Última atualização em 13 de dezembro de 2019
Ficar grávida é uma das experiências mais mágicas para a maioria das mulheres. No entanto, com os avanços em nossas vidas, vem o estresse e outras mudanças no estilo de vida que tornam a gravidez muito mais difícil do que costumava ser. Uma das razões para a dificuldade de conceber são períodos irregulares.
O que são períodos irregulares?
Períodos irregulares são clinicamente conhecidos como oligomenorréia. É quando o ciclo do período é inferior a 21 dias ou superior a 36 dias. Algumas mulheres também podem perder ciclos completos. Períodos irregulares são responsáveis por 30-40% de todos os casos de infertilidade. Embora isso possa parecer um problema preocupante, períodos irregulares são quase sempre tratáveis.
Quais são as causas dos períodos irregulares?
Há muitas razões para um período irregular, e a maioria das mulheres as experimentará em algum momento de suas vidas. Algumas das causas de períodos irregulares são:
- Mudança na contracepção
- Desequilíbrios hormonais, particularmente o estrogênio e progesterona.
- Síndrome dos ovários policísticos ou PCOD
- Uma diminuição acentuada ou aumento de peso.
- Obesidade
- Estresse
- Distúrbios alimentares
- Exercício extremo para esportes ou outros
- Amamentação
Como você sabe se seus períodos são irregulares?
Você pode controlar os seguintes fatores e, dependendo das respostas, pode procurar aconselhamento médico sobre eles.
- Verifique quantos dias seu ciclo dura. Se tiver menos de 21 dias ou mais de 36 dias, é uma forte indicação de períodos irregulares.
- Tome nota de quanto tempo você menstrua. Observe também se o fluxo é pesado ou leve.
- Verifique se há coágulos quando sangrar.
- Mantenha o controle de suas emoções durante o período.
- Acompanhe o nível de cãibras que você experimenta durante o período.
Como os períodos irregulares afetam suas chances de engravidar?
Períodos irregulares podem ser um sinal de anovulação, o que significa que os ovários não liberam óvulos regularmente. Somente quando os ovários liberam os óvulos eles podem ser fertilizados. Outras razões para períodos irregulares que afetam suas chances de engravidar são desequilíbrios da tireóide, desequilíbrios hormonais, SOP, hiperprolactinemia, insuficiência ovariana prematura e baixas reservas ovarianas. Nesta última condição, o número de ovos em cada ovário é menor que o normal.
É muito importante que o motivo de seus períodos irregulares seja corretamente diagnosticado e, se possível, corrigido. Somente então suas chances de conceber melhoram. Os períodos irregulares após o casamento e as chances de gravidez estão inter-relacionados e devem ser abordados o mais rápido possível.
Como você pode engravidar com períodos irregulares?
É possível conceber mesmo que seus períodos não sejam regulares. Aqui estão algumas opções que podem ajudar.
1. Acompanhe sua ovulação
Quando você estiver determinado a ter períodos irregulares, é importante acompanhar quando você ovula para planejar sua concepção. Existem muitos recursos disponíveis para você descobrir se está ovulando. O seu médico poderá informar quando você estiver ovulando e poderá fazer um teste para encontrar a janela certa. Essa janela é a melhor oportunidade para tentar engravidar.
2. Sexo frequente
Fazer sexo regularmente não apenas aumenta as chances de engravidar, mas também reduz os níveis de estresse, o que aumenta as chances de engravidar. Fazer sexo regularmente significa que as chances de perder a janela da ovulação são pequenas. O sexo também é conhecido por ajudar a controlar a depressão, aumentar a resistência cardiovascular e ajudar a melhorar seu relacionamento com seu parceiro.
3. Medicação
Se o médico determinar que você não está ovulando com freqüência suficiente ou não, ele pode prescrever medicamentos para fertilidade. Esses medicamentos estimulam a ovulação e ajudam a engravidar. Se você for diagnosticado com SOP, seu médico recomendará outros medicamentos para ajudar a corrigir a condição e aumentar suas chances de gravidez. É essencial observar que você deve aderir à dose prescrita de seus medicamentos e, em caso de efeitos colaterais ou desconforto, é essencial que você fale abertamente com seu médico para que eles possam tomar as medidas necessárias.
Importância de monitorar a ovulação com ciclos irregulares
Mesmo com mulheres que têm períodos regulares, o tempo é de importância primordial. Compreender o período primário do seu ciclo de ovulação pode ajudá-lo a otimizar sua atividade sexual para melhorar as chances de gravidez. Isso significa manter controle constante do seu ciclo menstrual e com períodos irregulares, certificando-se de se comunicar com seu parceiro quando você atingir um ciclo de ovulação.
Maneiras diferentes de rastrear a ovulação
1. Kits de previsão de ovulação
O kit de previsão da ovulação ajuda a medir os níveis de hormônio luteinizante ou LH na urina. Esse hormônio aumenta de 24 a 48 horas antes da ovulação. É melhor que você registre seu nível de LH, pois isso pode ajudar seu especialista em fertilidade se você decidir consultar um.
