Psicologia

Como bombear e armazenar o leite materno

Como bombear e armazenar o leite materno

Última atualização em 31 de julho de 2019

Com as mães cada vez mais conscientes sobre como cuidar de seus filhos de todas as maneiras possíveis, mas sem comprometer sua carreira, um elemento essencial na bolsa de cada nova mãe é uma bomba de leite. Isso também é muito benéfico para as mães que sofrem de problemas de lactação, ou simplesmente querem incluir seus parceiros e familiares no processo de alimentar o bebê. Facilmente disponíveis em muitos tipos diferentes, as bombas de mama não apenas ajudam a alimentar o bebê quando a mãe não está por perto, mas também têm vários outros benefícios. Continue lendo para obter uma visão geral deste dispositivo inteligente.

Vídeo: Como bombear e armazenar o leite materno

O que é uma bomba de mama?

Uma bomba de mama é uma máquina que imita a ação de sucção de um bebê para ajudar a expressar o leite materno. Consiste em uma falange ou escudo da mama que se encaixa sobre o mamilo, uma bomba que é operada manualmente ou por eletricidade e uma garrafa onde o leite expresso se acumula.

Quando você pode começar a usar uma bomba de mama?

Voc√™ pode optar por come√ßar a usar uma bomba de suc√ß√£o de leite assim que o beb√™ nascer, caso haja problemas m√©dicos que atrapalhem a amamenta√ß√£o. Beb√™s prematuros que acham dif√≠cil agarrar, m√ļltiplos ou crian√ßas com necessidades especiais tamb√©m podem precisar de bombeamento precoce. No entanto, se a amamenta√ß√£o estiver progredindo bem, os m√©dicos recomendam esperar de uma a tr√™s semanas antes de introduzir a mamadeira para evitar confus√£o nos mamilos.

Para que é usada uma bomba de mama?

Utilizada para expressar o leite materno, uma bomba de mama não é apenas essencial para as mães que desejam voltar ao trabalho ou fazer uma pausa na amamentação, mas também ajuda a manter ou até aumentar o suprimento de leite.

Por que a bomba de mama é usada: O bombeamento estimula a produção de leite e é uma solução eficaz para mães com problemas de lactação. Uma bomba de mama alivia o desconforto causado por seios ingurgitados também.

Como usar uma bomba de mama?

Começar com a bomba do peito é tão fácil quanto um-dois-três! Simplesmente coloque o protetor de mama sobre o mamilo e bombeie para começar a expressar. Se você estiver usando uma bomba elétrica ou a bateria, isso envolve simplesmente ligá-la, mas se você estiver usando uma bomba manual, será necessário bombear manualmente.

Dicas para bombear o leite materno

Aqui estão algumas dicas que ajudarão na preparação para bombear o leite materno:

  • Relaxe: Encontrar um local tranquilo para relaxar ajuda a incentivar a desilus√£o
  • Massagem: Uma massagem r√°pida nos seios, inclinando-se para deixar a gravidade fazer sua parte, ou uma compressa quente ajuda voc√™ a come√ßar
  • Invista em um suti√£ de m√£os livres: este suti√£ mant√©m a bomba no lugar, deixando voc√™ livre para ler um livro, texto ou at√© mesmo trabalhar no computador. Algumas m√£es at√© fazem seus pr√≥prios suti√£s sem as m√£os cortando buracos em um suti√£ esportivo antigo ou prendendo el√°sticos no suti√£ de amamenta√ß√£o
  • Comece com a configura√ß√£o mais baixa: Ao usar uma bomba el√©trica, certifique-se de come√ßar com a configura√ß√£o mais baixa e aumente-a gradualmente √† medida que se sentir confort√°vel

Quando expressar o leite materno manualmente e como você o faz?

Se você preferir amamentar seu bebê, e apenas ocasionalmente sentir a necessidade de expressar leite, bombear o leite materno manualmente pode ser a opção certa para você. Aqui está como fazê-lo:

  • Lave as m√£os: os beb√™s s√£o sens√≠veis e √© importante manter a higiene o tempo todo
  • Massagem: Uma massagem suave nos seios ou uma toalha quente ajudam a estimular a descama√ß√£o, facilitando a express√£o do leite. Voc√™ pode at√© se inclinar para a frente para deixar a gravidade ajudar
  • Obtendo a posi√ß√£o correta: Usando o polegar e o indicador, forme um C cerca de uma polegada atr√°s da ar√©ola
  • Express: Pressione os dedos em dire√ß√£o √† parede tor√°cica e use um movimento suave para expressar o leite
  • Armazenamento: Colete o leite expresso em uma garrafa limpa para armazenar

Quanto bombear o leite materno?

Quanto você bombeia depende principalmente de quanto o seu pequeno consome. Nem sempre é necessário bombear em excesso, portanto, não se preocupe indevidamente se você não conseguir bombear em grandes quantidades.

