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A primeira vez que seu bebê chuta é uma experiência realmente emocionante! Esse é o momento em que você realmente sente o pequeno crescendo dentro de você, se comunicando com você de uma maneira que somente vocês dois podem entender.
Com isso dito, você ficará satisfeito em saber que os chutes do seu bebê ainda não nascido são uma saudação para você e seu pai, mas uma maneira de maximizar seu crescimento e desenvolvimento!
Um estudo publicado no Jornal da Sociedade Real descobriu que abanar no útero na verdade, pode auxiliar no desenvolvimento dos ossos do bebê (1). Eles analisaram a natureza e a intensidade dos chutes durante vários estágios de crescimento dentro do útero, e foi isso que eles descobriram.
- Entre 20 e 30 semanas: Os chutes dos bebês se tornam muito mais fortes, conforme revelado pelas imagens de ressonância magnética desses chutes.
- A intensidade do chute determina o estresse nas articulações de Babys: Se o chute for forte, o estresse nas articulações pode ser maior e vice-versa.
- A frequência de chutes é reduzida para 35 semanas: Durante a 35ª semana de gravidez, os chutes do bebê são reduzidos porque eles não têm muito espaço para se mover.
- O crescimento e a pressão aumentam continuamente: Embora o bebê não chute tanto, a pressão nas articulações e nos ossos da perna continua a aumentar, ajudando-os a crescer.
- Movimento No útero É a chave do crescimento: Segundo o estudo, os movimentos corretos desempenham um papel importante no crescimento fetal, o que explica por que os bebês prematuros geralmente acabam com distúrbios articulares ou ósseos.
- Bêbês No útero Os movimentos afetam a saúde dos adultos: Embora sejam necessárias pesquisas mais conclusivas a esse respeito, já existem estudos que estabelecem uma ligação entre a saúde óssea em estágios posteriores da vida (por exemplo, osteoartrite) e os movimentos fetais (2).
Considerando os benefícios do chute fetal, não o culparemos se você quiser estimular esses movimentos por conta própria! Aqui estão quatro maneiras de incentivar seu bebê a chutar quando ele está no útero.
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1. deitar
Você pode optar por ficar do lado esquerdo ou direito, o que for mais confortável. Fique na cama por 2 horas e tente sentir os movimentos de seus bebês. Seu bebê se moverá várias vezes quando estiver deitado.
2. Beba ou coma qualquer coisa
Qualquer coisa que seja segura e permitida. Beber ou comer vai acordar seu bebê e fazê-lo se mexer. Além disso, também alimentará o metabolismo de seus bebês, o que levará a no útero exercício.
3. Tocar música
Assim como uma canção de ninar os coloca para dormir, a música também pode acordar seu bebê e fazê-lo mover-se ao ritmo do seu ventre! Qualquer tipo de música seria suficiente.
4. Respire fundo
Não se envolva demais em tentar levar seu bebê a chutar. A intensidade e a frequência de cada mãe são diferentes, então relaxe e deixe acontecer naturalmente. No entanto, se você não notar nenhum movimento, chame seu médico imediatamente.
Movimentos menos frequentes são motivo de preocupação?
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Os bebês podem começar a se mover no útero já às 13 semanas (3). No entanto, as mães não as sentem nesta fase, com os movimentos palpáveis apenas entre 16 e 25 semanas. Esses chutes leves podem ser tranquilizadores de que seu bebê está crescendo bem. No entanto, a intensidade e a frequência dos chutes caem ao redor e após a 32ª semana de gravidez, portanto não há nada para alarmar nesta fase.
Com isso dito, você deve ligar para o seu médico se notar que os movimentos diminuíram repentina e drasticamente; se seu bebê dorme no útero por mais de 90 minutos e se você não sentir nenhum deles após 32 semanas (4). Idealmente, você deve senti-los até entrar em trabalho de parto.
A gravidez é um dos melhores momentos da vida de qualquer dos pais, por isso não entre em pânico por tudo. Apenas aproveite o passeio e tenha cuidado ao prosseguir para ter uma gravidez feliz e um bebê saudável.
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