Benefícios para a saúde do uso do azeite de oliva em bebês

Uso de azeite de oliva para bebês: valor nutricional, benefícios e precauções

Última atualização em 6 de janeiro de 2020

O azeite é conhecido por suas propriedades de hidratação e é um dos melhores óleos para a pele do bebê. Além de ser usado como um produto natural para o cuidado da pele, esse óleo é usado principalmente para massagear os pezinhos dos bebês, permitindo que eles durmam melhor e também os acalmem. Este artigo explica como usar o azeite para massagens de bebês e quais benefícios ele oferece aos mais pequenos.

O que é azeite?

O azeite é dividido em dois tipos: azeite virgem e azeite virgem extra. O óleo virgem é processado mecanicamente, enquanto o azeite extra virgem vem diretamente dos frutos das oliveiras. O azeite virgem extra é de longe a mais pura das diferentes variantes de azeite, devido ao seu processo de extração puro e não adulterado. No entanto, é importante notar que alguns fornecedores diluem o azeite com outros óleos, como canola e óleo de girassol, e os rotulam como extra virgens. Portanto, sempre compre de um vendedor genuíno e respeitável para verificar a autenticidade e pureza do azeite extra-virgem que você compra.

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Valor nutricional do azeite

O azeite é rico em antioxidantes e compostos fenólicos, todos frutíferos para a pele. Vitamina E, K e muitos ácidos graxos saudáveis ​​para o coração também são encontrados no azeite. Este é o teor de nutrientes que você recebe em cada 100 g de azeite extra-virgem:

  • 72% da dose diária recomendada de vitamina E
  • 75% da dose diária recomendada de vitamina K
  • 7% de ômega-6
  • 76% Ômega-3
  • 73% de gordura monoinsaturada
  • 8% de gordura saturada

Benefícios surpreendentes do azeite para bebês

Alguns dos benefícios surpreendentes do azeite de bebê são os seguintes:

1. Ideal para massagens

Quando se trata de massagem, o azeite é um excelente óleo de massagem que pode ser usado para acalmar bebês e promover seu crescimento e sono. Desde melhorar o tom da pele até agir como um ótimo hidratante, o azeite tem um efeito regenerador nos tecidos da pele e é carregado com gorduras saudáveis, ácidos oleicos e esqualeno. A melhor parte? Pode ser usado em qualquer estação do ano!

2. Fornece nutrição

Como o azeite tem uma dose saudável de ácidos graxos monoinsaturados (MUFAs), ele pode ser usado nas dietas dos bebês após os 6 meses de idade. Esses ácidos graxos monoinsaturados (MUFA) promovem a saúde cardiovascular e pancreática. Uma boa regra geral quando se trata do tamanho das porções é usar uma colher de chá de azeite para cada 56 gramas de comida para bebê.

3. Tratar constipação

Se o seu filho sente constipação, o azeite é um remédio eficaz para seus problemas de constipação. Também é usado como laxante para prevenir problemas gástricos.

4. Eliminar assaduras

A erupção da fralda causa desconforto e, se não tratada, causa infecções. O azeite de oliva atua como um emulsificante e trata as assaduras de maneira eficaz. Simplesmente adicione duas colheres de sopa de azeite a uma colher de água, misture bem e massageie as nádegas e a área genital do bebê.

5. Curar a tosse

Quando você aplica o azeite no peito do bebê, depois de misturá-lo com duas ou três gotas de eucalipto e óleo de menta, a mistura funciona como um tônico eficaz para a tosse e também promove um sono melhor para o seu bebê.

6. Ajuda a reduzir a cobertura do berço

A tampa do berço é um tipo de caspa que leva a camadas secas e escamosas de pele no couro cabeludo do bebê. O azeite funciona como um remédio natural contra o berço em bebês. Tudo o que você precisa fazer é aplicá-lo ao couro cabeludo do seu filho e deixá-lo descansar por cerca de dez a vinte minutos. Se a casca do couro cabeludo for muito grossa, deixe o óleo passar a noite. De manhã, basta lavar e enxaguar bem o óleo com uma mistura de água morna e xampu suave. Certifique-se de remover cuidadosamente os pedaços soltos de casca com um pente. Não deixe de consultar seu médico antes de usar o azeite para tratar a cobertura do berço.

Juntamente com esses benefícios, os médicos também recomendam azeite de oliva para bebês com baixo peso ao nascer e problemas de alimentação.

Como massagear seu bebê com azeite

Você pode aplicar o azeite nos órgãos genitais e nas nádegas do seu bebê para remover ou prevenir assaduras. Outra maneira de massagear seu bebê com azeite é esfregá-lo suavemente no peito depois de misturá-lo com água. Misture quantidades iguais de azeite e água e misture-o em uma jarra antes de usá-lo para massagens (também verifique se a água está quente). Você pode esfregar os pés do bebê e massageá-los para manter a pele macia e suave ou para entorpecê-los com uma massagem relaxante.

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Precauções a tomar ao usar azeite de oliva para massagem do bebê

Embora o azeite seja benéfico para a saúde do seu bebê, existem algumas precauções que devem ser tomadas antes de usá-lo para massagens, que são:

  • Use apenas azeite para massagem se o bebê tiver mais de 4 meses de idade. Bebês com menos de 4 meses têm uma reação alérgica ao azeite.
  • Sabe-se que o azeite agrava o eczema e danifica as barreiras da pele para a pele seca. Se o seu bebê tiver pele seca, é melhor não usar azeite para massagear.
  • O consumo excessivo de azeite está relacionado à diarréia.

O azeite é um remédio natural para berços e perfeito para massagens de bebês. Se você já pensou em usar esse óleo como remédio natural para assaduras do bebê ou quiser adicioná-lo à sua dieta para torná-lo mais saudável e melhorar, o azeite ajudará. Certifique-se de usá-lo com moderação e nunca overdose.

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