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Baby ghee: é seguro?

Baby Ghee √Č seguro?

Última atualização em 6 de abril de 2020

ghee, tamb√©m conhecida como manteiga clarificada, √© uma manteiga de noz que tem um aroma forte. √Č feito fervendo lentamente a manteiga at√© que toda a √°gua evapore e a gordura se separe, deixando apenas s√≥lidos l√°cteos. Estes s√≥lidos l√°cteos fervem por alguns minutos, dando-lhes um aroma e sabor a nozes. ghee √© uma boa fonte de nutri√ß√£o e inclui ghee na dieta do seu beb√™, pode ser extremamente ben√©fico para ele.

Valor nutricional de ghee

  • ghee √Č rico em √°cidos graxos essenciais como Omega-3 e Omega-9.
  • Cont√©m vitaminas A, D, E e K. Vitamina K e vitamina D em ghee √Č essencial para o desenvolvimento √≥sseo, pois ajuda na produ√ß√£o de c√°lcio.
  • ghee Ele cont√©m 108 microgramas de vitamina A por colher de sopa, que √© de 12 a 15% da quantidade di√°ria recomendada para n√≥s.
  • ghee √Č conhecido por suas propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamat√≥rias. Suas propriedades antioxidantes ajudam a remover os radicais livres nocivos.
  • ghee √Č conhecido por ajudar na digest√£o e melhorar a imunidade e a vis√£o.
  • ghee Tamb√©m pode ajudar a remover subst√Ęncias cancer√≠genas do corpo, de acordo com alguns estudos (subst√Ęncias cancer√≠genas s√£o subst√Ęncias qu√≠micas causadoras de c√Ęncer). ghee Tamb√©m foi demonstrado que reduz a atividade enzim√°tica no f√≠gado respons√°vel pela ativa√ß√£o desses agentes cancer√≠genos.
  • Estudos tamb√©m mostraram que ghee Pode ajudar a reduzir os n√≠veis de colesterol ruim (LDL) no organismo.
  • ghee Cont√©m DHA, que ajuda no desenvolvimento do c√©rebro e melhora a mem√≥ria.
  • ghee √© rico em calorias e, portanto, ajuda os beb√™s a ganhar peso ap√≥s serem desmamados do leite materno.

Quando incluir Ghee na dieta do seu bebê

ghee Pode ser incluído na dieta do seu bebê a partir dos 6 meses. Você pode começar adicionando algumas gotas às lentilhas e arroz do bebê. Khichdi. Você pode aumentar gradualmente essa quantidade à medida que o bebê cresce. No entanto, você deve garantir que não exceda uma colher de chá por dia. Como com qualquer outra coisa, ghee deve ser consumido com moderação

Quanto custa ghee Você pode dar para o seu bebê?

ghee √Č muito ben√©fico para o crescimento e desenvolvimento do seu beb√™. No entanto, √© importante consumir uma quantidade limitada de ghee por dia. Excesso ghee Pode causar problemas digestivos, perda de apetite e excesso de peso. Esta tabela indica a quantidade de ghee e o n√ļmero de por√ß√Ķes adequadas para a idade do seu beb√™.

Quanto custa ghee dê seu bebê
Idade do beb√™ Quantidade de ghee N¬ļ de por√ß√Ķes por dia
6 meses ¬Ĺ colher de ch√° 2
8 meses ¬ĺ a 1 colher de ch√° 2
10 meses 1 a 1 colher de ch√° 3
1 ano 1 a 1 ¬Ĺ colher de ch√° 3
2 anos 1 ¬Ĺ a 2 colheres de ch√° 3

Como incluir ghee na dieta do seu filho

ghee Pode ser incluído na dieta do seu bebê de várias maneiras. Você pode começar adicionando algumas gotas de ghee na mão do bebê ou Khichdi. Você também pode adicionar ghee purê de bebê ou purê de batatas. Algumas gotas de ghee também pode ser adicionado ao mingau de bebê. Para crianças pequenas, você pode solicitar ghee no chapatis ou parathas em vez de manteiga ghee Também pode ser usado em pequenas quantidades em vez de óleo de cozinha. Você pode usar ghee em vez de manteiga salgada regular no pão também.

