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Como dar uma granada ao seu bebê

Como dar uma granada aos bebês

Última atualização em 24 de março de 2020

Quando seu beb√™ completar seis meses, voc√™ poder√° apresent√°-lo a alimentos s√≥lidos. Quando voc√™ come√ßar a fazer uma lista de alimentos que podem ser dados ao seu beb√™, v√° em frente e adicione a rom√£. A rom√£ √© uma superfruta semi-tropical origin√°ria da P√©rsia, conhecida por suas propriedades antioxidantes. √Č uma fruta absolutamente m√°gica para beb√™s que oferece uma variedade de benef√≠cios √† sa√ļde. Continue lendo para descobrir como torn√°-lo ideal para beb√™s.

Você pode dar o seu bebê granada?

Sim, você pode oferecer a fruta sem sementes ao seu bebê após seis meses de idade, mas apenas na forma de suco. Uma vez um pouco mais velha, essa fruta pode ser introduzida como polpa sem sementes. Rico em nutrientes e propriedades medicinais, a romã é um alimento ideal para adicionar uma dose de vitamina A e E, potássio, ferro, fibra, ácido fólico e minerais. Não se esqueça de incluí-lo regularmente na dieta de seu filho para garantir que ele obtenha o equilíbrio certo de nutrição.

Fatos nutricionais da rom√£

De cor vermelha, a rom√£ √© uma fruta sem sementes, com pele macia e sedosa. As centenas de sementes avermelhadas no interior s√£o as partes comest√≠veis. Embalado com vitaminas C, A e E, a fruta √© rica em propriedades antioxidantes que mant√™m os radicais livres afastados. A fruta tamb√©m cont√©m as quantidades necess√°rias de pot√°ssio, fibra, ferro, √°cido f√≥lico, minerais e vitamina B sol√ļvel em √°gua. Os in√ļmeros benef√≠cios √† sa√ļde que a fruta oferece tornam um superalimento para o seu beb√™. Certifique-se de servi-lo como suco at√© estar pronto para comer a polpa. Idealmente, os beb√™s devem estar prontos para comer a polpa ap√≥s os nove meses de idade. Abaixo est√° uma tabela que lista o valor nutricional da rom√£:

Componente nutricional Valor por 100 g Componente nutricional Valor para 100 gramas
√Āgua 77,93 gms Energia 83kcal
Proteína 1,67 g Lipídios totais 1,17 g
Carboidratos 18,70 g Fibra 4 g
A√ß√ļcares 13,67 g C√°lcio 10 mg
Ferro 0,30 mg Magnésio 12 mg
Combine 36 mg Pot√°ssio 236 mg
Sódio 3 mg Zinco 0,35 mg
Vitamina C 10,2 mg Tiamina 0,067 mg
Riboflavina 0,053 mg Niacina 0,293 mg
Vitamina B-6 0,075 mg Folato 38 ug
Vitamina E 0,60 mg Vitamina k 16,4 ug

Benef√≠cios de sa√ļde surpreendentes da granada de beb√™

A rom√£ tem imensos benef√≠cios nutricionais √† sa√ļde que ajudar√£o seu filho. Aqui est√£o alguns benef√≠cios essenciais para a sa√ļde.

1. Ajude a desenvolver imunidade

Seu beb√™ est√° propenso a sentir frio e tosse? Rica em vitamina C, a rom√£ certamente ajudar√° seu filho a desenvolver imunidade e combater infec√ß√Ķes. A ingest√£o regular ajuda a manter o resfriado e a tosse comuns afastados.

2. Combate infec√ß√Ķes bacterianas.

A rom√£ cont√©m enzimas bioqu√≠micas que ajudam a reduzir a inflama√ß√£o, destruindo infec√ß√Ķes bacterianas.

3. Ajuda na digest√£o

A rom√£ √© rica em fibras e ajuda na constipa√ß√£o. √Č uma das melhores maneiras de incluir fibras em sua dieta.

4. Eliminar lombrigas.

Minhocas ou parasitas intestinais residem no intestino delgado ou grosso e se multiplicam alimentando-se de nutrientes. O suco de romã é um ótimo antídoto para matar esses vermes.

5. Estabiliza a febre

O suco de romã não apenas controla a febre, mas também fornece nutrientes para o corpo.

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Precau√ß√Ķes a tomar ao dar uma granada de beb√™

Aqui est√£o algumas precau√ß√Ķes que voc√™ pode tomar antes de alimentar seu pequeno suco de rom√£ ou polpa.

  • Sem sementes – Certifique-se de n√£o dar as sementes ao seu beb√™.
  • N√£o inclua a pele branca no suco, pois o suco ser√° azedo.
  • Comer rom√£ antes de dormir pode levar a problemas dent√°rios.
  • Restrinja a ingest√£o a aproximadamente 4-6 on√ßas por dia, pois o consumo excessivo pode causar diarr√©ia.
  • N√£o misture a rom√£ com nenhum outro alimento. Monitore a rea√ß√£o e a resposta do corpo do seu filho depois de receber o suco ou a polpa.

Diretrizes para fazer suco de romã para bebês

A melhor maneira de fazer suco de rom√£ para beb√™s √© desidratar a fruta e misturar a polpa em um liquidificador ou liquidificador. Coe o suco e colete-o. N√£o adicione a√ß√ļcar. Alimente a fruta em pequenas quantidades ao seu beb√™ no final da manh√£, tarde ou noite. Certifique-se de dar ao seu beb√™ uma nova comida ou vegetal, tempo suficiente para verificar alergias ou se acostumar.

A rom√£ √© um maravilhoso alimento para beb√™s que cont√©m todos os nutrientes e minerais essenciais. √Č uma das frutas mais saud√°veis ‚Äč‚Äčque voc√™ pode incluir na dieta do seu beb√™ de vez em quando para quebrar a monotonia e expandir as prefer√™ncias alimentares do beb√™.

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