de atividade física, pode gostar de atividades intelectuais ou culturais, como ingressar em um clube do livro ou visitar sua galeria de arte local. Em breve, você encontrará oportunidades de se conectar com outras pessoas que compartilham esses interesses. Se você gosta de ser criativo, há muitas oportunidades para desenvolver essas habilidades ao lado de outras pessoas, sejam elas artes visuais, música ou escrita.

Voluntariado

O voluntariado é outra ótima maneira de conectar-se facilmente às pessoas por um interesse comum. Isso pode ajudar a promover uma causa ou instituição de caridade com a qual você se preocupa, mas você não está limitado a essas opções. Existem muitas outras oportunidades de voluntariado, e a maioria das comunidades possui escritórios que podem ajudá-lo a encontrar uma boa correspondência.

Depois de encontrar a atividade certa, o próximo passo é desenvolver suas habilidades sociais.