Clínicos e criatividade: como a psicologia informa os projetos inventivos dos terapeutas

Clínicos e criatividade: como a psicologia informa os projetos inventivos dos terapeutas

A psicóloga clínica Deborah Serani, Psy.D, escreve desde pequena, de contos a poesia e ficção científica. Então, para ela, publicar livros como um adulto era uma progressão natural.

Serani é autor de vários títulos sobre tratamento e vida com depressão. Recentemente, ela publicou um thriller psicológico intitulado A nona sessão sobre um psicólogo que começa a trabalhar com um paciente que luta com uma ansiedade severa e guarda alguns segredos perigosos.

Meu trabalho como psicólogo foi vital por escrito.A nona sessãodisse Serani, que tem consultório particular em Smithtown, Nova York.

Este livro é sobre psicanálise, portanto, pode não Escrevi algo sem a minha formação profissional. O livro de Seranis dá aos leitores uma idéia de como é a psicoterapia, além de como os médicos pensam e trabalham. O livro também investiga psicopatologia e trauma.

Compreender clientes e personagens

Para a psicóloga clínica da Nova Inglaterra Jacqueline Sheehan, Ph.D, escrever sempre foi uma saída natural. Eu sempre tive histórias correndo pela minha cabeça. Sheehan é o autor de seis romances (quase sete!), Incluindo O tigre em casa e O centro do mundo.

Minha experiência como psicóloga me ajuda a entender a motivação dos meus personagens, assim como me guiou a entender por que meus clientes fizeram o que fizeram, mesmo quando não os serviu bem, disse Sheehan. Sua experiência também a ajuda a não julgar seus antagonistas.

Sheehan passa muito tempo ouvindo seus personagens, assim como ela ouve seus clientes. Por exemplo, às vezes ele entrevista novos personagens e escreve uma lista de perguntas que eles respondem (simplesmente escrevendo o que parece certo para o personagem).

Embora os personagens passem por mim e eu os crie, eles não são eu e são personagens únicos, disse Sheehan. Eles têm que responder a situações de uma maneira que eu talvez não tenha. E geralmente coloco meus personagens em situações terríveis.

Os personagens de Sheehans também costumam aparecer em seus sonhos, que ele grava regularmente.

Escutando atentamente o silêncio

O psicoterapeuta de Portland Philip Kenney se considera um escritor improvável, porque não começou a escrever até os 45 anos e estava em meio a um profundo desespero e um ataque de ansiedade. Embora eu nunca tivesse escrito um poema (ou até gostado de poesia), um poema totalmente formado emergiu. Depois de escrever sua terrível criação, ele percebeu algo notável: não estava mais ansioso ou deprimido. Em vez disso, ele foi encorajado.

Mais tarde, ela conheceu o poeta premiado de Portlands, William Stafford, que sugeriu que ela escrevesse um poema todas as manhãs, o que Kenney fez por uma década. Em seu aniversário de 60 anos, Kenney fez uma lista de tudo o que queria realizar, mas não conseguiu incluir um romance. Seis meses depois, ele completou seu primeiro manuscrito.

Hoje, Kenney publicou uma variedade de trabalhos criativos: Radiance: um romance; O Crisol dos Escritores: Meditações sobre emoção, ser e criatividade; e Onde as rosas florescem: poemas colecionados.

Ele acredita que a prática de psicoterapia, que ele faz há 40 anos, inspirou e enriqueceu todos os aspectos de sua vida. De fato, ele observou que passar do trabalho com os clientes para escrever é perfeito para ele.

Por exemplo, os livros de Kenneys são baseados em tópicos da psicologia. Os caracteres de Radiance Ele luta contra as forças inconscientes que moldam suas experiências e os sentimentos avassaladores que fluem. Kenney descreveu o romance como uma meditação sobre a memória e a transmissão de trauma de uma geração para a seguinte.

Por fim, o maior apoio à sua prática de escrita, ele disse, foi ouvir o inconsciente profundo, como faria em uma sessão com seus clientes.

Não preciso ser brilhante ou resolver tudo. O que um autor é convidado a fazer é ouvir atentamente o silêncio. Essa prática nunca desilude, seja na terapia ou na mesa de escrever. Todos os dias fico impressionado com o que acontece livremente nas duas configurações.

O processo de escrever livros

A nona sessão Foi publicado neste outono e faz dez anos que Serani escreveu a primeira palavra. Como ela trabalhava em período integral na época, as sessões de escrita de Seranis aconteciam de manhã cedo e nos fins de semana. Ele também pediu a amigos e colegas que leiam o livro em suas várias iterações.

Eu queria ter certeza de que minhas inclinações clínicas como psicóloga não fossem muito pesadas para o romance, disse Serani.

Sheehan descreve seu processo de escrita como rebelde e caótico. Nos dias mais produtivos, ele escreve de manhã, faz uma longa caminhada, almoça, escreve um pouco mais, tira cochilos por 30 minutos e depois lê.

Mas há muitos dias em que adio como um louco, sem qualquer motivo.

No entanto, Sheehan observou que raramente estou mais feliz do que quando meu processo de escrita progride de forma constante. Eu amo estar com escritores e artistas, porque é uma maneira maravilhosa de ver o mundo e entender o que nossa existência significa.

Kenney observou que sua prática de escrita é embaralhada. Idealmente, você acorda por volta das cinco da manhã, medita, escreve pelo menos um bom parágrafo e anda ou anda de bicicleta. Mas, na realidade, ele disse, devido às responsabilidades matutinas e à criatividade extravagante, a escrita acontece o dia todo.

A motivação criativa de Kenneys chama no meio das sessões de terapia, quando estou correndo pela porta para chegar a algum lugar, e às 2 ou 3 da manhã quando acordo com frases inteiras correndo pela minha cabeça.

É por isso que ele carrega um caderno no bolso onde quer que vá. Na verdade, é sobre isso que Kenney gosta de escrever: nos convida a ficar acordados, olhar e ouvir e ser movidos ao longo do dia, não apenas quando você está sentado em sua mesa, caneta e papel na mão.

O poder da literatura

Kenney acredita que a literatura deve ser parte integrante do treinamento psicológico. Por um lado, a escrita que encontramos na maioria dos textos de psicologia, embora rica em idéias, é uma tarefa difícil de ler. Ainda mais problemático, esses textos geralmente incentivam os leitores a se concentrarem em formulações conceituais sobre as nuances da experiência de seus clientes, disse ele.

Eu sei que fui culpado disso nos meus primeiros anos e muitas vezes me vi soando obsoleto e a pessoa na minha frente me encarando com espanto. A literatura, por outro lado, é nova e nos leva à realidade viva das pessoas para desenvolver um maior senso de empatia e uma compreensão complexa das realidades psíquicas.

De fato, uma meta-análise recente de 14 estudos sugere que a leitura de ficção melhora a cognição social (incluindo empatia).

No passado, Kenney via a psicologia, a espiritualidade e a criatividade como três domínios distintos. O que o levou a lutar para se sentir desarticulado. No entanto, ele percebeu que na verdade são três faces diferentes de uma força notável que atravessa todos nós.

Essa percepção me liberou para viver sabendo que escrever é uma prática espiritual e que a espiritualidade está no coração da criatividade. E essa percepção foi transformadora para ele.

Agora posso sair da minha mesa e dar um passeio no parque sabendo que estou alimentando meu trabalho, não o abandonando. Em resumo, não há nada que experimentemos ou ache que não seja sagrado e, da mesma forma, tudo contribui para o nosso trabalho criativo.

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