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Ciclo da menstrua√ß√£o: o que √© e como afeta …

CICLO MENSTRUAL

Última atualização em 30 de outubro de 2018

Uma vez que você entra na puberdade, seu corpo amadurece rapidamente e passa por muitas mudanças. Existem mudanças físicas que incluem o desenvolvimento dos seios, pelos pubianos e, mais importante, a menstruação. Cada garota inicia seu ciclo menstrual durante esse período; no entanto, o tempo exato variará com base em vários fatores.

O que é menstruação?

Todo m√™s seu corpo prepara seu √ļtero para a gravidez. Esse processo envolve o revestimento do √ļtero com tecido e sangue, em prepara√ß√£o para a implanta√ß√£o do √≥vulo. A menstrua√ß√£o ocorre quando esse revestimento se rompe e sai do corpo atrav√©s do colo do √ļtero e da vagina. Sangrar√° sangue e tecido durante esse per√≠odo e durar√° em m√©dia 3-5 dias.

Qual é o ciclo menstrual?

Um ciclo menstrual é uma ocorrência mensal que prepara o corpo de uma mulher para a gravidez. Contando desde o primeiro dia do seu período até o dia anterior ao seu próximo período, um ciclo menstrual médio dura de 28 a 29 dias. Algumas mulheres podem ter ciclos mais curtos, com duração de 21 dias. Há também outros que têm ciclos mais longos que duram mais de 35 dias.

O que acontece durante o ciclo do período?

O ciclo menstrual tem quatro fases que ocorrem ao longo do mês.

Fase 1: Fase menstrual

√Č quando o revestimento interno do √ļtero se desprende e come√ßa a sangrar. Esta fase dura 3-5 dias e talvez mais em algumas mulheres. Muitas mulheres menstruadas experimentam certos sintomas, incluindo, entre outros, c√≥licas abdominais, dores nas costas, dores nas pernas, mudan√ßas de humor, sensibilidade nos seios etc. Tamb√©m √© poss√≠vel que muito poucos estejam muito cansados ‚Äč‚Äče sofram uma falta geral de energia durante esse per√≠odo. hora.

Fase 2: Fase folicular

Esta √© a fase em que seu corpo est√° se preparando para a ovula√ß√£o. Um horm√īnio conhecido como FSH (horm√īnio fol√≠culo-estimulante), estimula os ov√°rios e leva √† produ√ß√£o de um √≥vulo maduro. Esse processo tamb√©m libera horm√īnios como estrog√™nio e progesterona que preparam o revestimento uterino em antecipa√ß√£o a uma gravidez iminente. Este revestimento espesso √© criado para fornecer nutrientes e sangue ao feto.

Durante esse período, como há um aumento no seu nível de estrogênio, você pode se sentir energético e com um humor mais brilhante. Você também pode notar uma pequena descarga branca durante esse período, o que é completamente normal.

Fase 3: ovulação

A ovula√ß√£o ocorre quando os ov√°rios liberam o √≥vulo maduro e come√ßam a viajar atrav√©s das trompas de fal√≥pio at√© o √ļtero. Este ovo pode sobreviver apenas 12 a 24 horas. Dentro desse per√≠odo, se o √≥vulo entra em contato com um espermatoz√≥ide, ele √© fertilizado. Estes s√£o os dias em que sua fertilidade est√° no auge. Voc√™ deve ter cuidado ao usar prote√ß√£o se estiver fazendo sexo durante esse per√≠odo.

Os altos níveis de estrogênio produzidos em seu corpo durante esse período darão a você um impulso de energia, humor e até mesmo seu desejo sexual.

Fase 4: fase l√ļtea

Esta fase marca o fim do ciclo menstrual. Uma vez que o ovo desce pela trompa de Fal√≥pio e entra no √ļtero, seu corpo come√ßa a produzir progesterona, o que aumenta ainda mais o revestimento do √ļtero. No entanto, se o √≥vulo n√£o for fertilizado, o n√≠vel de estrog√™nio e progesterona diminuir√°. Al√©m disso, como o √ļtero n√£o precisa do revestimento, pois n√£o h√° implanta√ß√£o de um √≥vulo, ele come√ßa a elimin√°-lo. √Č quando voc√™ entra em um novo ciclo.

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Como os horm√īnios funcionam?

O ciclo menstrual √© regulado por v√°rios horm√īnios que s√£o produzidos em diferentes partes do corpo.

