Celebridades de Bollywood compartilham vídeos de ‘inspiração’ para os fãs, enquanto o coronavírus envia todos para ‘estadia’

Shilpa Shetty

Pedágio físico à parte, a pandemia de coronavírus veio com outro fardo: precipitação emocional. Com medo e pânico à nossa volta, há muito estresse pelo qual estamos passando. Muitos de nós, que estamos em quarentena ou isolamento, estamos enfrentando depressão e outros desafios psicológicos. O tédio também é um deles. Os exercícios podem ser uma boa maneira de navegar nesses tempos difíceis em casa. Eles não apenas o aliviarão da monotonia desse estado de permanência forçado, mas também o manterão em boa forma. É por isso que nossas celebridades de Bollywood não deixam pedra sobre pedra para motivar os fãs a permanecer em forma enquanto passam o tempo sozinhos em casa. Desde Vicky Kaushal até Sara Ali Khan, as celebridades de Bollywood estão compartilhando seus vídeos de exercícios no Instagram, dos quais você deve seguir suas dicas. Tome alguma inspiração adequada de seus postos em meio ao surto de coronavírus. Leia também – O papel da inteligência artificial na atual pandemia de COVID-19

Sara Ali Khan Leia também – Atualizações ao vivo do COVID-19: Casos na Índia aumentam para 2.16919 quando o número de mortos chega a 6.075

Sara compartilhou recentemente um vídeo no Instagram, onde ela é vista praticando exercícios de Tabata. Ela legendou o post dizendo: Eu apoio Janta Curfew! ?? Enquanto isso, aptidão e motivação que eu persigo! Peço sinceramente que isso se torne uma visão de mundo. Permaneça em forma. Fique seguro. Fique em casa. Treino Tabata 20 segundos de- Leia também – Use máscara facial durante o sexo em meio à pandemia de COVID-19: algumas outras dicas para se manter seguro

  1. Burpees
  2. Squat Jumps
  3. alpinistas
  4. Pulmões reversos
  5. Torneiras de ombro em prancha alta
  6. Polichinelos
  7. 2 pulmões reversos e 1 salto de agachamento
  8. Burpees novamente

Vicky Kaushal

Em seu recente post no Insta, Vicky foi visto malhando com halteres dentro de sua casa. Ele legendou o vídeo dizendo: Ab dumbbell hoga. O ator até compartilhou uma foto antes deste vídeo de diferentes tamanhos de halteres. Bem, agora isso é motivador, não é?

Jacqueline Fernandez

A atriz Jacqueline Fernandez está inspirando seus seguidores a praticar ioga em casa. Ela compartilhou um vídeo enquanto realizava surya namaskar e legendou sua postagem dizendo: Este é 1 surya namaskar, 20 minutos que você pode fazer 20 e é um ótimo treino! Eu faço 108 yoga para o resgate !!!

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty é uma louca por fitness e, como quase todos os dias, ela compartilhou um post de motivação para exercícios. A atriz é vista posando com seu filho dentro de sua academia. A legenda dela diz: Hoje, até minha segunda-feira é um SONDAY. Mamãe + Filho motivação = motivação segunda-feira ?! Minha competição é em casa. Tem que trabalhar muito, nunca é tarde, pessoal… Seu tempo é AGORA ou NUNCA.

Shraddha Kapoor

A atriz Shraddha Kapoor compartilhou uma foto dela com um tapete de ioga no terraço com uma legenda dizendo: Estar em casa #SelfLove #TerraceWorkout

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Publicado: 24 de março de 2020 13:30 | Atualizado: 25 de março de 2020 10:49