Treinar seu bebĂȘ para dormir separadamente no berço pode ser uma tarefa difĂcil, pois ele pode chorar excessivamente quando separado de vocĂȘ. AlĂ©m disso, vocĂȘ ficarĂĄ triste ao ver seu bebĂȘ chorar. Mas vocĂȘ sabe que precisa fazĂȘ-lo dormir em um berço um dia ou outro. EntĂŁo, qual Ă© o atraso? Conseguir que um bebĂȘ durma no berço pode ser feito usando uma variedade de tĂ©cnicas, mas listamos algumas das maneiras mais comuns de fazer isso. Mas antes de fazer isso, Ă© importante saber se Ă© o momento certo para deixar seu bebĂȘ dormir sozinho em um berço.
Quando seu bebĂȘ pode começar a dormir no berço?
NĂŁo hĂĄ resposta direta para essa pergunta. Ă muito provĂĄvel que isso dependa da idade do seu filho e tambĂ©m do quanto vocĂȘ se sente confortĂĄvel com ele dormindo longe de vocĂȘ.
VocĂȘ provavelmente ficarĂĄ mais preocupado do que o bebĂȘ ao colocĂĄ-lo para dormir separadamente. Ă melhor colocar o berço no quarto durante as primeiras semanas. Isso ajudarĂĄ vocĂȘ a entender seus padrĂ”es de sono, sons respiratĂłrios e sinais de fome. Tudo isso ajudarĂĄ vocĂȘ a controlar o bebĂȘ quando ele estiver dormindo em um quarto diferente.
No entanto, alguns pais se sentem confortĂĄveis ââcom o bebĂȘ dormindo em um quarto separado, somente apĂłs alguns meses. Se vocĂȘ Ă© um deles, nĂŁo hĂĄ com o que se preocupar. Se o padrĂŁo de sono do seu bebĂȘ permitir, vocĂȘ pode colocar o berço em uma sala separada. Mas certifique-se de instalar dispositivos de monitoramento para garantir que o bebĂȘ esteja seguro enquanto dorme no berço.
6 dicas para fazer um bebĂȘ dormir em um berço
Aqui estĂŁo 6 dicas sobre como colocar seu bebĂȘ em um berço:
- Comece com cochilos: Claro, vocĂȘ ficarĂĄ preocupado enquanto dorme seu bebĂȘ em um berço. Portanto, uma idĂ©ia melhor para iniciar a transição para o berço seria com alguns cochilos curtos. Isso permitirĂĄ que o bebĂȘ se familiarize com o novo ambiente.
- Faça do berço um lugar feliz: Coloque alguns brinquedos no berço do bebĂȘ durante o dia. Isso farĂĄ do berço um ambiente "divertido" e "seguro" na mente do bebĂȘ. Mas vocĂȘ deve fazer isso durante o recreio e nĂŁo na soneca.
- Leia um livro para seu bebĂȘ: A serenidade da sua voz pode facilmente ajudar seu filho a dormir profundamente em um novo ambiente. Certifique-se de que o livro escolhido seja especificamente para bebĂȘs e que vocĂȘ o leia com calma e gentileza. Mesmo que as crianças pequenas nĂŁo entendam o que vocĂȘ estĂĄ lendo, sua voz suave definitivamente as farĂĄ dormir.
- Banhe seu bebĂȘ antes de dormir: Um banho antes de dormir facilita o sono do seu bebĂȘ. No entanto, se o seu bebĂȘ for muito ativo, o banho o atualizarĂĄ apenas. Nesse caso, vocĂȘ deve fazĂȘ-lo um pouco mais cedo e nĂŁo antes de dormir.
- Inclua um lanche: Nunca Ă© recomendado dormir com o estĂŽmago vazio. VocĂȘ pode dar ao seu bebĂȘ alguma fĂłrmula ou leite materno antes de colocĂĄ-lo para dormir. Certifique-se de nĂŁo alimentĂĄ-lo demais, pois isso pode causar desconforto.
- Crie uma rotina de sono: Ăs vezes, uma mudança repentina na sua rotina diĂĄria induz o estresse. Se vocĂȘ deseja que a transição do seu bebĂȘ para dormir em um berço seja suave, tente criar uma rotina que ele possa entender. Isso o ajudarĂĄ a antecipar o berço e nĂŁo causarĂĄ estresse.
Perguntas frequentes
1. à seguro fazer a transição do sono profundo para o berço?
Sim, Ă© perfeitamente seguro fazer a transição de dormir juntos no berço. O nĂvel de conforto de vocĂȘ e seu bebĂȘ Ă© o fator mais importante a ser considerado se vocĂȘ deseja que ele durma no berço. VocĂȘ definitivamente deve dormir com seu bebĂȘ atĂ© se familiarizar com os padrĂ”es de sono dele. A transição para o berço deve ocorrer lentamente depois de se acostumar com todos os seus padrĂ”es de sono.
Ă melhor que o bebĂȘ durma no berço no quarto por cerca de um ano. Provavelmente se adaptarĂĄ ao ambiente de sono. Depois disso, vocĂȘ pode colocar o berço em uma sala separada.
Nota: NĂŁo se esqueça de instalar dispositivos de monitoramento de bebĂȘs para monitorar seu recĂ©m-nascido que dorme no berço.
2. Por que meu bebĂȘ começa a chorar quando o move para o berço?
Pode haver muitas razĂ”es pelas quais seu bebĂȘ começa a chorar Ă noite quando o transfere para o berço. Antes de tudo, o bebĂȘ se recusa a dormir no berço porque nĂŁo estĂĄ acostumado. Ele estĂĄ acostumado a dormir na sua cama por meses, e Ă© aĂ que ele se sente confortĂĄvel. O novo ambiente pode parecer novo para o bebĂȘ e, como resultado, chora.
Outro fator importante pode ser "vocĂȘ". A maioria dos pais castiga seus bebĂȘs colocando-os no berço quando eles nĂŁo estĂŁo se comportando bem. Isso cria uma percepção na mente do bebĂȘ. Isso tambĂ©m pode ser uma razĂŁo pela qual seu bebĂȘ chora quando vocĂȘ o coloca no berço.
Fazer seu bebĂȘ dormir em um berço deve ser feito gradualmente, para que ele se sinta confortĂĄvel com o novo ambiente. VocĂȘ tambĂ©m deve considerar seu padrĂŁo de sono antes de colocar o berço em uma sala separada.
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