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Bebês que dormem do lado deles: o que acontece se eles dormem e como parar com isso

Bebês dormindo ao lado

Imagem: iStock

Durma √† esquerda. √Č o que os especialistas sugerem quando voc√™ est√° gr√°vida, pois pode transmitir nutrientes ao seu beb√™ melhor nesta posi√ß√£o. Mas depois que o beb√™ sai, ele pode dormir do lado esquerdo ou direito?

Os beb√™s passam muito tempo dormindo. Como m√£e, voc√™ deve ter notado v√°rios padr√Ķes no sono do seu beb√™, mas uma das coisas que mais a surpreende √© a prefer√™ncia por dormir ao lado dela. Essa caracter√≠stica parece inofensiva: afinal, os adultos tamb√©m. Mas os beb√™s s√£o diferentes e anos da vida adulta, o que significa que dormir ao seu lado pode ter um impacto sobre eles.

Neste post, MomJunction explica as v√°rias condi√ß√Ķes associadas a um beb√™ dormindo de lado e como ele pode impedir seu crescimento. Tamb√©m recomendamos algumas precau√ß√Ķes para evitar que seu beb√™ se deite de lado.

√Č seguro fazer o beb√™ dormir de um lado?

N√£o coloque seu beb√™ para dormir ao lado dele, pois isso pode levar a certas condi√ß√Ķes de sa√ļde, como mencionado abaixo:

1. Mudança de cor do arlequim:

O termo m√©dico para altera√ß√£o da cor do arlequim √© eritema unilateral, afetando quase 10% dos rec√©m-nascidos (1). √Č geralmente visto na primeira semana de nascimento. Nessa condi√ß√£o, o lado adormecido do corpo do beb√™ fica rosa ou vermelho com uma demarca√ß√£o clara percorrendo o eixo central do corpo do beb√™. Isso significa que o corpo do beb√™ ficar√° meio vermelho e meio normal. A cor muda espontaneamente quando o beb√™ dorme de lado por horas.

Mas a condi√ß√£o √© completamente benigna e n√£o causa problemas de sa√ļde duradouros. Alterar a posi√ß√£o do beb√™ faz com que a cor vermelha desapare√ßa em minutos.

Os m√©dicos especialistas n√£o sabem o motivo exato desse fen√īmeno, mas suspeitam que ele ocorra devido a vasos sang√ľ√≠neos imaturos na pele. Tamb√©m pode estar associado √† policitemia (um beb√™ vermelho escuro devido ao aumento de gl√≥bulos vermelhos no corpo). A cor indica um poss√≠vel ac√ļmulo de gl√≥bulos vermelhos, devido √† gravidade, entre os vasos sangu√≠neos cut√Ęneos (vasos sangu√≠neos pr√≥ximos √† pele). Isso pode acontecer devido a vasos sangu√≠neos imaturos em beb√™s.

Tratamento: A alteração da cor do arlequim é uma condição inofensiva e desaparece por si própria.

(Ler: Posi√ß√Ķes seguras de dormir do beb√™ )

2. Cabeças chatas:

Os ossos do cr√Ęnio de um beb√™ permanecem macios e male√°veis ‚Äč‚Äčpara permitir que o cr√Ęnio se expanda na mesma propor√ß√£o que o c√©rebro. Ossos macios naturalmente apresentam um risco de desenvolver cabe√ßas planas. A cabe√ßa chata ocorre quando a cabe√ßa do beb√™ √© colocada em uma posi√ß√£o repetidamente, √† medida que a press√£o aumenta em um √ļnico ponto no cr√Ęnio. Os ossos do cr√Ęnio nesse ponto afundam e tornam-se c√īncavos ou achatados. Basicamente, √© uma anormalidade esquel√©tica, mas pode levar ao crescimento cerebral atrofiado, porque h√° menos espa√ßo craniano para o c√©rebro se expandir. Isso pode prejudicar as habilidades cognitivas do beb√™ mais tarde na vida. O termo m√©dico para cabe√ßa chata √© plagiocefalia.

