Última atualização em 30 de outubro de 2018
Uma vez que você entra na puberdade, seu corpo amadurece rapidamente e passa por muitas mudanças. Existem mudanças físicas que incluem o desenvolvimento dos seios, pelos pubianos e, mais importante, a menstruação. Cada garota inicia seu ciclo menstrual durante esse período; no entanto, o tempo exato variará com base em vários fatores.
O que é menstruação?
Todo mês seu corpo prepara seu útero para a gravidez. Esse processo envolve o revestimento do útero com tecido e sangue, em preparação para a implantação do óvulo. A menstruação ocorre quando esse revestimento se rompe e sai do corpo através do colo do útero e da vagina. Sangrará sangue e tecido durante esse período e durará em média 3-5 dias.
Qual é o ciclo menstrual?
Um ciclo menstrual é uma ocorrência mensal que prepara o corpo de uma mulher para a gravidez. Contando desde o primeiro dia do seu período até o dia anterior ao seu próximo período, um ciclo menstrual médio dura de 28 a 29 dias. Algumas mulheres podem ter ciclos mais curtos, com duração de 21 dias. Há também outros que têm ciclos mais longos que duram mais de 35 dias.
O que acontece durante o ciclo do período?
O ciclo menstrual tem quatro fases que ocorrem ao longo do mês.
Fase 1: Fase menstrual
É quando o revestimento interno do útero se desprende e começa a sangrar. Esta fase dura 3-5 dias e talvez mais em algumas mulheres. Muitas mulheres menstruadas experimentam certos sintomas, incluindo, entre outros, cólicas abdominais, dores nas costas, dores nas pernas, mudanças de humor, sensibilidade nos seios etc. Também é possível que muito poucos estejam muito cansados e sofram uma falta geral de energia durante esse período. hora.
Fase 2: Fase folicular
Esta é a fase em que seu corpo está se preparando para a ovulação. Um hormônio conhecido como FSH (hormônio folículo-estimulante), estimula os ovários e leva à produção de um óvulo maduro. Esse processo também libera hormônios como estrogênio e progesterona que preparam o revestimento uterino em antecipação a uma gravidez iminente. Este revestimento espesso é criado para fornecer nutrientes e sangue ao feto.
Durante esse período, como há um aumento no seu nível de estrogênio, você pode se sentir energético e com um humor mais brilhante. Você também pode notar uma pequena descarga branca durante esse período, o que é completamente normal.
Fase 3: ovulação
A ovulação ocorre quando os ovários liberam o óvulo maduro e começam a viajar através das trompas de falópio até o útero. Este ovo pode sobreviver apenas 12 a 24 horas. Dentro desse período, se o óvulo entra em contato com um espermatozóide, ele é fertilizado. Estes são os dias em que sua fertilidade está no auge. Você deve ter cuidado ao usar proteção se estiver fazendo sexo durante esse período.
Os altos níveis de estrogênio produzidos em seu corpo durante esse período darão a você um impulso de energia, humor e até mesmo seu desejo sexual.
Fase 4: fase lútea
Esta fase marca o fim do ciclo menstrual. Uma vez que o ovo desce pela trompa de Falópio e entra no útero, seu corpo começa a produzir progesterona, o que aumenta ainda mais o revestimento do útero. No entanto, se o óvulo não for fertilizado, o nível de estrogênio e progesterona diminuirá. Além disso, como o útero não precisa do revestimento, pois não há implantação de um óvulo, ele começa a eliminá-lo. É quando você entra em um novo ciclo.
Como os hormônios funcionam?
O ciclo menstrual é regulado por vários hormônios que são produzidos em diferentes partes do corpo.
- O hormônio liberador de gonadotrofina, conhecido como GnRH, é produzido na parte do hipotálamo do cérebro. Isso estimula a produção de outros hormônios, como o hormônio folículo-estimulante (FSH), bem como o hormônio luteinizante.
- O FSH ou hormônio folículo-estimulante é produzido no cérebro pela hipófise e é responsável por ajudar seus óvulos a amadurecer ou amadurecer nos ovários.
- Também produzido na hipófise, o hormônio luteinizante estimula os ovários a liberar os óvulos.
- Seus ovários produzem estrogênio, responsável pelas alterações que ocorrem no seu corpo durante a puberdade. Tem algumas funções em seu corpo, especialmente durante o ciclo reprodutivo.
- Os hormônios progesterona, que também são produzidos pelos ovários, têm a função de regular e manter seu ciclo reprodutivo, além de se preparar para a gravidez.
Durante a ovulação
Durante a ovulação, há um aumento no nível de estrogênio em seu corpo que causa uma rápida diminuição no nível de hormônios FSH. Mas com o aumento dos hormônios luteinizantes, o FSH também aumenta. O hormônio luteinizante desencadeia a ovulação, e o óvulo é liberado do saco e sai do ovário. Este ovo é pego pela trompa de Falópio.
Em um dia normal, o colo do útero produz muco espesso que o esperma não consegue penetrar. Antes da ovulação, o hormônio estrogênio altera esse muco espesso e o afina. Isso permite que o espermatozóide nade no útero para fertilizar o óvulo.
Após a ovulação
O folículo no ovário, após a liberação do óvulo, passa a ser chamado de corpo lúteo. O corpo lúteo é uma massa de células amarelas responsável pela produção do hormônio progesterona. A progesterona espessa o muco novamente e dificulta a penetração do esperma. Durante esse período, você pode notar que seu corrimento vaginal é mais espesso e pegajoso.
