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Comer nozes durante a gravidez é seguro para o bebê?

Como seu marido tem uma alergia alimentar tão grave, não é de admirar que seu bebê também a tenha. Embora não haja evidências de que uma alergia específica, por exemplo, a amendoim, leite ou marisco, possa ser transmitida diretamente dos pais para os filhos, é verdade que tendência O desenvolvimento de alergias tem um componente genético bastante forte.

Estudos descobriram que, quando os pais têm alergias como febre do feno ou asma alérgica, seus filhos também têm alergias cerca de 25% das vezes (embora, novamente, não necessariamente o mesmo). Se ambos os pais sofrem de alergias, esse número aumenta de 60 para 70%.

Então, isso significa que você deve se abster de nozes durante a gravidez? E quanto ao amendoim, que tecnicamente é uma leguminosa, mas ainda altamente alergênico?

A Academia Americana de Pediatria (AAP) costumava recomendar que mulheres grávidas e lactantes evitem comer amendoim ou alimentos que contenham produtos de amendoim se eles, o pai do bebê ou outras crianças da família nuclear, sofrerem de condições alérgicas, como asma alérgica, febre feno e eczema.

Mas pesquisas recentes indicam que evitar o amendoim durante a gravidez ou a amamentação não protegerá seus filhos de alergias. De fato, as mães que comem mais amendoim parecem ter filhos com a menor incidência de alergia ao amendoim.

Isso significa que seu médico irá não aconselhamos a evitar certos alimentos durante a gravidez para evitar alergias alimentares, embora ele recomende uma dieta saudável para a gravidez. Também existem outros alimentos a evitar durante a gravidez por outras razões que não as alergias em crianças.

Se você planeja amamentar, saiba que a AAP não recomenda restringir sua dieta de lactação, a menos que seu filho já tenha desenvolvido alergia ao leite. A AAP não recomenda mais adiar a introdução de certos alimentos sólidos devido ao potencial de reações alérgicas.

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As mães costumavam esperar alguns anos para alimentar seus ansiosos consumidores de laticínios, ovos, mariscos e nozes, mas você deve oferecer algo que não exija dentes e que não seja um risco de asfixia quando o bebê começar a comer sólidos. De fato, a AAP agora recomenda a introdução de amendoim em bebês mais cedo, entre 4 e 6 meses de idade, para evitar alergias

Ainda assim, discuta o que é seguro para servir seu bebê com seu pediatra antes de distribuí-lo. Obviamente, se você suspeitar que seu filho tenha sensibilidade alimentar, um alergista poderá examinar seu filho a qualquer momento.

Aqui está um bebê feliz e saudável, Heidi Murkoff