Cabeças chatas também ocorrem se o bebê dorme na posição vertical, mas vira a cabeça para um lado (2) e devido ao sono prolongado de um lado. Uma condição no pescoço chamada torcicolo também pode causar flatheads.

Uma forma mais rara de plagiocefalia √© devida √† forma√ß√£o √≥ssea anormal no cr√Ęnio, que deve ser corrigida cirurgicamente.

Tratamento: Quando diagnosticados precocemente, as cabe√ßas chatas podem ser corrigidas com o uso de aparelhos para a cabe√ßa chamados capacetes de beb√™, j√° que os ossos do cr√Ęnio do beb√™ ainda s√£o macios o suficiente para serem reposicionados. As √≥rteses s√£o prescritas pelo m√©dico e fabricadas por fabricantes ou hospitais m√©dicos certificados.

Se a condição do bebê não for grave, o médico simplesmente recomendará reposicionar o lado adormecido do bebê para retificar a cabeça chata.

3. Torcicolo:

O torcicolo √© uma inclina√ß√£o anormal do pesco√ßo em uma dire√ß√£o, devido ao encurtamento severo do m√ļsculo esternocleidomast√≥ideo que conecta o lado lateral da cabe√ßa √† clav√≠cula. O torcicolo pode ocorrer por v√°rias raz√Ķes, uma delas √© o mau posicionamento do beb√™ durante o sono (3).

Como os m√ļsculos dos beb√™s s√£o sens√≠veis e crescem, o m√ļsculo esternocleidomast√≥ideo pode ser encurtado devido ao adormecimento repetido do lado ou ao virar a cabe√ßa para um lado enquanto dorme nas costas. Essa condi√ß√£o n√£o afeta apenas o crescimento muscular, mas tamb√©m causa um crescimento √≥sseo anormal.

Bebês com torcicolo viram a cabeça de um lado para o outro enquanto dormiam.

Tratamento: A fisioterapia ajudar√° a liberar rigidez nos m√ļsculos. O m√©dico pode recomendar o uso de um arn√™s de recupera√ß√£o enrolado no corpo do beb√™ com uma almofada macia perto do pesco√ßo. Esta almofada empurra a cabe√ßa na dire√ß√£o oposta, retornando gradualmente o pesco√ßo √† sua posi√ß√£o normal. O m√©dico tamb√©m fornecer√° algumas t√©cnicas de sono seguro para melhorar a condi√ß√£o do beb√™.

4. Risco de asfixia:

Dormir de lado cria tor√ß√Ķes na traqu√©ia que podem dificultar a respira√ß√£o do beb√™. Al√©m disso, pode causar a acumula√ß√£o de alimentos regurgitados ao redor da abertura traqueal, representando um risco de asfixia. Isso tamb√©m ocorre durante o sono da barriga, uma posi√ß√£o em que o beb√™ pode cair ao dormir ao lado dele. Essas posi√ß√Ķes aumentam o risco de s√≠ndrome da morte s√ļbita do lactente (SMSI) (4).

Tratamento: Não permita que o bebê durma de lado para evitar asfixia e SMSL.

Essas repercuss√Ķes, algumas de longo prazo e outras de car√°ter tempor√°rio, exigem a necessidade de impedir que seu beb√™ durma ao seu lado.

(Ler: O bebê está seguro para dormir de bruços? )

Como evitar que seu bebê durma do lado dele?

Voc√™ pode tomar algumas precau√ß√Ķes simples para impedir que seu beb√™ durma do lado dele:

1. Coloque seu bebê de costas enquanto dorme:

A precau√ß√£o mais simples √© colocar o beb√™ de costas quando o deitar no ber√ßo. Pesquisas demonstram que a posi√ß√£o posterior √© a melhor maneira de prevenir condi√ß√Ķes m√©dicas fatais, como a SMSL (5). Esta posi√ß√£o tamb√©m reduz infec√ß√Ķes do trato respirat√≥rio superior.