  • N√£o existe uma regra definida sobre a frequ√™ncia com que voc√™ deve bombear o leite materno. O bombeamento do leite materno depende principalmente da idade do seu beb√™. Durante um per√≠odo de tempo, a quantidade de leite que voc√™ pode bombear aumenta gradualmente
  • Quanto voc√™ deseja bombear tamb√©m depende de como seus seios se sentem depois de bombear.
  • Quanto voc√™ precisa bombear tamb√©m depender√° do tamanho das gl√Ęndulas de produ√ß√£o de leite. Lembre-se de que o tamanho das suas gl√Ęndulas √© diferente do tamanho dos seus seios
  • Uma boa bomba pode bombear os peitos em cerca de 20 a 30 minutos, se voc√™ deixar cair rapidamente
  • Com a pr√°tica cont√≠nua, voc√™ poder√° bombear mais leite, √† medida que seus seios se ajustarem √† bomba e fornecerem leite de qualidade
  • Mantenha uma diferen√ßa de tempo significativa entre duas sess√Ķes de bombeamento para garantir que voc√™ obtenha quantidades semelhantes de leite.
  • √Č mais importante saber quanto leite seu beb√™ recebe no per√≠odo de 24 horas e n√£o por alimenta√ß√£o.

N√£o existe uma regra √ļnica sobre a quantidade de leite materno a bombear. Portanto, bombeie o leite materno conforme sua conveni√™ncia e de acordo com as necessidades do seu beb√™. Ningu√©m conhece seu corpo melhor do que voc√™.

Como armazenar o leite materno?

A armazenagem do leite materno pode ser bastante complicada, pois o conte√ļdo de gordura do leite est√° continuamente sendo alterado. A primeira coisa que voc√™ deve tomar cuidado √© namorar seu leite. Isso permite que voc√™ saiba quando voc√™ bombeou o leite e use o mais antigo primeiro.

  • Voc√™ pode armazenar o leite materno em um recipiente de pl√°stico ou vidro, herm√©tico, para mant√™-lo fresco por um longo per√≠odo de tempo.
  • Geralmente, a bomba vem com um recipiente de armazenamento com uma escala de medi√ß√£o, permitindo que voc√™ armazene o leite de acordo com o consumo do seu beb√™
  • O leite pode ser armazenado no freezer por um certo per√≠odo, dependendo da temperatura, embora seja melhor garantir que o beb√™ consuma o leite nos per√≠odos anteriores, pois, com o tempo, seu valor nutricional diminui.

Onde armazenar o leite materno após o bombeamento?

Bombear leite dos seios se torna um alívio quando você sabe que o leite está armazenado no freezer. Você não precisa continuar passando pelo processo todas as vezes. Este leite pode ser mantido fresco de duas semanas a doze meses. No entanto, lembre-se dos seguintes indicadores ao armazená-lo.

Como congelar e descongelar o leite materno?

O tempo é uma grande restrição no congelamento e descongelamento do leite materno. Se o leite descongelado não for consumido dentro de 24 horas após a refrigeração ou após 1 hora em temperatura ambiente, ele estragará. Uma desvantagem do leite descongelado é que ele não pode ser congelado novamente. O seguinte deve ajudá-lo a manter o leite fresco e de boa qualidade.

1. Congelando o leite materno

  • Enquanto estiver congelando, lembre-se de mant√™-lo em recipientes de acordo com a por√ß√£o adequada para o seu beb√™. Se forem consumidos 50 ml por dose, guarde-os em conformidade. Isso ajuda a garantir que voc√™ n√£o desperdice leite.
  • N√£o congele em recipientes dos quais voc√™ n√£o pode descart√°-lo facilmente. Isso n√£o apenas aumenta o aborrecimento, mas tamb√©m permite que as impurezas penetrem.

2. Descongelar o leite materno

  • Lembre-se sempre de que o leite precisa ser descongelado e n√£o fervido. Segure o recipiente com o leite em √°gua morna at√© atingir uma temperatura adequada.
  • Voc√™ tamb√©m pode descongelar no compartimento principal durante a noite e us√°-lo √† temperatura ambiente no dia seguinte.
  • N√£o use o microondas para descongelar ou aquecer, pois mata os nutrientes do leite. Pontos quentes tamb√©m podem se desenvolver, diminuindo a qualidade do leite.

3. Por quanto tempo o leite materno pode ser armazenado?

  • Se voc√™ estiver armazenando o leite na se√ß√£o do freezer da geladeira, ele permanecer√° fresco por no m√°ximo duas semanas. Quanto mais cedo voc√™ puder usar esse leite, melhor ser√°.
  • Alguns frigor√≠ficos t√™m um compartimento separado como congelador. Como √© aberto com menos frequ√™ncia e a 0 ¬į F, ele mant√©m o leite fresco por tr√™s a seis meses.
  • Os congeladores profundos, comparativamente, mant√™m o leite fresco por mais tempo. Pode ser preservado por um per√≠odo m√°ximo de doze meses.
  • No entanto, se voc√™ deseja que o leite seja fresco e consumido dentro de um dia, o Centro de Controle e Preven√ß√£o de Doen√ßas sugere que a melhor maneira de armazenar o leite materno √© √† temperatura ambiente por seis a oito horas.