GEE NA SOPA DE LENTILHAS PARA BEB√ä "width =" 1696 "height =" 1159 "srcset =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1589045609_470_Ghee-para-bebes-¬Ņes-seguro. jpg 300w, https: // cdn. cdnparenting.com/articles/2018/03/405852703-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/03/405852703-H.jpg 1024w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/03/405852703-H-218x150.jpg 218w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/03/405852703-H-696x476.jpg 696w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/03/405852703-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura m√°xima: 1696px) 100vw, 1696px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05 /1589045609_470_Ghee-para-bebes-¬Ņes-seguro.jpg

Benefícios de ghee para bebês

Consuma quantidades moderadas de ghee Pode ser benéfico para bebês. Se você se perguntar se ghee é bom para bebês, aqui está uma lista das várias maneiras pelas quais ghee beneficia seu bebê:

  1. Ajuda no ganho de peso: ghee √Č rico em gorduras e calorias saud√°veis. Pode ajudar seu beb√™ a ganhar peso ap√≥s o desmame do leite materno.
  1. Ajuda a fortalecer os ossos: ghee Contém vitamina K e vitamina D, que auxilia na produção de cálcio no organismo, essencial para o desenvolvimento de ossos fortes.
  1. Melhora a imunidade: ghee √Č conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes que ajudam a desenvolver e melhorar a imunidade contra infec√ß√Ķes, tosse e resfriados.
  1. Auxilia na digest√£o: ghee Ele cont√©m um √°cido graxo de cadeia curta chamado √°cido but√≠rico que ajuda a reduzir a inflama√ß√£o e melhorar a digest√£o. ghee Tamb√©m estimula a secre√ß√£o de √°cido do est√īmago, o que ajuda a digerir melhor os alimentos.
  1. Cont√©m vitaminas e minerais essenciais: ghee cont√©m c√°lcio, o que √© bom para a sa√ļde √≥ssea. Ele tamb√©m cont√©m in√ļmeras vitaminas e DHA; Juntos, estes s√£o incrivelmente ben√©ficos para os olhos, pele e imunidade. Assim, ghee Voc√™ pode manter seu beb√™ na cor rosa da sa√ļde.
  1. Pode ajudar a tratar a tosse seca: A tosse seca em bebês pode ser tratada com ghee infundido com pimenta. Para fazer isso, aqueça duas colheres de chá de ghee e adicione 3-4 grãos de pimenta triturados. Refogue levemente e desligue o fogo. Peneire esta mistura para remover todos os grãos de pimenta e dê uma pequena quantidade dessa infusão de pimenta. ghee a criança.
  1. Voc√™ pode tratar o eczema: ghee Pode ser usado para tratar eczema e coceira na pele de beb√™s. Acabei de enviar alguns ghee na √°rea afetada para mant√™-lo hidratado. a ghee Reduz a inflama√ß√£o e atua como um agente antimicrobiano, prevenindo infec√ß√Ķes e a dissemina√ß√£o do eczema.
  1. Regula a fun√ß√£o da tire√≥ide: ghee Cont√©m iodo, essencial para o bom funcionamento da gl√Ęndula tire√≥ide.

Está dando muito ghee um bebê arriscado?

Muita coisa pode ser ruim, e o mesmo se aplica a ghee. Quando tomado em quantidades moderadas, ghee Tem benef√≠cios de sa√ļde incr√≠veis. No entanto, o consumo excessivo de ghee Pode causar problemas no corpo. Causa indigest√£o e perda de apetite. J√° que ghee √Č rico em gorduras e calorias, tamb√©m pode causar obesidade e doen√ßas card√≠acas quando consumido em quantidades excessivas. Portanto, √© importante limitar o consumo de ghee a 1 ou 1 ¬Ĺ colheres de ch√° por dia para beb√™s.

ghee Tem grandes benef√≠cios para a sa√ļde de um beb√™ em crescimento se tomado em quantidades limitadas. Quando os beb√™s s√£o desmamados do leite materno, eles come√ßam a perder peso. Dando-lhes ghee Pode ajud√°-los a ganhar e manter o peso adequado √† idade. ghee Tamb√©m √© rico em calorias e, portanto, pode ser alimentado a crian√ßas pequenas que precisam de muito mais energia quando come√ßam a andar. No entanto, √© sempre melhor consultar o m√©dico do seu beb√™ antes de fazer altera√ß√Ķes na dieta.

Recursos e refer√™ncias: Linha de sa√ļde

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