Como falar com crianças sobre eventos traumáticos

Como falar com crianças sobre eventos traumáticos

Como falar com crianças sobre eventos traumáticos

Imagens de devastação de furacões, incêndios e violência são assustadoras para adultos, mas para crianças, pode ser traumático. Eles podem sentir uma série de emoções que podem durar muito tempo após o término do evento. De acordo com a Common Sense Media, as crianças olham para os adultos em suas vidas como lidar com notícias perturbadoras. Como pais, conhecer as melhores maneiras de lidar também pode ajudar as crianças a ficarem calmas e racionais.

Como as notícias cobrem o tiroteio em massa mais recente em Las Vegas, Rebecca Konarz, assistente social clínica de Richmond, especializada em crianças e trauma, tem dicas para lidar com esses eventos trágicos com crianças.

Não exponha as crianças às notícias

“Eu digo aos meus clientes que eles não deveriam assistir as notícias na frente de crianças pequenas”, diz Konarz. “Queremos limitar as coisas que eles vêem que não afetarão suas vidas cotidianas”.

Ela diz em sua casa que não assiste às notícias nem lê o jornal na frente de seus filhos pequenos. As crianças mais velhas podem se deparar com as notícias na internet ou nas mídias sociais, por isso é importante que os pais monitorem os alunos do ensino médio e do ensino médio usando esses recursos.

A Common Sense Media sugere definir as páginas iniciais do navegador para sites que não são de notícias e acompanhar o uso da web por crianças para garantir que elas não recebam informações incorretas.

Mantenha a comunicação aberta

“As primeiras coisas que os pais sempre devem fazer é perguntar às crianças quais perguntas eles têm”, diz Konarz.

Konarz diz que quando se trata de crianças, suas preocupações não costumam ser tão profundas quanto os adultos, mas sim mais sobre como um incidente afetará sua vida cotidiana.

“Se você tem uma comunicação boa e aberta com seu filho, eles o abordam com qualquer preocupação”, diz Konarz.

Compartilhe detalhes apropriados

Enquanto os pais discutem sobre como lidar com a discussão da situação com os filhos, Konarz diz que a idade da criança é importante. Ela diz que, com crianças da terceira e quarta série ou menos, não é importante entrar em detalhes. Se eles podem ouvir sobre isso de irmãos mais velhos, ou na escola, isso justifica uma conversa.

“Quando você conversa, não quer dar tanta informação a eles que os assusta”, diz Konarz. Ela incentiva os pais a começar com uma pergunta. “Podemos dizer: ‘houve algumas coisas bastante assustadoras nas notícias, você ouviu falar sobre isso?’ Se eles disserem” não “, pergunte se eles querem saber mais. Se eles disserem “sim”, pergunte se eles têm alguma dúvida sobre isso “.

Seja honesto

Konarz diz que as crianças costumam ter perguntas, mas os pais precisam dizer a verdade, mesmo que não saibam a resposta.

“Se você não tiver a resposta, diga às crianças que descobrirá por elas”, diz Konarz, e os pais precisam acompanhar.

É importante garantir às crianças o que é conhecido e não insistir nas incógnitas, acrescenta ela.

“Não prometa a seu filho que você nunca morrerá ou que você, ou eles, nunca se machucarão”, diz Konarz.

Tranquilize a segurança

Recentemente, o bairro de Konarz sofreu um incidente envolvendo um estranho que se aproximava de uma jovem. Ela diz que seus filhos ouviram falar sobre isso na escola antes que ela pudesse falar em casa. Quando a família falou sobre isso mais tarde, ela disse que sua abordagem era lembrá-los do que a família faz para se manter em segurança.

“O mesmo se aplica a muitas situações”, diz Konarz. Quando as crianças têm medo de acidentes de carro, ela diz que os pais podem lembrá-los de que usam cinto de segurança para ajudar a mantê-los seguros. Se as crianças estão nervosas com incêndios domésticos, Konarz diz que os pais podem passar por planos de fuga e dicas de segurança contra incêndio. “Sempre tranquilize-os de como nós, adultos, os mantemos seguros.”

A Common Sense Media reiterou esse ponto.

“Se o evento de notícias aconteceu longe, você pode usar a distância para tranquilizar as crianças. Para crianças que vivem em áreas onde o crime e a violência são uma ameaça muito real, qualquer relato de notícias sobre violência pode desencadear um medo extra. Se isso acontecer, compartilhe algumas dicas apropriadas à idade para permanecer e se sentir seguro (estar com um adulto, mantendo-se afastado de qualquer atividade policial). ”

Saiba o que está acontecendo na escola

Konarz diz que é apropriado que os pais perguntem aos professores e diretores se eles abordarão certas tragédias.

“Defenda as crianças se você acha que elas não deveriam falar sobre isso na escola”, diz Konarz. Ela diz que também é importante saber que as crianças estão obtendo informações de uma fonte respeitável e não de amigos.

Se as crianças têm muitos medos ou ansiedade e nervosismo em determinadas situações, está afetando sua capacidade de funcionar e se concentrar, Konarz diz que talvez seja hora de fazer com que a criança fale com um profissional. Aborde essas preocupações com o pediatra da criança.