Como amar crianças más: consideração positiva incondicional

Como amar crianças más: consideração positiva incondicional

Você pode ser o que você quer ser, bem, te amar, não importa o quemeus pais costumavam dizer. Mas e se eu tivesse notas ruins e fosse cruel com minha irmã? E se eu for preguiçoso e superficial? E se eu vendesse drogas ou matasse uma pessoa, pensei, aos 10 anos? Oh, desonestidade. Dos olhos de uma criança, dos meus olhos, expressões de consideração positiva incondicional são difíceis de confiar. Como eles poderiam ser algo além de tópicos vazios, escondendo um conjunto menos aceitável de expectativas rígidas?

Nas últimas noites, sentei-me, um garotinho nos braços, balançando suavemente em um quarto de crianças mal iluminado. Meu cotovelo esquerdo apoiando sua cabeça trêmula, meu braço direito segurando um livro, O peixe faneca.

Neste best-seller do New York Times, do qual recebi três cópias, fui apresentado à depressão. Há três coisas que você deve saber sobre o peixe que faz beicinho: ele é infeliz, está matando o clima e não há nada que possa ser feito sobre ele, de acordo com o peixe que faz beicinho.

Uma série de antagonistas aquáticos o atravessa, punindo o peixe faneca por seu comportamento e espalhando o estigma da saúde mental que sempre foi tão prevalente nesse tipo de comunidade. Infelizmente, o poutfish permanece resolvido; seu comportamento rabugento é o seu destino.

Ou seja, até que o peixe beijo beijo apareça.

Sem nada a dizer, sem palestras sobre moralidade, sem clichês de auto-ajuda, sem assertividade você precisa mudar, ela lhe oferece um beijo. Um simples gesto de afeto, uma abertura de aceitação e o peixe pollock transformado, agora espalhando maniacamente amor e afeição por toda a sua comunidade de conhecidos e insensíveis conhecidos de criaturas marinhas.

Isso me bate forte, expressando uma profunda verdade sobre como tirar as pessoas da depressão, então eu acho que, quando meu filho se concentra no livro, ele o tira das minhas mãos e rapidamente empurra o canto do globo ocular.

Carl Rogers e consideração positiva incondicional

Nos anos 50, o psicólogo Carl Rogers popularizou o conceito de consideração positiva incondicional nos círculos acadêmicos e psicológicos. Fred Rogers, também conhecido como Sr. Rogers, que poderia ser perdoado por ter enganado Carl Rogers, incorporou essa atitude em sua comovente citação de que você não precisa fazer nada sensacional para as pessoas amarem você “.

O conceito é simples, considere as pessoas positivamente e não condicione seus melhores cumprimentos a nada. Trata-se de aceitar as pessoas, apesar de suas falhas e amar as pessoas, não importa quem elas se tornaram.

Consideração positiva incondicional é uma atitude. Pode ser aplicado em uma variedade de configurações e relacionamentos. De pais para filhos, professores para alunos, cientistas em direção a um tópico de pesquisa que tropeça em cogumelose da perspectiva de Carl Rogers, um terapeuta para seus clientes. Até 2010, o benefícios para a saúde mental incorporar considerações positivas incondicionais à terapia tornou-se claro.

Mas parece haver uma contradição desconfortável no cerne da prática da consideração positiva incondicional como terapia. Como você pode pensar exclusivamente em coisas boas sobre uma pessoa quando seu objetivo é mudá-las? Como não poderia haver um reconhecimento claro das deficiências de outras pessoas?

Segundo Rogers, há uma resposta simples: separar a pessoa do comportamento. As pessoas podem ser péssimas, mas ainda amam algo mais fundamental dentro delas. O objetivo é lembrar que uma manifestação singular de nós mesmos não nos define em sua totalidade. Para deixar claro, o objetivo não é pensar que nossos filhos, colegas de trabalho ou clientes são perfeitos, apenas que são pessoas, e que sob a superfície do mau comportamento está um humano que está tentando desesperadamente alcançar as mesmas coisas que qualquer um.

O outro desafio, com consideração positiva, é trazê-lo para nossas vidas pessoais. Como podemos transcender as armadilhas emocionais das rivalidades entre irmãos, negligenciar pais e filhos desobedientes? Quando nossos destinos estão tão entrelaçados com os comportamentos de outras pessoas, como podemos realmente ter empatia quando eles nos machucam?

Uma das verdades difíceis que tive de aceitar sobre a doença mental em minha própria vida é que as pessoas que sofrem são muitas vezes difíceis de encontrar. No coração da saúde mental, o estigma é uma realidade devastadora: depressão e ansiedade são frequentemente combinadas com hostilidade ou retenção de crescente ressentimento. Muitas vezes, as pessoas que mais precisam de ajuda são as mesmas que as pessoas são menos acessíveis. Como podemos manter uma atitude positiva em relação a nossos amigos e familiares quando nos deparamos com esse vitríolo?

A resposta, na minha opinião, tem que implicar humildade. Antes de podermos simpatizar com o sofrimento de alguém que amamos, precisamos saber como é sofrer. Mais simplesmente, devemos reconhecer que todos sofremos. Para ver outras pessoas com positividade incondicional, precisamos reconhecer que, quando se trata de coisas importantes, a maioria das pessoas não tem idéia do que está fazendo, mas tem pouca ideia do que estava fazendo.

Mas sentir é uma coisa e expressá-la é outra. Sem a coragem de ser vulnerável, toda essa humildade não vale nada. De alguma forma, precisamos tentar transcender nosso mandato nas redes sociais para compartilhar apenas nossas conquistas, apenas nossas faíscas de gênio e beleza (diz a pessoa que compartilha uma carta na qual passou horas). Somente se estivéssemos dispostos a ser vulneráveis, a expor nossas inseguranças a pessoas cujo afeto mais desejamos desesperadamente pode ser levado a sério quando expressamos positividade incondicional.

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