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Benefícios cobertor ponderados para crianças com necessidades especiais de sono

Benefícios cobertor ponderados para crianças com necessidades especiais de sono

Foto do círculo da amizade

Se seu filho tiver problemas para dormir, podemos encontrar seu novo melhor amigo. Muitos pais aposentaram o chá Sleepytime e “contam de trás para frente” rotinas de cobertores pesados.

Eles explodiram em popularidade nos últimos anos, depois de serem lançados em guias de presentes de feriado, postagens em blogs e feeds de influenciadores do Instagram. Comentários on-line brilhantes apontam cobertores ponderados como uma solução para insônia, ansiedade, fibromialgia e muito mais.

Os pais de crianças que têm problemas de sono devido a uma mente hiperativa ou a causas mais graves, como o TEPT, também o reverenciaram como um milagreiro instantâneo.

Veja a seguir os benefícios gerais ponderados para as crianças e as coisas a considerar antes de fazer o investimento.

De onde eles vieram?

Cobertores com pesos não são novidade. Antes de explodirem no mercado convencional, e a Time os nomeou uma das “melhores invenções de 2018”, cobertores pesados ​​foram usados ​​pela primeira vez na comunidade de necessidades especiais há mais de 20 anos.

O “inventor” original de cobertores pesados ​​não foi explicitamente nomeado, mas algumas empresas afirmam ser as primeiras a fabricá-los.

O proprietário da Magic Weighted Blankets diz que pensou em seu próprio produto em 1997, depois de ter sido inspirado pelo conforto do bebê gorro da filha. Outra implementação inicial data de 1999, quando a terapeuta ocupacional Tina Champagne ofereceu cobertores pesados ​​a alguns de seus pacientes de saúde mental.

Os cobertores ponderados tornaram-se um produto popular de boca em boca entre profissionais de educação especial e pais de crianças com necessidades especiais no início dos anos 2000, especialmente crianças com transtorno do espectro do autismo.

Embora as pessoas com autismo exibam uma ampla variedade de sintomas em diferentes níveis, até 86% têm problemas para dormir, informa a Spectrum.

Problemas do sono como insônia e apneia do sono, especialmente em crianças, são porta de entrada para mais lutas com hiperatividade e interação social.

Suplementos de melatonina e uma rotina rigorosa podem ajudar. Mas, além de vários estudos, os depoimentos de pais e profissionais apóiam a idéia de que cobertores com pesos ficam por cima.

Em um artigo de 2018 com The Atlantic, Annie Peters, proprietária de Salt of the Earth, disse: “Eu pedi que as pessoas me ligassem e continuassem falando sobre a diferença que faz o filho dormir a noite toda. Porque então os pais podem dormir a noite toda. Então eles podem reduzir os remédios. As crianças não vão à escola sob (a influência de) drogas ou grogue. “

Como eles funcionam?

Cobertores ponderados são geralmente preenchidos com pellets, bolas ou queijos. Eles pesam de três a 20 libras, dependendo do seu peso corporal.

A quantidade recomendada é igual a 10% do seu peso corporal (mais dois quilos para crianças), observa os cobertores ponderados de Lora.

Jeanette Jones, terapeuta ocupacional do Kaufman Children’s Center, em West Bloomfield, diz que o sistema nervoso responde positivamente a uma quantidade adequada de peso e pressão, independentemente do estado mental ou das circunstâncias de uma pessoa.

“(Os cobertores) têm um efeito relaxante semelhante ao das massagens, e acho que é por isso que eles se tornaram tão populares recentemente”, diz Jones. “Como terapeutas, sempre recomendamos cobertores pesados.”

Lisa Dekker, ex-professora de educação especial e coordenadora do programa, as usou em sua própria sala de aula ao longo de sua carreira de professora.

“Usamos principalmente os cobertores para ajudar os alunos que estavam tendo lutas emocionais de alto nível e colapsos”, diz Dekker, mãe de quatro filhos na área de Grand Rapids. “Quase imediatamente, veríamos a freqüência cardíaca diminuir, a transpiração parava e alguns estudantes até adormeciam.”

O objetivo de Dekker é fazer dos cobertores pesados ​​uma ferramenta nas salas de aula de educação geral. Ela diz que neurologicamente, pessoas com e sem autismo têm mais semelhanças do que a maioria das pessoas imaginaria.

O recente surgimento de cobertores ponderados no mercado convencional reflete essa noção.

“(O recente aumento da popularidade dos cobertores) foi emocionante para nós no mundo da educação”, diz Dekker. “Percebemos que, algo está acontecendo aqui e pode haver um benefício mais amplo do que pensávamos originalmente”.

Qual é o problema?

Com tantas pessoas elogiando os benefícios ponderados para as crianças, é difícil encontrar aspectos negativos sobre elas. Mas sempre há algumas coisas em mente quando você avalia os prós e os contras.

“Peso” é o nome certo, portanto, não é surpresa que possa ser difícil levar esses cobertores pesados ​​com você nas férias. Se você ou seu filho não puderem viver sem um cobertor pesado, o transporte pode valer a pena. Especialmente se você estiver voando, considere investir em uma almofada de colo ponderada, para economizar tempo e aborrecimentos enquanto você faz as malas e percorre a linha de segurança.

Outra possível desvantagem? Algumas pessoas comentaram que têm dificuldade em sair da cama de manhã. O conforto e o peso proporcionados por esses cobertores podem fazer com que até a maior “pessoa da manhã” queira ficar na cama o dia todo.

Mais uma coisa a considerar: preço. Dependendo do tamanho, tecido, material de enchimento e da empresa que os vende, os cobertores com pesos podem chegar a mais de US $ 200. Definitivamente, as pessoas gastaram dinheiro com coisas piores da vida (como o soro que parece funcionar apenas em Gwenyth Paltrow). Mas é importante saber que cobertores pesados ​​devem não na categoria “compra por impulso” do seu orçamento.

Onde comprar um cobertor ponderado

Antes de grandes varejistas como Amazon, Walmart e Bed Bath & Beyond começarem a vender esses milagres, muitas pessoas faziam cobertores pesados ​​em suas próprias casas. Eles eram comercializados com propaganda boca a boca e através de sites populares como o Etsy.

Depois que Dekker deixou o emprego de professora para cuidar de um membro da família doente, os pais de seus ex-alunos solicitaram alguns de seus próprios cobertores. À medida que a notícia se espalhava pela comunidade, ela desenvolveu sua própria empresa em West Michigan, chamada Joy In The Making.

Muitas pequenas empresas como a de Dekker sentiram a presença de grandes varejistas, mas continua a haver uma diferença notável. Dekker atende às diferentes necessidades de seus clientes, se eles desejam um determinado tamanho, tipo de tecido ou opção quente / fria.

Se você apoia uma pequena empresa de propriedade de Michigan ou compra uma em uma viagem de compras, um cobertor ponderado pode fazer a diferença em sua vida ou na vida de seu filho também.

Você já usou um cobertor pesado? Deixe-nos saber sobre sua experiência nos comentários abaixo!

Esta postagem foi publicada originalmente em 2019 e é atualizada regularmente.