A progesterona também prepara as paredes do útero para a implantação do ovo, criando um revestimento espesso de sangue e tecidos. Com um aumento no nível de progesterona, seus seios também podem se sentir um pouco esticados e você pode sentir uma sensação de formigamento neles.
Após a ovulação, a hipófise para de produzir o hormônio FSH para impedir que mais óvulos amadurecem.
O que acontece se a fertilização ocorrer?
Se o óvulo maduro liberado pelo ovário é fertilizado por um espermatozóide nas trompas de falópio, ele viaja para o útero e se implanta no revestimento. O tempo necessário para o óvulo viajar do ovário ao útero pode ser de seis a doze dias. Durante esse período, o ovo tem apenas 150 células. Você também pode começar a sentir os primeiros sintomas da gravidez, à medida que os níveis de progesterona continuam a subir em seu corpo.
O que acontece se a fertilização não ocorrer?
No caso de a fertilização não ocorrer ou no caso de o óvulo não se implantar com sucesso nas paredes do útero, o óvulo começa a se desintegrar. O corpo lúteo também se contrai e o nível de estrogênio e progesterona em seu corpo começará a diminuir.
Seu útero produz uma substância química chamada prostaglandinas, que altera o suprimento de sangue para o útero, rompe o revestimento criado nas paredes uterinas e contrai-o. É quando o revestimento sai junto com o ovo não fertilizado e seus períodos começam.
Como são os períodos típicos?
Um período típico envolve sangramento pela vagina por cerca de 3 a 5 dias. O sangramento pode durar períodos mais curtos ou mais longos para algumas mulheres. O fluxo menstrual ou a quantidade de sangue que sai da vagina pode ser classificado como fluxo pesado, moderado ou leve. Isso difere de mulher para mulher. O sangramento durante a menstruação pode durar mais tempo nos primeiros anos e tende a se regularizar com a idade.
Problemas associados a períodos
Pode haver vários problemas com a menstruação, além de cólicas, síndrome pré-menstrual (TPM), dores e dores no corpo.
1. Menorragia
Isso é caracterizado por sangramento intenso que pode durar de cinco a sete dias. A menorragia é causada por um desequilíbrio nos níveis hormonais como estrogênio e progesterona. Infecções vaginais, colo do útero inflamado, hipotireoidismo, miomas uterinos, etc. eles também podem causar a condição.
2. Amenorréia
Também chamado de períodos ausentes, aqui, você não recebe seus períodos por diferentes razões. A amenorréia primária é quando você não menstrua, mesmo se tiver 16 anos. Isso pode ser devido ao atraso da puberdade, defeitos congênitos do sistema reprodutivo ou problemas com a glândula pituitária. A amenorréia secundária pode ser causada por hipertireoidismo, anorexia, cisto no ovário, gravidez, interrupção do controle da natalidade ou ganho ou perda repentina de peso.
3. Dismenorreia
A dismenorreia pode causar dor intensa durante os períodos menstruais. Enquanto as cãibras são normais durante a síndrome pré-menstrual à medida que o útero se contrai e se expande, as mulheres com dismenorreia experimentam dor insuportável. Isso pode ser devido à inflamação da pelve, miomas ou endometriose (crescimento anormal de tecido no útero).
Quando uma garota costuma ter seu primeiro período?
O primeiro período geralmente começa entre as idades de 10 e 12 anos. No entanto, algumas meninas podem ter até 10 anos ou podem demorar até 15 ou 16 anos. A idade do primeiro período também pode depender de quando a mãe teve seus primeiros períodos. Note-se também que os períodos provavelmente começarão aproximadamente dois anos após o desenvolvimento dos seios e pelos pubianos da menina.
Quando começa a menopausa?
Diz-se que uma mulher está na menopausa se ela não menstrua há mais de 12 meses. A idade média para as mulheres atingirem a menopausa é entre 40 e 50 anos. No entanto, algumas mulheres entram na menopausa aos 30 anos e outras não a alcançam até os 60 anos.
Com que frequência você deve trocar o absorvente / tampão?
Você deve trocar os eletrodos a cada quatro horas para evitar infecções e acúmulo de bactérias. Se você usar absorventes internos, é melhor não usá-lo por oito horas para evitar a síndrome do choque tóxico ou o TSS (uma condição causada quando os absorventes são deixados por mais de oito horas, o que pode causar bactérias a produzir toxinas ou veneno). Esponjas e copos menstruais podem ser trocados uma ou duas vezes por dia, dependendo da quantidade de fluxo.
É importante usar produtos apropriados para a quantidade de sangramento. Você também pode usar produtos diferentes em dias diferentes, pois o fluxo menstrual muda à medida que a menstruação progride.
Quando você deve consultar um ginecologista?
Você deve consultar um médico nos seguintes casos:
- Você não tem seu primeiro período aos 15 anos.
- Seus seios não se desenvolveram ou os períodos não começaram dentro de três anos após o desenvolvimento do seio.
- Os períodos param abruptamente por mais de 90 dias.
- Períodos irregulares.
- Você está sangrando por mais de sete dias.
- Você tem sangramento intenso e está usando mais de um absorvente ou tampão a cada duas horas.
- Você sangra entre os períodos.
- Você tem cólicas e dor severas durante os períodos.
- Você desenvolveu febre depois de usar tampões.
A menstruação é um marco importante na vida de uma mulher, pois prepara seu corpo para poder conceber e ter filhos. É importante entender como o seu ciclo menstrual funciona para se manter informado e protegido quando você inicia sua jornada para a feminilidade.
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