  • O horm√īnio liberador de gonadotrofina, conhecido como GnRH, √© produzido na parte do hipot√°lamo do c√©rebro. Isso estimula a produ√ß√£o de outros horm√īnios, como o horm√īnio fol√≠culo-estimulante (FSH), bem como o horm√īnio luteinizante.
  • O FSH ou horm√īnio fol√≠culo-estimulante √© produzido no c√©rebro pela hip√≥fise e √© respons√°vel por ajudar seus √≥vulos a amadurecer ou amadurecer nos ov√°rios.
  • Tamb√©m produzido na hip√≥fise, o horm√īnio luteinizante estimula os ov√°rios a liberar os √≥vulos.
  • Seus ov√°rios produzem estrog√™nio, respons√°vel pelas altera√ß√Ķes que ocorrem no seu corpo durante a puberdade. Tem algumas fun√ß√Ķes em seu corpo, especialmente durante o ciclo reprodutivo.
  • Os horm√īnios progesterona, que tamb√©m s√£o produzidos pelos ov√°rios, t√™m a fun√ß√£o de regular e manter seu ciclo reprodutivo, al√©m de se preparar para a gravidez.

Durante a ovulação

Durante a ovula√ß√£o, h√° um aumento no n√≠vel de estrog√™nio em seu corpo que causa uma r√°pida diminui√ß√£o no n√≠vel de horm√īnios FSH. Mas com o aumento dos horm√īnios luteinizantes, o FSH tamb√©m aumenta. O horm√īnio luteinizante desencadeia a ovula√ß√£o, e o √≥vulo √© liberado do saco e sai do ov√°rio. Este ovo √© pego pela trompa de Fal√≥pio.

Em um dia normal, o colo do √ļtero produz muco espesso que o esperma n√£o consegue penetrar. Antes da ovula√ß√£o, o horm√īnio estrog√™nio altera esse muco espesso e o afina. Isso permite que o espermatoz√≥ide nade no √ļtero para fertilizar o √≥vulo.

Após a ovulação

O fol√≠culo no ov√°rio, ap√≥s a libera√ß√£o do √≥vulo, passa a ser chamado de corpo l√ļteo. O corpo l√ļteo √© uma massa de c√©lulas amarelas respons√°vel pela produ√ß√£o do horm√īnio progesterona. A progesterona espessa o muco novamente e dificulta a penetra√ß√£o do esperma. Durante esse per√≠odo, voc√™ pode notar que seu corrimento vaginal √© mais espesso e pegajoso.

A progesterona tamb√©m prepara as paredes do √ļtero para a implanta√ß√£o do ovo, criando um revestimento espesso de sangue e tecidos. Com um aumento no n√≠vel de progesterona, seus seios tamb√©m podem se sentir um pouco esticados e voc√™ pode sentir uma sensa√ß√£o de formigamento neles.

Ap√≥s a ovula√ß√£o, a hip√≥fise para de produzir o horm√īnio FSH para impedir que mais √≥vulos amadurecem.

O que acontece se a fertilização ocorrer?

Se o √≥vulo maduro liberado pelo ov√°rio √© fertilizado por um espermatoz√≥ide nas trompas de fal√≥pio, ele viaja para o √ļtero e se implanta no revestimento. O tempo necess√°rio para o √≥vulo viajar do ov√°rio ao √ļtero pode ser de seis a doze dias. Durante esse per√≠odo, o ovo tem apenas 150 c√©lulas. Voc√™ tamb√©m pode come√ßar a sentir os primeiros sintomas da gravidez, √† medida que os n√≠veis de progesterona continuam a subir em seu corpo.

O que acontece se a fertilização não ocorrer?

No caso de a fertiliza√ß√£o n√£o ocorrer ou no caso de o √≥vulo n√£o se implantar com sucesso nas paredes do √ļtero, o √≥vulo come√ßa a se desintegrar. O corpo l√ļteo tamb√©m se contrai e o n√≠vel de estrog√™nio e progesterona em seu corpo come√ßar√° a diminuir.

Seu √ļtero produz uma subst√Ęncia qu√≠mica chamada prostaglandinas, que altera o suprimento de sangue para o √ļtero, rompe o revestimento criado nas paredes uterinas e contrai-o. √Č quando o revestimento sai junto com o ovo n√£o fertilizado e seus per√≠odos come√ßam.

Como são os períodos típicos?

Um período típico envolve sangramento pela vagina por cerca de 3 a 5 dias. O sangramento pode durar períodos mais curtos ou mais longos para algumas mulheres. O fluxo menstrual ou a quantidade de sangue que sai da vagina pode ser classificado como fluxo pesado, moderado ou leve. Isso difere de mulher para mulher. O sangramento durante a menstruação pode durar mais tempo nos primeiros anos e tende a se regularizar com a idade.

