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Como cuidar de gêmeos recém-nascidos

Gêmeos recém-nascidos dormindo em uma cesta

Última atualização em 19 de dezembro de 2018

Cuidar de um bebê recém-nascido pode ser um trabalho muito estressante. A mãe não está apenas se recuperando do parto, mas também deve garantir que o recém-nascido se alimente a tempo, esteja bem descansado e em crescimento saudável. No entanto, o estresse mais que dobra quando não há um, mas dois bebês recém-nascidos para cuidar. As mães precisam fazer malabarismos com a agenda de não um, mas dois bebês.

É normal ter dificuldades em lidar com gêmeos?

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Lidar com um único bebê recém-nascido pode ser extremamente difícil. A maioria dos novos pais descansa apenas quando o bebê dorme. De fato, o tempo que o bebê dorme é usado para tarefas domésticas, tomar banho e, o mais importante, dormir o suficiente. Com o atendimento duplo, a dificuldade é apenas duplicada. Os novos pais acham difícil obter a ajuda de que precisam e precisam conciliar as responsabilidades, juntamente com o horário de alimentação e sono do bebê.

É perfeitamente normal que os pais tenham dificuldade em lidar com gêmeos recém-nascidos, e cuidar deles pode ser uma tarefa assustadora. Com isso em mente, é melhor pedir ajuda com a família ou amigos ou até ajuda profissional ou uma combinação dos três. É essencial que você perceba que até sua saúde física e mental é cuidada para que ela seja eficaz.

As 10 principais dicas para cuidar de bebês gêmeos

Existem muitas etapas que você pode seguir para ajudar a lidar com o cuidado de bebês gêmeos recém-nascidos. Fazer essas alterações simples em sua programação dará a você mais tranquilidade e a se recuperar mais rapidamente. Veja como cuidar de gêmeos recém-nascidos:

1. Sincronize agendamentos

A sincronização dos horários de dormir e de alimentação de ambos os bebês permitirá que você descanse um pouco quando ambos estiverem dormindo. Os pediatras recomendam que a melhor maneira de fazer isso é acordar o outro bebê quando o primeiro bebê acordar para se alimentar. Embora todo mundo diga para você não acordar um bebê dormindo, essa é a única exceção a essa regra. Você pode usar um travesseiro duplo para facilitar a alimentação dos bebês.

2. Use um carrinho duplo

Com as abotoaduras, será difícil carregá-las quando necessário. Uma ótima alternativa poderia ser o uso de um carrinho duplo. Não pense que você precisará do carrinho apenas como uma atividade de lazer. Você pode usá-lo como um ótimo dispositivo para colocar seus bebês para dormir. Outra grande vantagem de um carrinho de criança é que você também pode usá-lo para transportar todos os suprimentos que seus bebês precisarão. Familiarize-se com o funcionamento do carrinho e aprenda a dobrar e desdobrar.

3. Obtenha ajuda

Agora não é hora de conquistar a necessidade de ajuda. Cuidar de gêmeos é uma tarefa enorme, e você deve incentivar mais pessoas a ajudá-lo. Faça com que sua família ou amigos fiquem com você por um longo período de tempo. Você também pode contratar ajuda que pode ajudá-lo em certos aspectos do cuidado com o bebê ou pode usar a ajuda para gerenciar as tarefas domésticas, concentrando-se apenas em seus bebês.

4. Participe de um grupo

Um dos melhores recursos lá fora, são outros pais que também têm gêmeos. Esses pais terão várias estratégias para lidar com seus gêmeos, e algumas delas podem até funcionar para você. Também ajuda tremendamente saber que existem outros pais que também têm os mesmos problemas de enfrentamento que você e isso ajudará você a sentir que possui uma comunidade maior que o apoia.

5. Compre online

Ter gêmeos significa passar por suprimentos básicos de bebê, como fraldas, lenços e pós na velocidade da luz. A compra on-line não apenas permite planejar um suprimento regular, mas também ajuda a obter melhores descontos que podem levar a economias substanciais. Sincronize seu calendário com a data da compra para que sua entrega chegue a tempo.

6. Não compre dois de tudo

Um erro comum que muitos pais de gêmeos cometem é comprar dois de tudo. No entanto, cada bebê é diferente e pode não gostar de tudo o que o outro gosta. Alguns bebês não gostam de balanços ou outros brinquedos. Isso ajudará você a economizar dinheiro a longo prazo e também a manter um olho em seus bebês.

7. Tempo de espera alternativo

Os bebês gostam de ser abraçados e abraçados, e este é um passo extremamente importante no vínculo entre mãe e bebê. No entanto, segurar dois bebês o tempo todo pode se cansar muito rapidamente. Em vez disso, deixe uma criança brincar no berço ou no chão enquanto segura o outro bebê. Você pode alternar quando o bebê começa a ficar inquieto.

8. Roupa neutra em termos de gênero

Este é um conselho particularmente útil quando se trata de botões de punho para meninos e meninas. Ter roupas neutras em termos de gênero permite que você vista os dois bebês com qualquer roupa. Isso permite que você tenha um ciclo de lavagem mais relaxado e nunca precise se preocupar se as roupas dos dois bebês foram limpas. Você também não precisa se preocupar em escolher roupas para seus bebês.

9. Não os separe

Quando seus gêmeos tiverem idade suficiente para dormir a noite toda, convém que eles durmam em quartos separados, de modo que, se uma criança acordar chorando à noite, o outro bebê permanecerá calmo. As chances são de que, se você deixá-los dormir no mesmo quarto, eles se acostumarão com o barulho à noite e logo aprenderão a dormir com qualquer barulho. No entanto, isso pode levar um tempo considerável e não há garantia de resultados.

10. relaxe

O que a maioria dos pais esquece é que eles precisam de um tempo para relaxar. Lidar com gêmeos pode ser difícil, para dizer o mínimo, e pode sair em espiral se você não descansar. O relaxamento permite que os pais se rejuvenescam completamente, para que se concentrem mais no trabalho e nos bebês. Os pais podem alternar seu tempo de relaxamento um com o outro ou podem relaxar juntos depois de garantir que os bebês sejam supervisionados adequadamente pela família ou amigos.

Uma mãe brincando com seus bebês gêmeos recém-nascidos "width =" 1510 "height =" 1032 "srcset =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1589048720_181_Como-cuidar-a-los- gemelos-recien-nacidos.jpg 300w, https: / /cdn.cdnparenting.com/articles/2018/02/658585714-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/02/ 658585714-H.jpg 1024w, https: // cdn .cdnparenting.com / articles / 2018/02/658585714-H-218x150.jpg 218w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/02/658585714- H-696x476.jpg 696w, https: // cdn .cdnparenting.com / articles / 2018/02/658585714-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura máxima: 1510px) 100vw, 1510px "src =" https: //dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1589048720_181_Como-cuidar-a-los-gemelos-recien-nacidos.jpgTer gêmeos é o dobro da alegria e bênçãos e também o dobro dos níveis de estresse e falta de sono. Você pode usar técnicas simples para ajudá-lo a superar as dificuldades logísticas de criar dois bebês. Você deve sempre pedir ajuda, seja a ajuda de uma babá por algumas horas ou de uma babá em período integral ou até mesmo que os pais morem com você nos primeiros meses. Se você se sentir particularmente cansado ou estressado com a situação, converse com seu médico. Você pode ter algumas deficiências que podem ser facilmente corrigidas e o tornarão mais forte e mais resiliente.

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