2. Monitores de fertilidade
Os monitores de fertilidade podem ajudar a prever quando você ovulará com até sete dias de antecedência. Esses monitores rastreiam a química e os sinais vitais do seu corpo eletronicamente e criam um calendário de ovulação digital para você. Esses monitores usam uma amostra de sua saliva e muco vaginal para prever a ovulação.
Existem medicamentos disponíveis para engravidar com períodos irregulares?
Existem muitos medicamentos que podem ajudar com seus períodos irregulares. Como a causa dos períodos irregulares varia, os medicamentos atendem a diferentes preocupações em seu corpo. Alguns medicamentos são responsáveis pela resistência à insulina, que pode ser a causa da SOP. Algumas outras drogas têm como alvo a disfunção ovulatória. Esses medicamentos geralmente são medicamentos para fertilidade. Eles também podem ser administrados como uma injeção.
No entanto, é importante que você deixe seu ginecologista decidir o melhor curso de medicação que seu corpo precisa para lidar com a preocupação de períodos irregulares. Seu médico decidirá sobre um plano de tratamento somente após uma série de testes para determinar a saúde de seus vários órgãos, bem como o nível de hormônios em seu corpo. Com base nos resultados desses testes, seu médico prescreverá o medicamento apropriado para você.
Como engravidar com SOP e períodos irregulares
As mulheres que foram diagnosticadas com SOP terão mais dificuldade em engravidar do que as que não têm ou que apenas têm períodos irregulares.
1. Sintomas da SOP
Os sintomas da síndrome dos ovários policísticos incluem:
- Períodos irregulares
- Ovulação irregular
- Crescimento anormal do cabelo, como no queixo, lábio superior e mamilos.
- Acne agressiva que dá um ciclo.
- As glândulas sebáceas da pele trabalharão horas extras, resultando em pele excessivamente oleosa.
- Resistência a insulina
- Obesidade
2. engravide enquanto estiver com SOP
Embora algumas mulheres com SOP necessitem de fertilização in vitro para engravidar, existem várias maneiras não tecnológicas de lidar com a doença.
- Perder peso: Embora o PCOS contribua para o ganho de peso, a perda de peso ajudará, de fato, a reverter a condição até certo ponto. Perder até 5-10% do peso ajudará a aumentar o ciclo menstrual e a re-ovular com mais regularidade.
- Dieta: Uma das maneiras mais importantes de combater a SOP é ter uma dieta personalizada para a condição. Alimentos fermentados como tofu ou coalhada de soja demonstraram ser extremamente benéficos. Ficar longe de alimentos processados que são ricos em gorduras refinadas e açúcar ajudará a controlar o peso.
- Metformina: Algumas mulheres com SOP podem receber prescrição de metformina, que combate a resistência à insulina. Mesmo que uma mulher não seja resistente à insulina, mas tenha SOP, a metformina pode ajudar a perder peso e regularizar seus períodos.
Quando consultar seu médico sobre ciclos irregulares
Se o seu ciclo menstrual tiver entre 45 e 60 dias ou mais, é melhor procurar aconselhamento médico de um médico confiável ou altamente recomendado. Você também pode consultar um médico se estiver preocupado com os seus períodos e quiser saber se eles são regulares ou não. Obter o aconselhamento de um profissional médico o ajudará a longo prazo e também removerá qualquer medo ou preocupação que você possa ter.
Nota – É importante lembrar que não há vergonha em ter períodos irregulares; por favor, seja aberto com seu médico sobre sua condição e como ela está afetando você. Em alguns casos, a SOP é conhecida por causar depressão; Consulte um psicólogo e implemente o curso de ação sugerido para você.Fale com seu parceiro e entes queridos sobre sua condição.Um sistema de apoio pode ser extremamente importante neste momento de sua vida. Lembre-se de que cuidar de si mesmo, tanto física quanto psicologicamente, é extremamente importante.
Períodos irregulares são motivo de preocupação, mesmo que você não esteja tentando engravidar. Eles podem ser atribuídos a vários problemas diferentes, do SOP ao estresse. Manter um estilo de vida saudável pode ajudar com essa condição e depois ajudá-la a engravidar. Faça exercícios diariamente e tenha uma dieta saudável e equilibrada para atingir seu peso ideal. Se, após todos os seus esforços, seus períodos continuarem irregulares, é melhor procurar aconselhamento médico. O seu médico poderá ajudá-lo a regularizar seus períodos suficientes para engravidar. Lembre-se de acompanhar seus períodos, pois isso ajudará seu médico a obter uma imagem completa de sua saúde reprodutiva.
A comunicação também pode ser um aspecto importante no tratamento do estresse psicológico que a SOP coloca em sua vida, especialmente quando você está tentando engravidar. Procure aconselhamento com seu parceiro para lidar com o estresse psicológico que você sofre durante esse período de sua vida.
Leia também: Razões para períodos irregulares
