Como é o desamparo aprendido em crianças

Como é o desamparo aprendido em crianças

Desamparo aprendido é o estado em que um animal é repetidamente sujeito a um estímulo aversivo do qual não pode escapar. Eventualmente, o animal para de tentar evitar o estímulo e se comporta como se fosse totalmente incapaz de mudar a situação. Mesmo quando surgem oportunidades de fuga, esse desamparo aprendido impede qualquer ação ou iniciativa por parte do animal.

Embora esse conceito esteja fortemente vinculado à psicologia e comportamento animal, também pode ser aplicado a muitas situações envolvendo seres humanos. Quando as pessoas sentem que não têm controle sobre sua situação, também podem começar a se comportar desamparadamente. Essa inação pode levar as pessoas a negligenciar oportunidades de alívio ou mudança. E as crianças não são imunes?

O desamparo aprendido em crianças

A impotência aprendida pode começar muito cedo na vida, mesmo na fase infantil. Os bebês institucionalizados, bem como aqueles que sofrem de privação materna ou maternidade inadequada, correm especialmente o risco de desamparo aprendido devido à falta de respostas dos adultos às suas ações. Mães que se sentem desamparadas também podem transmitir essa qualidade aos filhos.

O desamparo aprendido pode levar à ansiedade e à depressão. Seu filho pode desenvolver a expectativa de que eventos futuros sejam tão incontroláveis ​​quanto os passados. Essencialmente, seu filho pode achar que não há nada que possa fazer para alterar o resultado de um evento; portanto, diz a si mesmo que talvez não tente.

Por exemplo, se uma criança estuda para um exame e ainda recebe uma nota baixa, ele pode sentir que não tem controle sobre seu desempenho, e pode decidir deixar de participar e estudar inteiramente. Em seguida, você pode generalizar esses sentimentos para outros aspectos da sua vida e perder a motivação para ter sucesso, pois acredita que seu sucesso está fora de seu controle.

Os sintomas de desamparo aprendido podem incluir:

Esperança para aliviar o desamparo

Em um estudo falso de desamparo aprendido, os participantes que receberam uma intervenção terapêutica após uma tarefa sem solução tiveram maior probabilidade de ter êxito em concluir uma tarefa de acompanhamento semelhante ao grupo que não recebeu a intervenção terapêutica.

Os pesquisadores sugeriram que a intervenção terapêutica ajudou os participantes a receber feedback positivo suficiente sobre seu desempenho inicial para reverter temporariamente os efeitos negativos do desamparo aprendido em um segundo estudo.

Conseguindo ajuda

É importante saber que nem todas as crianças reagem a eventos incontroláveis ​​com desamparo ou depressão aprendidos. Certos fatores biológicos e psicológicos podem aumentar a probabilidade de uma criança experimentar desamparo e / ou depressão aprendidos.

Se você acha que seu filho pode estar deprimido ou mostrar sinais de falta de moradia por mais de algumas semanas, é melhor ser avaliado por um profissional para um diagnóstico e tratamento precisos.

Alguns profissionais de saúde mental acreditam que é possível substituir o desamparo aprendido por “otimismo aprendido” usando técnicas de terapia cognitiva. Outras técnicas possíveis incluem ensinar seu filho a contestar seus próprios pensamentos negativos e promover suas habilidades sociais e de resolução de problemas.