contador gratuito Skip to content

Comer jaca durante a amamentação: é seguro?

você está comendo jaca segura durante a amamentação

A jaca √© o mais recente superalimento do bloco. Alguns o amam muito por sua do√ßura e textura √ļnica, mas tamb√©m s√£o impopulares com outras pessoas por seu forte cheiro de frutas. √Č uma fruta tropical repleta de vitamina B6 e pot√°ssio e tamb√©m √© rica em antioxidantes. Mas deve ser consumido durante o per√≠odo de lacta√ß√£o? Os alimentos que voc√™ come durante a lacta√ß√£o atingem seu beb√™ durante a lacta√ß√£o em quantidades muito pequenas. A jaca produz muito calor no corpo, por isso √© aconselh√°vel consumi-la em quantidades moderadas durante a lacta√ß√£o.

Você deve consumir jaca durante a amamentação?

A jaca √© uma fonte muito boa de carboidratos e fibras. A carne desta maravilhosa fruta cont√©m a√ß√ļcares simples, isto √©, frutose e sacarose, que ajudam a reabastecer e revitalizar o corpo com muita facilidade. Isso ajuda a fornecer energia para as nutrizes. Devido ao seu baixo teor de s√≥dio, a jaca durante a lacta√ß√£o pode ser uma op√ß√£o f√°cil de lanche.

Existem efeitos colaterais da jaca durante a lactação?

Embora a jaca seja uma das melhores frutas que você pode considerar comer durante a amamentação, também existem alguns efeitos colaterais em consumi-la.

  • Pessoas com problemas de sangue acham que sua condi√ß√£o √© pior ao consumir jaca, pois com√™-la pode causar coagula√ß√£o.
  • Seu filho pode provar o que voc√™ come ao amamentar. Comer jaca pode alterar o sabor do leite que o seu pequeno n√£o vai gostar.
  • Pode causar desconforto g√°strico em beb√™s que s√£o amamentados.
  • Pode causar desconforto para as nutrizes al√©rgicas ao p√≥len de b√©tula.

O consumo de jaca tem alguns efeitos colaterais durante a lactação "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165035/518577961-H.jpg 1024w, https: / /cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165035/518577961-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165035/518577961-H-218x150 .jpg 218w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165035/518577961-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165035/518577961 -H- 614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura máxima: 1024px) 100vw, 1024px

Que precau√ß√Ķes a tomar ao comer jaca durante a amamenta√ß√£o?

A jaca n√£o √© conhecida por causar efeitos colaterais significativos quando consumida. No entanto, seria aconselh√°vel consumi-lo em por√ß√Ķes moderadas durante a lacta√ß√£o. Se voc√™ consumir jaca quando estiver amamentando, seu beb√™ tamb√©m saber√° disso e poder√° causar c√≥licas ou gases dolorosos. Restrinja o consumo de jaca se o beb√™ apresentar algum sinal de irrita√ß√£o ap√≥s consumir e amamentar.

tome precau√ß√Ķes ao comer jaca "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165040/1101882233-H.jpg 1024w, https: // cdn. cdnparenting.com/articles/2018/12/01165040/1101882233-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165040/1101882233-H-218x150.jpg 218w, https: //cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165040/1101882233-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/12/01165040/1101882233-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura m√°xima: 1024px) 100vw, 1024px

Embora a jaca seja um dos melhores alimentos que pode fornecer a nutrição necessária, lembre-se de aumentar a ingestão de água para compensar os efeitos colaterais que ela possa ter. Deixe seu corpo colher os benefícios desta super fruta.

Leia também: Comer alimentos apimentados durante a amamentação