2. N√£o coloque estruturas de apoio desnecess√°rias sobre a cama:

Não coloque estruturas de apoio no berço ou na cama do bebê. Essas estruturas podem variar de travesseiros domésticos a pára-choques de berços feitos especialmente que não têm um histórico comprovado de fornecer qualquer benefício ou segurança ao bebê adormecido. Certas estruturas de apoio, como travesseiros, podem até fazer com que o bebê role para o lado, caso ele se mova enquanto dorme.

3. Nunca use posicionadores ou cunhas para dormir:

Posicionadores para dormir não são seguros para bebês. De fato, alguns são projetados para garantir que o bebê dorme ao seu lado, enquanto outros o incentivam a dormir de costas. Evite os dois posicionadores. Foi demonstrado que os posicionadores do sono representam um risco de asfixia (6).

4. As fraldas podem aumentar o risco de tombar:

Ao envolver o bebê, você aumenta automaticamente o risco de ele virar para o lado. Isso ocorre porque as fraldas criam uma superfície cilíndrica lisa ao redor do bebê, o que facilita a rotação. De fato, as fraldas podem aumentar o risco de SMSL (7).

5. Continue alterando as posi√ß√Ķes de dormir do beb√™:

Se seu bebê dorme de costas, mude a posição da cabeça a cada noite alternativa. Por exemplo, se você dorme de costas, com a cabeça apoiada levemente no lado esquerdo, na noite seguinte, mova suavemente a cabeça para o lado direito. Isso ajudará a impedir o desenvolvimento de cabeças chatas. Além disso, coloque seu bebê na cama em um berço ou no mesmo quarto em que ele dorme. Não coloque roupas de cama ou travesseiros desnecessários no berço, pois o bebê deslizará para a posição de dormir de lado.

Os bebês não se movimentam muito nos primeiros meses. Mas uma vez que sua mobilidade melhore, pode ser difícil fazer com que ele durma de costas. Então, quanto tempo você deve fazer um esforço para fazê-lo dormir direito?

(Ler: Quando o bebê pode dormir com um travesseiro? )

Quando os bebês podem dormir do lado deles?

Os beb√™s devem dormir de costas at√© os 12 meses de idade, ap√≥s os quais podem dormir de lado (8). Nessa idade, o es√īfago, a traqu√©ia e o mecanismo geral de respira√ß√£o do beb√™ est√£o bem desenvolvidos. Portanto, agora √© seguro para ele dormir ao seu lado.

O que acontece se o bebê ficar de lado no sonho?

Por volta dos seis meses de idade, seu bebê pode rolar de bruços ou para um lado a partir da posição traseira. Rolando é uma parte natural do desenvolvimento do seu bebê. Se o bebê rolar de bruços ou de lado, você pode deixá-lo dormir nessa posição.

Em geral, um beb√™ fica deitado de lado ou no est√īmago para dormir apenas quando seus m√ļsculos s√£o fortes o suficiente para permitir isso. Se voc√™ pode rolar sozinho, √© um indicador de que o beb√™ tem √≥rg√£os internos mais fortes e menor risco de asfixia durante o sono.

No entanto, se o seu bebê capotar antes dos seis meses de idade, coloque-o de volta na posição traseira.

Até os 12 meses, faça seu bebê começar a dormir de costas. Se ele gosta de dormir ao seu lado, você deve mudar gradualmente o hábito. Colocá-lo para dormir na posição traseira regularmente pode treiná-lo para dormir de costas. Lembre-se de colocar seu bebê para dormir dentro da linha de visão dele.

Qual é a posição de dormir favorita do seu bebê? Deixe-nos um comentário abaixo se quiser compartilhar algo conosco.

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