Quais s√£o os diferentes tipos de bombas de mama?

Existem v√°rios tipos de bombas de mama que atendem √†s necessidades de todas as m√£es, dependendo de suas necessidades com modula√ß√£o m√ļltipla. No entanto, estes predominantemente se enquadram em tr√™s tipos principais. O uso das bombas depende do seu n√≠vel de conforto e pr√°tica. Comece com uma taxa de suc√ß√£o mais baixa e aumente gradualmente a configura√ß√£o para corresponder √† quantidade que voc√™ pode bombear.

1. Bomba de alimentação manual de leite

Usando uma proteção para cobrir o peito, você pode expressar o leite, apertando a alavanca que cria uma sucção.

2. Bomba Elétrica

Esta bomba de mama usa eletricidade para operar, permitindo que a mãe use continuamente a bomba e até ajuste o grau de sucção

3. Como você escolhe uma bomba de mama

Para um bombeamento suave e sem problemas, você precisa de uma bomba de boa qualidade e que funcione bem ao longo do tempo. Uma bomba manual ou elétrica que não funciona muito bem com o tempo pode impedir a expressão do leite. Uma bomba dupla elétrica de alta qualidade pode fornecer melhores resultados

Quais s√£o as raz√Ķes pelas quais voc√™ est√° enfrentando dificuldades para bombear o leite materno?

Bombear o leite materno requer um pouco de paciência e um pouco de tempo. Ajustar sua programação para acomodá-la pode criar problemas em algum momento, pois nem sempre você consegue encontrar tempo para bombear quando amamenta. No entanto, depois que você adota o período de lactação, pode bombear o leite de maneira conveniente, tendo em mente os seguintes fatores, que também podem criar dificuldades ao bombear.

1. Um bebê agitado

√Č importante que voc√™ relaxe para que a decep√ß√£o ocorra. Se seu beb√™ estiver com problemas, talvez voc√™ n√£o consiga bombear com efic√°cia

2. Se o seu filho acabou de terminar a alimentação

Este não é o melhor momento para preparar um novo lote. Dê tempo ao seu corpo. Relaxe um pouco e, eventualmente, comece a bombear. Lembre-se, não há pressa. Seu bebê e seus seios entendem quando se acomodar

3. Não sabendo a taxa de quão rápido ou quão lento é o bombeamento

Se você tentar bombear mais rapidamente, é provável que você não consiga bombear leite. Ao mesmo tempo, bombear a uma taxa mais lenta não criará sucção suficiente

4. Tamanho inadequado dos protetores de mama

A blindagem do tamanho certo é importante para o bombeamento bem-sucedido. O uso de um tamanho inadequado pode causar inchaço nos mamilos quando você inicia a bomba. Nesse caso, a quantidade de leite expressa pode não ser muito e você também pode sentir dores na região da mama

5. Pouca lactação

Mantenha seu corpo hidratado o tempo todo. A amamentação e o bombeamento com frequência podem ajudar a resolver o problema, impedindo que o leite seque e aumentando o fluxo de leite materno

6. Estresse

Durante o processo de bombeamento, é muito importante que você relaxe. Se você e seu corpo não estiverem relaxados, não obterão resultados suficientes no final. Se você ainda tiver dificuldades, massageie suavemente os seios e use compressas quentes sobre eles antes de bombear. Fique à vontade, feche os olhos e vá para o seu lugar feliz enquanto bombeia

O bombeamento do leite materno est√° rapidamente se aproximando das m√£es da nova era, pois permite que voc√™ atenda √†s necessidades do beb√™, al√©m de oferecer comodidade. Anexar uma m√°quina aos seios pode ser assustador, pois √© uma id√©ia relativamente nova, mas com os m√©todos convenientes que est√£o surgindo, as m√£es de todo o mundo est√£o aceitando prontamente isso. Em caso de d√ļvida, converse com outras mulheres que usam v√°rios m√©todos de amamenta√ß√£o e procure ajuda. √Äs vezes, conversar com outras pessoas que est√£o na mesma jornada pode fornecer id√©ias mais profundas sobre como atender √†s necessidades de seu beb√™.

Lembre-se também de que, quando se trata do bem-estar do seu bebê, vários fatores podem surgir. O que esperar no processo de criação dos filhos se torna a prioridade de todos os pais. Os pais também desempenham um papel ativo nela. As bombas de mama ajudam a garantir que a alimentação não seja apenas o trabalho da mãe, mas o pai também pode ajudar.

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