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Como falar com seu médico sobre depressão

Como falar com seu médico sobre depressão

Se voc√™ n√£o se sentiu como voc√™ e acha que pode estar deprimido, converse primeiro com o seu m√©dico de fam√≠lia, se tiver um. Se voc√™ n√£o tiver um, agendar uma consulta com um cl√≠nico geral seria um bom lugar para come√ßar. O motivo dessa recomenda√ß√£o √© que existem v√°rias condi√ß√Ķes m√©dicas, como defici√™ncias de vitaminas e minerais, altera√ß√Ķes hormonais e condi√ß√Ķes da tire√≥ide que podem causar sintomas semelhantes aos da depress√£o. Tamb√©m √© poss√≠vel que seus sentimentos de depress√£o sejam resultado de efeitos colaterais dos medicamentos ou de alguma outra causa.

Ao fazer um exame completo, seu m√©dico pode descartar outras causas potenciais de seus sintomas de depress√£o. Al√©m disso, dependendo de como o seu seguro funciona, pode ser necess√°rio consultar o seu m√©dico primeiro para uma indica√ß√£o a um profissional de sa√ļde mental mais especializado, como um psiquiatra ou psic√≥logo.

Guia de Discuss√£o sobre Depress√£o

Obtenha nosso guia para impressão para ajudá-lo a fazer as perguntas certas na sua próxima consulta médica.

Pedindo ajuda

Embora você sinta vergonha de pedir ajuda, não precisa se sentir assim. Depressão é uma condição muito comum e seu médico já está familiarizado com ela. Não vai parecer estranho ou embaraçoso para você se sentir deprimido.

Al√©m disso, voc√™ n√£o precisa se preocupar com seus amigos, familiares ou empregadores descobrindo sua depress√£o. A regra de privacidade da HIPAA (Lei de portabilidade e responsabilidade de seguros de sa√ļde) impede que seu m√©dico divulgue suas informa√ß√Ķes m√©dicas privadas sem sua permiss√£o.

Como abordar o tema da depress√£o

Informe o seu médico que você não se sentiu como você mesmo e acha que pode estar sofrendo de depressão. Isso abrirá a porta para o seu médico dar a ajuda que você precisa.

Testes de diagnóstico a aguardar

Infelizmente, atualmente n√£o existe um teste laboratorial definitivo que possa ser usado para diagnosticar a depress√£o; portanto, seu m√©dico far√° algumas coisas. Primeiro, voc√™ far√° um exame f√≠sico e far√° v√°rios exames de sangue diferentes para descartar outras condi√ß√Ķes que podem estar causando seus sintomas. Alguns dos poss√≠veis testes que voc√™ pode fazer incluem:

  • Hemograma completo (CSC)
  • Verifica√ß√£o da fun√ß√£o da tire√≥ide
  • Creatinina e nitrog√™nio da ur√©ia no sangue (BUN)
  • Controle da fun√ß√£o hep√°tica
  • A√ß√ļcar no sangue em jejum
  • Colesterol
  • N√≠vel de c√°lcio e magn√©sio.

Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer para determinar se você tem um possível fator de risco para depressão. Alguns dos fatores de risco conhecidos para depressão incluem:

  • Ser mulher
  • Estar sob estresse
  • Experimentando eventos adversos durante a inf√Ęncia.
  • Tendo certos tra√ßos de personalidade.
  • Ter hist√≥rico familiar de depress√£o.
  • N√£o ter muitos amigos ou relacionamentos pessoais.
  • Tendo dado √† luz recentemente
  • Ter um hist√≥rico de depress√£o.
  • Tendo uma doen√ßa s√©ria
  • Tome certos medicamentos prescritos
  • Abuso de drogas ou √°lcool

Além disso, ela pode perguntar quais sintomas você tem. Entre os sintomas que posso perguntar, estão:

  • Sentimentos de tristeza ou depress√£o.
  • N√£o apreciar coisas como costumava
  • Mudan√ßas no apetite ou peso.
  • Ins√īnia ou dormir mais do que o habitual.
  • Sentindo-se inquieto
  • Sentindo-se extremamente cansado
  • Sentindo-se sem esperan√ßa
  • Sentindo-se in√ļtil
  • Sentindo-se impotente
  • Sentir-se culpado
  • Tendo problemas para pensar, concentrar-se ou tomar decis√Ķes.
  • Pensando frequentemente em morte ou suic√≠dio.

Por fim, ela complementar√° todas as informa√ß√Ķes que estiver fornecendo a voc√™ com suas pr√≥prias observa√ß√Ķes sobre o comportamento dela. Pessoas com depress√£o geralmente apresentam os seguintes sinais:

  • Aparecendo preocupado
  • Evite contato visual
  • N√£o lembrar das coisas ou parecer ter problemas para se concentrar
  • Andar, torcer as m√£os ou puxar os cabelos.
  • Aparecendo agitado
  • Falando devagar com longas pausas.
  • Suspirando
  • Movendo-se devagar
  • Ser autocr√≠tico
  • Chorando ou parecendo triste

Op√ß√Ķes de tratamento

Se o seu médico descartou outras possíveis causas de como você sente e sente que seus sintomas e histórico são indicativos de depressão, ele escolherá se tratar com medicamentos antidepressivos ou, em vez disso, encaminhá-lo a um psiquiatra, psicoterapeuta ou ambos para tratamento. Os psiquiatras têm treinamento e experiência especializados no uso de medicamentos para tratar a depressão e as doenças mentais, enquanto os psicoterapeutas se especializam no uso da terapia da fala para ajudá-lo com a depressão. Uma combinação das duas abordagens é geralmente a melhor maneira de tratar a depressão.