Problemas associados a períodos

Pode haver vários problemas com a menstruação, além de cólicas, síndrome pré-menstrual (TPM), dores e dores no corpo.

1. Menorragia

Isso √© caracterizado por sangramento intenso que pode durar de cinco a sete dias. A menorragia √© causada por um desequil√≠brio nos n√≠veis hormonais como estrog√™nio e progesterona. Infec√ß√Ķes vaginais, colo do √ļtero inflamado, hipotireoidismo, miomas uterinos, etc. eles tamb√©m podem causar a condi√ß√£o.

2. Amenorréia

Tamb√©m chamado de per√≠odos ausentes, aqui, voc√™ n√£o recebe seus per√≠odos por diferentes raz√Ķes. A amenorr√©ia prim√°ria √© quando voc√™ n√£o menstrua, mesmo se tiver 16 anos. Isso pode ser devido ao atraso da puberdade, defeitos cong√™nitos do sistema reprodutivo ou problemas com a gl√Ęndula pituit√°ria. A amenorr√©ia secund√°ria pode ser causada por hipertireoidismo, anorexia, cisto no ov√°rio, gravidez, interrup√ß√£o do controle da natalidade ou ganho ou perda repentina de peso.

3. Dismenorreia

A dismenorreia pode causar dor intensa durante os per√≠odos menstruais. Enquanto as c√£ibras s√£o normais durante a s√≠ndrome pr√©-menstrual √† medida que o √ļtero se contrai e se expande, as mulheres com dismenorreia experimentam dor insuport√°vel. Isso pode ser devido √† inflama√ß√£o da pelve, miomas ou endometriose (crescimento anormal de tecido no √ļtero).

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Quando uma garota costuma ter seu primeiro período?

O primeiro período geralmente começa entre as idades de 10 e 12 anos. No entanto, algumas meninas podem ter até 10 anos ou podem demorar até 15 ou 16 anos. A idade do primeiro período também pode depender de quando a mãe teve seus primeiros períodos. Note-se também que os períodos provavelmente começarão aproximadamente dois anos após o desenvolvimento dos seios e pelos pubianos da menina.

Quando começa a menopausa?

Diz-se que uma mulher está na menopausa se ela não menstrua há mais de 12 meses. A idade média para as mulheres atingirem a menopausa é entre 40 e 50 anos. No entanto, algumas mulheres entram na menopausa aos 30 anos e outras não a alcançam até os 60 anos.

Com que frequência você deve trocar o absorvente / tampão?

Voc√™ deve trocar os eletrodos a cada quatro horas para evitar infec√ß√Ķes e ac√ļmulo de bact√©rias. Se voc√™ usar absorventes internos, √© melhor n√£o us√°-lo por oito horas para evitar a s√≠ndrome do choque t√≥xico ou o TSS (uma condi√ß√£o causada quando os absorventes s√£o deixados por mais de oito horas, o que pode causar bact√©rias a produzir toxinas ou veneno). Esponjas e copos menstruais podem ser trocados uma ou duas vezes por dia, dependendo da quantidade de fluxo.

√Č importante usar produtos apropriados para a quantidade de sangramento. Voc√™ tamb√©m pode usar produtos diferentes em dias diferentes, pois o fluxo menstrual muda √† medida que a menstrua√ß√£o progride.

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Quando você deve consultar um ginecologista?

Você deve consultar um médico nos seguintes casos:

  • Voc√™ n√£o tem seu primeiro per√≠odo aos 15 anos.
  • Seus seios n√£o se desenvolveram ou os per√≠odos n√£o come√ßaram dentro de tr√™s anos ap√≥s o desenvolvimento do seio.
  • Os per√≠odos param abruptamente por mais de 90 dias.
  • Per√≠odos irregulares.
  • Voc√™ est√° sangrando por mais de sete dias.
  • Voc√™ tem sangramento intenso e est√° usando mais de um absorvente ou tamp√£o a cada duas horas.
  • Voc√™ sangra entre os per√≠odos.
  • Voc√™ tem c√≥licas e dor severas durante os per√≠odos.
  • Voc√™ desenvolveu febre depois de usar tamp√Ķes.

A menstrua√ß√£o √© um marco importante na vida de uma mulher, pois prepara seu corpo para poder conceber e ter filhos. √Č importante entender como o seu ciclo menstrual funciona para se manter informado e protegido quando voc√™ inicia sua jornada para a feminilidade.

Leia também: Possibilidades e períodos de gravidez